brat

podam przyklad brat kupil lawke olimpijska nie ma ani sztangi olimpijskiej ani niczego i 180 cm sztangi nie moze zalozyc na stojaki wiec zdecydowanie oddzielne Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-03-29 16:16:17

w tamtym roku miałem jeszcze 40 na łapce ale niestety zachorowałem na stawy i spadło ale odbuduję się a mój brat miał maksymalnie 49 tylko zrzucił b.dużo masy i wyrzeźbił się ale powoli będziemy wracać do formy a ten cykl nie jest ciężki

Jeżeli masz starsze rodzeństwo to zapytaj mamy ile długości każdy z Was miał jak się urodził. Jeżeli miałeś więcej niż brat to prawdopodobnie będziesz wyższy. U mnie to się sprawdziło.

Proszę ................a na dokładkę jeszcze młodszy brat Mariusza http://pudzi25.sympatia.onet.pl/

Nie zgadzam sie chłopaki. Mnie pierwszy raz kopnięcia pokazał kolega, który trenował kung fu (brat go uczył). Wkręciłem sie, i tam mi zostało ze duzo trenowałem i sie rozciągałem. Ostatnio jak miałem trening w akademii czarnych pasów, to mielismy trening kopnięć. Sensei sam po treningu mi powiedział ze moje kopnięcia stoją na wysokim poziomie i ze [...]

musiał brat za duże ciężary sobie dobierać. ja ćwiczę na siłce, a w ostatnim roku 8cm poszło do góry

ile ma lat, wzrostu i ile Ty masz jako jego brat, ile maja wasi rodzice

Ja mam ten sam problem co autor ... Mój brat też... to wygląda jak by brzuch był wiecznie pełny albo przepuklina wyskoczyła... ja nie biore zadnych kreatyn , staram sie ćwiczyć brzuch raz w tygodniu.... i tez tak mam .. naprawde okropnie to wygląda , na brzuchu kratownica , a brzuch jak w ciąży... bede ćwiczył brzuch 3 razy w tygodniu i zobaczymy [...]

[...] tym katem. Jak jesteś chudy mocno to furory nie zrobisz raczej chociaż z tego jak oglądam często to ci chudzi najlepsze widowisko robią ;) Tez przykład taki osobny ja i mój brat braciak słabszy ode mnie na siłowni i to kupę a na maszynie do pomiaru siły ciosu był lepszy o 300 punktów co mnie zdziwiło i dało do myślenia nawet ojciec cięższy o 20 [...]

Zdjecie bylo robione przeze mnie ten po lewej to moj brat a ci dwaj to jego kumple z klasy, cwiczą u mnie w chacie w piwnicy Pozdrowienia dla wszystkich z Radomia na sfd. .....:::PaToLoGiA CrEw:::.....

[...] i jako uczen mam 50% taniej czyli 50zł, to anwet taniej niz u niego..no i 5 min dochodze tam anie 40 min...stronka tej sekcji to www.tkd.pl i tam dzial combat. mysliscie ze warto na to?? dla laika w sumie (te wczesniejsze posty z judo pisal moj brat z mojego konta, ja niby jak mialem kilka lat to tez cwiczylem ale juz nic nie pamietam) pozdro

Brajdak to chyba brat:D a Co do tematu same aeroby nei wytarczą dieta

Lepszy brat mozesz doklandiej opisac efekty? bede bardzio w2dzieczny Macieja codziennie mam duzy wislek fizyczny wiec tak czy inaczej bilans jest na minusie...

Lepszy brat a jak obwody? raczje na + czy na - ?

w styczniu na koncowce seminarium robilem z nim tarcze. Pozdrowienia dla Radomska i do zobaczenia byc moze wiekszej ekipy od Was na matach i ringu w Warszawie :O) Brat Pit

brat polecał mi bomby kaloryczne czyli smietana mleko batony jakas czekolada itp zmmiksowac to i pic 2 razy w tygodniu

[...] to bedzie przyszla gwiazda. juz kiedys o nim pisalem. pochodzi z super biednej rodziny farmerskiej. na farmie sam cwiczyl uzywajac jakis najprostszych sprzetow, jego brat zauwazyl ze ma talent i ogromna sile i za cale oszczednosci ufundowal mu bilet do rio by trenowal. tam palhares zglosil sie do BTT ale go odeslali. ten prosli by sie [...]

wzrost 174cm biceps 34 klatka 94cm pass 89 Jeden dziadek byl niski i szcuply drugi byl dosc wysoki ale gruby. starszy brat ktory ma teraz 26 lat cwiczyl 7 la€t i przez te 7 lat skoczyl z 27 do 41 cm w reku to troche malo jak na taki czas stosowal diety itp tamta dieta wygladala tak: owsianka 100g piers kurczaka 90g + ryz 100g piers [...]

2 bramy jedna duza druga taka jak w golds wiecej laweczek i leprze gryfy te w golds sa bardzo cienkie i jakies niewywarzone brat mial 1 week free to byl tylko 2 razy bo powiedzal ze sie prawie nie zabil. A w ktorej czesci harrow mieszkasz? tzn ulica ?

1. Nie wiem czemu MMA wydaje ci się za ciężkie. Myślę, że na początku zarówno w MMA jak i MT na początku będziesz musiał się sporo nauczyć. 193 cm i 15 lat - całkiem nieźle. Może nawet jeszcze trochę urośniesz. Warunki fizyczne miałbyś dobre w stójce miałbyś przewagę zasięgu. W sumie zależy czego oczekujesz. Jak chcesz kiedyś walczyć w MMA to od [...]