brzuch

fajnie brzuch chowales na 1 fotce podejrzewam ze to moglo sie troche zmienic wkoncu zima wiadomo masa ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

dobrze masowałeś jak brzuch zalało... Wstaw fote czy coś

zrzuc brzuch do dobrego stopnia i potme masuj powoli

Jak wrzucisz zdjęcie, wtedy będzie można cokolwiek doradzić. zrzuc brzuch do dobrego stopnia i potme masuj powoli Nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-11 18:06:02

No to wlasnie chodzi Ci zapewne o hgh, a wali sie go w brzuch bo tam latwo zrobic injekcje podskorna..... Innego hormonu ktory by tak dzialal nie znam... ... Ale skad Ty wytrzasnales taki stuff ?!Widziales go wogole na oczy ?

normalnie. ciezkie cwiczenia zlozone: przysiady,ciagi,wyciskania. a konkretnie na sam brzuch-cwiczen jest multum.(mozesz sam wybrac) zadbaj tylko o nie przekraczanie 15powt.(nawet mniej)-dokladaj ciezar. pozdrawiam.

Witam, nawet nie zdajesz sobie sprawy jaki jesteś nie świadomy wielu rzeczy. Po pierwsze ćwiczenia na brzuch nie spalają tłuszczu, tylko wzmacniają mięśnie brzucha które masz ukryte głęboko pod tłuszczem. A po za tym nie da się spalic tłuszczu z jednej części ciała, bo jest on spalany równomiernie z całego ciała. Zapisz sie na siłownię pogadaj z [...]

Trochę tak ale głową boli mało jem brzuch żołądek napisany jak balon. Powiedzcie jak najszybciej pozbyć się boldka z organizmu po świętach idę odrazu do lekarza i tak. Macie jakiś pomysł proszę o odpowiedź jak to wywalić jakąś lipe chyba dostałem pozdrawiam

[...] aptece. Pobierz go trochę do strzykawki 5ml i wstrzyknij do fiolki z hcg. Jak się wymiesza wciągnij z powrotem do strzykawki i dopełnij resztą soli. Ja tak rozrobione 5000 jednostek wstrzykuję podskórnie w brzuch 3x - 2ml, 1,5ml i 1,5ml. EDIT. Rozrobiony w strzykawce hcg trzymaj w lodówce. Zmieniony przez - only4fun w dniu 2016-04-09 23:32:32

Igła 0,6 w brzuch pod skórę jest dobrze? Czy lepiej wbić w dupsko /bark? To co wbijam oryginalny rozpuszczalnik do tego prochu i atak. Jak powietrze między tlokiem a płynem? Powietrze nie pójdzie w górę?

Igła 0,6 w brzuch pod skórę jest dobrze? Czy lepiej wbić w dupsko /bark? To co wbijam oryginalny rozpuszczalnik do tego prochu i atak. Jak powietrze między tlokiem a płynem? Powietrze nie pójdzie w górę? 0.6 domiesniowo. Tak jest wpuszczasz do prochu rozpuszczalnik i nabierasz polowe czy ile chcesz.

Wg mnie Twój plan jest przeładowany jak na Twój staż. Ja mam staż prawie 6lat i rzadko sięgam po takie cuda Bardzo wysoka intensywność treningu jest skuteczna ale pod warunkiem, że potrafimy ją zastosować odpowiednio do swojego stażu oraz umiemy wyczuć kiedy trzeba powiedzieć stop. Do rzeczy... Ja bym na Twoim miejscu zastosował się mimo wszystko [...]

Dzięki wielkie stary. Mam jeszcze parę pytań: Skoro brzuch i dolny grzbiet to antagonistyczne grupy mięśniowe, to może warto by pobawić się w superserie? np. unoszenie z opadu i brzuszki? Drugi trening brzucha będzie w piątek, ale potraktuje to jako rozgrzewkę. I jeszcze co do suplementacji. Co proponujesz? Myślałem wcześniej nad gainerem, ale wg [...]

Brzuch i dolny grzbiet w superseriach - można tylko nie przesadzaj z intensywnością Mieśnie brzucha nigdy nie powinno się traktować jako rozgrzewke, to duża partia, sporo mięcha które trzeba wytrenować jak każda inna partie albo nawet mocniej Dwugłowe możesz dodatkowo wrzucić w dzień nr 1 nie więcej niż 3-4 serie. Jeżeli chodzi o suplementacje [...]

w 2 tyg to jest nie mozliwe....przestan sie obżerac bo pewnie przez to w tym wieku masz taki brzuch.

a czemu mozna skorygowac? mam odstajace posladki i brzuch ;/ a jestem chudy

Wstaje o 6 rano a spac chodze okolo 23-ej. Trening w godzinach od 18-21 jest mozliwy. Brzuch jest w najgorszej formie ale i nie tragicznej. Duzo tluszczu nie ma. Reszta ciala nadaje sie do budowy masy miesniowej. I tu mam dylemat jak to rozbudowac wszystko.....

A zatem: ;) Tak, tłuszczyku trochę jest. Ale w końću zima idzie... Kaptury jakoś mało wyraźne. Ale może tak wyszły na fotkach. W ogóle to Ty jakiś blady jesteś;) Klatka mi się nie podoba. Ale to moje subiektywne odczucie:) A brzuch, no cóż - są przed nim wspaniałe perspektywy:) Mateo, wielu marzy o takim wyglądzie.

17.Brzuch w 8 minut - trening ABS by czorcia7 http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html

poniedziałek Brzuch-https://www.youtube.com/watch?v=02AdUirBY_o&index=1&list=FL9CFoU-fFSMQ55iG_r9RR0Q Biceps(uginanie hantli w podporze o kolano 12 powtórzeń 4 serie+10 powtórzeń 4 serie uginanie z supinacją naprzemian+2 serie 10 powtórzeń dwie ręce) Plecy(wiosłowanie hantlami 10 powtórzeń 4serie+wiosłowanie hantlą na jedną rękę10 powtórzeń [...]