Rozciaganie

g**** się nauczysz. Ci ludzie, którymi się zachwycasz uczyli się pod okiem doświadczonych instruktorów wiele lat...

Ja się przyłączam, ze sam nic się nie nauczysz, zapisz się gdzieś. Najlepiej na TKD WTF tam nie będą zawracać ci głowy gardą czy uderzaniem rękami, tam będziesz przez cały trening kopał i jest tam mnóstwo kopnięć pokazowych(tak zwanych technik specjalnych). Rozciąniesz się też dobrze, bo na kazdym treningu będziecie wykonywać ćwiczenia rozciągające, a kopnięcia (poprawne kopnięcia, a nie jakieś wpół wymyślone przez ciebie) będziesz mógł powtarzać w domu i podpatrzysz jak sie dobrze rozciągać samemu.

Nie zgadzam sie chłopaki. Mnie pierwszy raz kopnięcia pokazał kolega, który trenował kung fu (brat go uczył). Wkręciłem sie, i tam mi zostało ze duzo trenowałem i sie rozciągałem. Ostatnio jak miałem trening w akademii czarnych pasów, to mielismy trening kopnięć. Sensei sam po treningu mi powiedział ze moje kopnięcia stoją na wysokim poziomie i ze dobrze je wykonuje, z dobrą szybkością. Nie mówie tego broń Boże zeby sie chwalić, ale po to zeby pokazac wam, ze samemu idzie sie tez nauczyć, dobrze kopać. Wierze w Ciebie i trzymam kciuki . Tylko taka rada, jezeli nie ma kto Ci ich chociaz pokazac, to przynajmniej poczytaj sobie, jak powinno sie je wykonywac. Trzymaj sie


pozdrawiam Sławo

Dzieki za wsparcie Ten Shzin oczywiscie masz SOG'a a znasz jakies stronki z kopnieciami??

Ja dalej uwazam, ze samemu niewiele się nauczysz, ale jak chcesz to mozesz próbować. Co do "materiałów" to wpisz w wyszukiwarce na youtube.com
"REVOLUION OF KICKING" tam jest kila filmikow objaśniających jak należy kopać.
np.





I jeszcze jadna rada ucz się po kolei. Najpierw najprostsze technik później wyskoki i obroty, a najlepiej zapisz się gdzieś.

Zmieniony przez - Wertyd w dniu 2006-08-11 19:02:29

K.O.N.O.P świetnie kopnięcia, i metody walki opisane są w ksiązkach Bruce Lee :
Metody walki cz.1 (techniki samoobrony)
Metody walki cz.2 (trening podstawowy)
Metody walki cz.3 (trening techniczny)
Metody walki cz.4 (techniki zaawansowane)

Każda część kosztuje po 19 zł, wiec za 4 czesci zapłacisz nie całe 80 zł. Idzie je dostac w praktycznie kazdej większej księgarni, i w sklepie wysyłkowym www.budo-sport.com.pl , tu masz telefon do nich (022) 789 68 59.
Zamawialem juz u nich, i wszystko było ładnie i szybko. Każda część ma dużą ilosc zdjęc, i fajnie, łatwo i zrozumiale jest opisane.


pozdrawiam Sławo

To chyba nie są książki Bruca Lee. Nie pamiętam dokładnie ale kiedyś wpadła mi w ręce jedna z tych książk i wydała mi się bardzo głupia. Są tam cytaty i jakieś opisy treningów Bruca ale to chyba ktoś inny je pisał.

tzn, to są ksiązki napisane, przez najbliższego przyjaciela Bruce Lee, który otrzymał od Bruce Lee stopien mistrzowski w Jeet kune do. Cala ksiązka składa sie z uzbieranych notatek treningowych mistrza. Aha, ten co to pisał to M.Uyehara. Z resztą on tez jest z Brucem na zdjęciach . Oceniasz te ksiązki, to tym ze miałes przez chwilę jedną częsc?

Miałem i chwilę poczytałem. Ogólnie odniosłem wrażenie, że książka jest napisana przez laika. Jak mi wpadnie w ręce jeszcze raz to przyglądnę się jej dokładniej.

moim zdaniem ona jest ok, ale to jest tylko i wyłącznie moja subiektywna ocena. Niech kazdy przeczyta sam i oceni jej przydatnosc do swoich treningów


pozdrawiam