IBFA West Midlans Relacja z mojego debiutu kulturystycznego. Piątek noc Dostałem pozwolenie na "posiłek nr 7" czyli 150g masła (roztopiłem w mikrofali) i 10 wafli http://wstaw.org/m/2017/05/20/20170520_020809_resized_1.jpg Nie miałem w ustach masla orzechowego 14tygodni, smakowało niesamowicie :-) Później nakładanie podkładu pod bronzer i mega [...]
dzięki chłopaki:) infernol , mam zaproszenie z kwalifikacja na British Finals. ale jak mówie rodzina najwazniejssa. rozmawiałem też o tym tam z chłopakami bo pytali. ja mówiłem że trzeba dołożyć mięsa i że przyszły rok . a oni na to że powinien w mojej kategorii uderzać na jesień. wszystko do ustalania z Łukaszem, ale to na spokojnie . myślę [...]
SPAM dziś rano spełniło się jedno z moich marzeń 8-) stałam się posiadaczką biletu na British Finals and Pro Grand Prix 2016 :-D cieszę się jak dziecko i już nie mogę doczekać się jesieni ;-) nie ukrywam, że najbardziej interesują mnie Panie :-) zwłaszcza te powyżej 35roku życia są dla mnie mega inspiracją ;-) [...]
26/09/2016 Nadal jestem pod wrażeniem wczorajszych zawodów :-) Całą niedzielę spędziłam oglądając BNBF British Finals i Pro Grand Prix NA ŻYWO! Plus eliminacje do Miami! Emocje i przeżycia nie z tej Ziemii, było magicznie ;-] !!! Przez cały dzień nie mogłam oderwać oczu od sceny, mało tego na przerwach wszystkie gwiazdy biorące udział w zawodach [...]
Witam Dzien po zawodach odrazu wzielem sie za przygotowania do kolejnego startu tym razem w Londynie zawody nazywaja sie LONDON STARS OF TOMORROW. Sa to drugie najwazniejsze zawody w UK bo daja kwalifikacje na British Finals 2014 :)))) Wczoraj zrobiona klatka z tricepsem trening wygladal nastepujaco: 1.Maszyna smitha skos 4x20 ruchow z progresja [...]
Witam Wszystkich Po dluzszej przerwie na forum zaczynamy zabawe od poczatku Mianowicie mam juz plan na rok 2014 a bedzie to mega wyzwanie zaplanowanych 6 startow + minimum 2 pokazy gocinne ( jedn z nich bede mial razem z Zack Khanem ) Oto lista moich startow 1. Europa Championship - Santa Suzanna 18-19 May 2. Amateur Olympia - Prague 6-7 June 3. [...]
siła spadła o około 15%, strata masy jakieś 4-5 kg. obecnie biorę proviron ale jakoś nie czuję wzrostu libido co mnie trochę martwi. mam w planie zaaplikować sobie propa, myślicie że pomoże? jutro rano chyba już sobie wbije tylko nie wiem ile dać na pierwszy strzał i czy jest sens brać samego propa. mój prop to Propiobol 100 (10ml). mam też 10ml [...]
No to maja pecha :> Kilka lat temu zrobilem sobie w ramach testu cykl oparty na 10 amp prolo i tabsach z british dispensary i powiem Ci tylko tyle(choc nie ma czym sie chwalić), ze w tym okresie wprowadzalem nie jednego "karka" w kompleksy ciezarami, ktorymi operowalem (szczegolnie ramiona i barki) - tym bardziej biorac pod uwage [...]
i pomyśleć że british dragon sprzedaje primo w tabletkach za 67 funciaków...30 tab po 50mg pewnie wy***ki, choc twierdza ze prosto od producenta i maja ograniczone ilości
Witam wszystkich no i mamy po Arnold Classic Europe 2013 zdobylem srebro w sumie nie ma sie z czego cieszyc bo nie dotarli wszyscy zawodnicy ( byli na liscie nie bylo na scenie) Plan zostal sumiennie wykonany i ku mojemu zdziwieniu wszystko wyszlo tak jak mialo wyjsc :) Generalnie podsumowujac zawody to organizacja porazka czekalem w kolejce do [...]
Witam Juz Po British Finals 2013 Niestety nie udalo mi sie dostac do finalowej 6 bylo 20 zawodnikow w mojej kategori. Mysle ze forma byla na top 6 tak jak dzis sie dowiedzialem od panelu sedziowskiego niestety zaszla jakas pomylka ale nie ma co plakac cisniemy dlaej z kolejnymi pryzgotowaniami. Jestem pelen sportowej zlosci i zrobie wszystko aby [...]
Witam Forumowicze Sezon DEBIUTANTA 2013 UWAZAM ZA ZAMKNIETY Z WYNIKIEM: 1 Debiuty Ostrow Mazowiecka -5 miejsce kulturystyka klasyczna do 180cm 2 London South & East championships Hayes - 1 miejsce kategoria do 90kg 3 USN classic BODY POWER EXPO Birmingham - 2 miejsce kulturystyka klasyczna do 180cm 4 Arnold Classic Europe Madryt - 2 miejsce [...]
– Nieźle, jak na kierowcę numer dwa – cieszył się Mark Webber krótko po przecięciu linii mety na Silverstone. Red Bull doda ci skrzydeł? Tak, pod warunkiem, że nie jesteś Markiem Webberem. Tak brzmi najnowszy dowcip krążący w padoku F1. Za jego powstanie odpowiada oczywiście wczorajszy incydent, związany z tym, że Australijczyk [...]
nie będziemy zaśmiecać zdjęciami innych zawodników tego tematu , ale zobacz sobie jak wyglądał Flex na British Grand Prix 99 roku , chyba najlepsza jego forma , Phil nie miałby do niego nawet podjazdu . Graty dla Phila , super że w końcu mu się udało Ale za rok wydaje mi się że będzie zmiana na tronie
rozmiarowo raczej nie, ale separacja jest na poziomie 110 % przez co nogi się lepiej prezentują :-) zobaczymy jak się teraz spisze na British Grand Prix...