SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brzucha

  • Fat dolna czesc brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, jak pozbyc się fatu z dolnej czesci brzucha? (2 gorne partie sa ok, ale dolna lezy)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2014-07-05 01:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem wydaje się głupie, ale ważne dla mnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2016-06-23 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie skośne brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Czy są jakieś symetryczne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha? Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-04-16 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bmiesnie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ; * Co polecacie dla 14-latki zeby wzmocnic miesnie brzucha ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-02-20 11:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program jak zrobić kaloryfer z brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czyy pompkipomagaja na koloryfer jak tak to jaka ilość dziennie mam ich wykonywać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-07-14 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzucha przy hiperlordozie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha można wykonywać przy hiperlordozie? Czy bicykle crunches nie pogłębią wady?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-11-16 10:51:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skośne brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, jakieś ćwiczenia znacie na skośne brzucha? Podacie nazwy/linki do tematów jakichś? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-04-26 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha a obciazanie kregoslupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema.. czy cwiczenia a6w albo ABS II obciazaja kregoslup?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-07-01 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy samymi spięciami brzucha na ławce wyrobie kaloryferek? Jakie sa cwiczenia an dolne części brzucha?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-07-15 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie ogromnego brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak pozbyc sie ogromnego brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-05-08 22:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie polecacie skuteczne cwiczenia na spalenie tluszczu w tych okolicach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-03-02 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na dolne partie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie Cwiczenia można wykonac by uformować sobie dlną prtycję brzucha??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-08-16 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć się brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waże 64 kg prakycznie jestem szczupła ale mam duży brzuch i boczki jakie ćwiczenia mam stosować aby to zrzucić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-07-30 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , czy sam trening brzucha ma sens ? Gram w piłkę nożna i chce odsłonić i wzmocnić brzuch

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2018-08-18 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na V brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na tak zwaną V-ke na brzuchu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-05-14 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W dobry na rzeźbę brzucha ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy trening jakim jest aerobiczna 6 weidera jest dobry na "kaloryfer" ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-04-25 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skosne brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie znacie cwiczenia na miesnie skosne brzucha? Chodzi mi glownie o sile i dynamike skretu tulowia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-02-25 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    czesc mam pytanie chodze na silke co drugi dzien po kazdym treningu 15 min poswiecam na brzuch.czy jest to duzo czy malo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2010-05-18 03:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPalenie oponki z brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy jakies spalacze pomoga mi spalic oponke na brzuchu, spalając sam tłuszcz bez masy miesniowej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-08-29 15:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrac w udach i dupie a schudnac z brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co bym mogła zrobić aby schudnać z brzucha ale przybrać na dupie i udach?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-04-18 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)