brzuch

[...] słyszałam od Babci na temat temat Ukraińców (mieszka przy granicy), tego jak na traktowali Polaków, jak napadali, zabijali, kradli, gwałcili i jak potrafili ciężarnej nożem brzuch rozpruć... Mojej Babci pierwszą mamę zabili w czasie wojny, za naukę j.polskiego dzieci i inne wykroczenia ale ja się przyznam, że mnie to przeraża i ogólnie starałam [...]

[...] na cokolwiek, bo mnie starszą że nigdy już spokojnie z kubkiem kawy nie usiąde \-) Narazie wystarczy jak odzyskam normalną sprawność, czyli będę się mogła schylić, ubrac skarpetki czy spodnie bez problemu (rajstopy na wesele to juz mi mąż musiał pomagać włożyć :)) ). Teraz to nawet jak sie chce zważyć to nic nie wiedze bo brzuch zasłania |-)

Ghorta, kamień z serca :) Chyba muszę pożegnać się z wegańskim smalcem i hummusem - brzuch po nich mam jak w 5 miesiącu ciąży :( Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-11-10 10:14:30

hexe jak widzisz po pomiarach ze rosniesz od takiego rozkladu to sprobuj zmiany z obcieciem wegli i dorzuceniem tluszczu , sprawdzisz jak taki rozklad dziala Markotko, jak miło cię widzieć };-) Mam wrażenie, że podlało mi brzuch, który zawsze jakąś kratę miał, biodra szersze, ale może to wina tego, że dopiero wracam do formy po wakacjach.

Zobaczymy za dwa dni jaka jestem twarda. Night jeśli nagram filmik z ćwiczeniami brzucha to musi być widać brzuch czy mogę się nagrywać normalnie w koszulce? nie musi być widać brzucha

Oj znam ten ból. W weekend cierpiałam po zjedzeniu pizzy. Brzuch jak w 5. miesiącu ciąży i okropny ból.

grunt to pobadać siebie, w czym i z czym nam dobrze. Mi ilość węgli w brzuch nie mogła wejść, po tygodniu już potrafi i lekki głodek mam między posiłkami, ale ja jem dużo warzyw. Więc odczuwam go mniej, do tego kawę sobie zrobię i woda...I daję radę.

klein dzięki, póki co mam problem ze wzdęcia. Od kilku dni mam brzuch jak balon, a nie jem nic co wcześniej powodowało by u mnie takie dolegliwości.

Ghorta,nieobfotografowałam :-D za to teraz brzuch mi pęka,jeszcze ciasto do przedszkola upiekłam i pizze dla dzieciaków i męża,jakzwykle za dużo o właśnie do babć pojechała. Kto przyjdzie posprzątać kuchnię z mąki??

[...] myślę jaką dietę jej ułożyć, zawsze rano je WPC z owsianymi więc jest dobrze %-) ale za dużo węgli więc ją zj**ałem bo sypała ponad 100g %-) 165 cm ( chyba ) i ~ 70kg, ale brzuch płaski. 10kg mniej i fitness będzie %-) śniadanie : - 30g WPC , 50g owsianych 2 śniadanie : -150g piersi, warzywa, 50g ryżu/makaronu obiad : - 150g piersi, warzywa, [...]

Hej night. Troche eve marudzilam ;-) ale @ przyszla jak Tadzi skonczyl szkolenie. Doslownie hahaha Brzuch bolal mnie od rana ale tak delikatnie. Dopiero ja wsoadlam do tego pociagu sauny to sie rozkrecilo.... Ja jestem zadowolona ze szkolenia. Kebula, Tadeusz pytal czy nie za szybko, powiedzialysmy ze nie ;-) Ja czekam na kolejne moduly. Wiele [...]

ja robilam szkolenie z programowania w VBA, ale jakos nie uzywam za wiele. za to funkcje w ekxcelu zycie ulatwiaja. chcialam isc na silke robic bareczki, ale brzuch mnie nakurza :/ buuuu pojde jutro...ech

Jak zobaczyliśmy w Sopocie przed zawodami jedną laskę to się śmialiśmy, że równie dobrze ja mogłabym wyjść na scenę %-) I póxniej znalazłam ją na zdjęciach to nie wierzyłam jak pozycja, wciągnięty brzuch i napięcie mięśni "odchudza"

Night- dokładnie, ciężko było to pojąć w moim przypadku np. Czasem człowiek czegoś chce i nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji działania przeciw sobie i swojemu organizmu :) Paula, oj płaski brzuch kiedyś nas to czeka :) Nie można miec wszystkiego masz za to super nogi :D

Swoją drogą niedługo coraz większą popularność w związku z modą na fitness będą miały też laski które wyglądają jak z innej branży. Na ypu tube szukałam ćwiczeń na brzuch i właśnie trafilam na taką... Jacqueline Petzak. To dopiero osobliwość :)

Hej, hej :-) nom... szkoda, że sobie sami takie problemy fundujemy, bo problemem to zupełnie nie jest :-| Extra brzuch na zdjęciu (nie pamiętam gdzie, chyba w spamie konkursowym).

:) tak się martwiłam, czy dobrze ruch będzie szedł. Maharadża był przerażony, ale powiedziałam, mu, że trzymam mocno napięty brzuch i wcale nie bolały mnie plecy. dziś tyłek i prostowniki bardzo bolą.

To ja mam podobnego typa, z tym, ze on lustruje swoj brzuch bez wzgkedu na to, jaka. Partie robi

Oj. Ale to akurat warto. Ja mam bliznę po wyrostku z którą nic nie robiłam- młoda byłam i nie doedukowana a zaleceń żadnych nie było. I mam teraz taki brzuch nie równy bo mi się blizna zrosła z tkankami

Straszne są. Pielęgniarka ze Szczecina na każde święta nam przesyła torby. Przepyszne są. Pocieszam się, że mnie ostatnio brzuch po nich bolal :P