brzuch nie

Ale To sie wydaje że taki dużo brzuch chyba bo on zawsze spina nie? %-) Ale Robert fajnie biegał za Najmanem %-) I te jego fronty 8-)

Warzywa są dla krów ;-] nie potrafię się najeść warzywami - brzuch mi spuchnie, niby jestem pełna a i tak mnie ssie.

[...] tego uniknąć, ale jedna dziewczyna w ciągu dwóch dni mnie prawie przegoniła%-) Ślicznie proszę te z Was, które jeszcze nie głosowały i mają fejsa o głosowanie na mój brzuch, jeśli chcecie pomóc%-) Klikamy w ten link, wybieramy moje zdjęcie (marta m.;-) ) i pod zdjęciem Lubię to. Będę bardzo wdzięczna:-D A jeśli jeszcze udostępnicie u [...]

Mój brzuch z avka jako motywacja? hmmm bo ja wiem.. kobiecy to on nie jest %-)

ćwiczenia z piłką są zayebiste, nic tak nie katuje po siłowym jak turlanie piłki pod siebie na brzuch#-P Asiorajda no mi też się podoba i chyba go biorę na tapetę:-))

a piwo jest duzo mniej szkodliwe od wodki? bo moi znajomi pija na potege i nic im nie jest.. skutek uboczny to cycki wieksze od moich i brzuch jak kobieta w ciazy %-)

Olka ja też na high carbie jade, w ciągu dnia to bebzon tak wyyebany że wciągać musze żeby nie było że gruba jestem %-), ale rano często brzuch jak deska i jeszcze fajne nabicie mięśni jest

Może brał coś innego a może się pilnuje i wciąga brzuch%-). W każdym razie po wszystkich pro kulturystach i po GSP widać w chvj. Podobno dlatego że rosną od hgh wszystkie mięśnie, czyli nie tylko poprzecznie prążkowane ale i te gładkie z których zbudowane są bebechy właśnie. http://i52.tinypic.com/282008g.jpg [...]

Ale Stallone tez chyba na tym jedzie i w ogóle brzuch mu nie wystaje. Może kwestia dawki, a może jakiejś operacji:D

ta, są są, najlepsze są na kettlach, których niestety nie prowadzę, prowadzę płaski brzuch - a tu wiadomo jakie przychodzą %-)

nie raz miałem tak, że leżałem i tak mnie brzuch bolał ze zastanawiałem się iść się wyrzygać czy czekać aż przejdzie

[...] no generalnie w jednym tonie - mięso, warzywa, owoce, trochę zboża nie zaszkodzi. Bywało, że jadłęm mięso w każdym posiłku, albo przynajmniej w 3 z 4. Czułem zapchany brzuch. Teraz mięso jem 1-2x dziennie i nie mam tego uczucia. Znaczy mam zostać wegetarianinem, czy wystarczy nieco to mięso ograniczyć? - zostać wegetarianinem - złe mięso [...]

witam . To nie jest tak ze nogi mało robie bo sie nie chce czy cos , tylko spowodu przebytej operacji nie moge ich obaciążac mocno :) a brzuch katoje do oporu napisałem 10-20powt ale przewaznie robie max czyli 20 i iecej nawet , co do przeładowania treningu to jeszcze zapomniałem dodac ze to nie jest moja pierwsza przygoda z siłownia tylko miałem [...]

TRENING KLATKA 1) wyciskanie sztagielek na ławce skośnej 30 stopni nachylenia 2) rozpiętki na bramie na prostych rękach 3) wyciskanie sztangi na maszynie shmidta wąsko 30 stopni nachylenia 4) unoszenie rąk w bramie do góry (dolny wyciąg) NOGI 1) wyciskanie na suwnicy 2) zginanie na maszynie 3) wyprosty na maszynie 4) seria łączona - [...]

[...] cm Klatka - 100 cm --> 102 cm Talia - 81 cm --> 82 cm Pas - 88 cm Udo - 52 cm Łydka - 38 cm Wnioski : - troche weszło w przedramie i klatkę, niestety obrósł też brzuch, dlatego aktualnie nie decyduje sie na jakieś kontynuacje, zajmę się troche redukcją. - za 175 zł to powinienem rosnąć od samego picia takiego supla nie ruszając [...]

skoro kreta na ciebie nie dziala to znaczy, ze masz z dupy trening, nie robisz przysiadow ani mc, zamiast prostownika wolisz sobie zrobic brzuch, itp choc patrzac na ciebie, to nie posadzalbym cie o to, bo wygladasz dosc dobrze na moj gust kreatyna to nie jakis tam cudowny srodek, ktory na kogos dziala, a na drugiego nie, reakcje w organizmie u [...]

dzien dobry wszystkim. brzuch mnie boli, nie wiem dlaczego.

[...] redukcje czy masę ? Aktualnie przytyłem 2kg po łapach widzę , że większe ( może to efekt po prostu "napompowania" nie wiem ale tak jest ). Chciałbym w przyszłości mieć estetyczną sylwetkę - chciałbym być zbudowany ale nie tłuszczem tylko mięśniem. Aktualnie brzuch jest spory ale przed wakacjami 100% redukcja będzie ale to jeszcze czas.

nie mogę, brzuch mnie boli ze śmiechu :D

Ja teraz wszystko zapisuję - obserwacje kiedy co i jak - myślę, że dojdę, czy tylko przed @, czy nie. Ale przeraża mnie właśnie moja twarz (o dziwo ręce i brzuch w miarę normalnie). Wyglądam, jakbym miała watę pod skórą, albo jakąś reakcję alergiczną i na oczy ledwo widzę.