brat

[...] niby wporzo....ale słuchajcie tego zawody były w wyciskaniu ciezarka jedną reka 30kg ja walnełem 36razy i wygrałem koszulke z autografem ale na początku prezentował jego brat jak to robic!!!! iiiiiiiiiiiiii....walnąl 4 razy a za 5 juz mu sie jakos dziwnie reka trzesła jak to by było kres jego mozliwosci i odłożył ciezarek..taki łach polecial [...]

[...] i okupantom narodu) niczego nie brakowało i tak niestety do dziś przetrwały grupy ludzi "postkomunistów"- Kwaśniewski, Michnik(jego brat skazywał na wyroki śmierci niewinnych żołnierzy Armii Krajowej - niedługo będzie proces w tej sprawie, bo udała się jego ekstradycja do Polski, szkoda tylko, że w [...]

.. a przypomnialo mi sie, ze dawno temu u kumpla w stodole wisial wor, do ktorego jego brat -schab jakich malo- wsypal piach, ale to juz dla ortodoksow na poczatku nie polecalbym. moze po paru latach treningu..

15 lat to ma moj brat i jakby gnoj chcial pic 2 piwa tygodniowo to by w******l dostal i by sie wzial za nauke

To ile waży twój 13letni brat ? Jak w tym wieku i przy tej dziecinnej wadze nie może sobie ułozyć diety i już wspomaga sie odywkami to co dopiero bedzie jak bedzie ważył ok 90kg :-] Do kazdej porcji ostrowi niech dozuci ww ...

ok, dzięki Wam wielkie! Małe sprostowanie, bo nie napisałem... to nie ja mam problem z kolanem a mój brat... Pozdrawiam

[...] milionów funtów. "Moja przyszłość rozstrzygnie się po powrocie ze zgrupowania kadry" - mówił 29-letni Argentyńczyk. "Nie wiem, czy będę grał dla Realu Madryt czy Barcelony." Poważne zainteresowanie ze strony hiszpańskich gigantów, jak również włoskiego Juventusu Turyn, potwierdził brat i agent piłkarza, Sebastian Heinze. Pzdr

Moj brat testował i stwierdzil iz jedyny efekt jaki zauwazył to dziwnie pracujace jelita

brat ci fote robil darek? ciekawe co dostal w nagrode

[...] A na koniec jeszcze 20 minut aerobów po treningu 2xl-glutamina 30g ultra wheya 200g truskawek 70g banana i ryż 60g wypas szama Fotek nie ma bo nie mam teraz aparatu (brat zakosił) Dziś już się zmywam, wrócę w niedzielę i w tedy też wykonam trening A6 z racji tego że dzisiejszy trening miał być wczorajszy, i przerwy się parez to [...]

[...] wymiotny. Żebym nie wiadomo co robił, to jednak nie mogę strawić produktów tego rodzaju. Dziś wypróbowałem PVL Whey Gournet waniliowy i za nic mi nie podszedł. Jak zwykle brat zachwycony a ja... Jedyne co mogę pochwalić to rozpuszczalność, która jest naprawdę wzorowa. Lekcja [...]

już miałem taki i chyba nawet ty (apocalipsa) ułożyłeś, wcześniej miałęm z OGROMNĄ ilością powtórzeń, no a teraz mam średnio, jestem dobrej myśli. Nie no marudze bo mój brat był chudszy zawsze ode mnie a od stycznia zaczął ćwiczyć u mnie i jest 2x większy a nigdy nie ćwiczył. Dobra dzięki za odpowiedzi sypnął bym sogami ale nie mam abona. Gdyby [...]

[...] panów ) a i tak już brakuje mi ciężaru na siłce to raczej jest coś nie tak... krzych666 jak już rozmawiamy o klacie to zawsze chciałem sie spytać o jedno a mianowicie: mój brat (kiedyś ćwiczący dziś już niestety nie) kiedyś miał wyrąbaną w kosmos klate aż sam się dziwiłem ,że osiągnąl takie wymiary (miał tylko 40cm w bicu) ale również siłka go [...]

Mało to profesjonalne, co za tym idzie kiepskie będą efekty, ale jak dopiero zaczynacie i macie po 13 lat to poróbcie to przez miesiąc czy dwa, poczytajcie troche o treningu i potem się coś wymyśli. Narazie może być to przyzwyczaicie organizm do ćwiczeń. Taka mała ogólnorozwojówka :) A te ćwiczenie co robił twój brat to pewnie na triceps.

A co ćwiczenia nr 6 "nie wiem na co to jest ale widzialem jak brat robil (taki krzywy gryf podnosimy za glowa )sam gryd 6 serri po 10 potworzen " Jest to gryf łamany, a to ćwiczenie zależy albo jest na barki, albo na mięsien trójgłowy przedramienia ( triceps - ten z drugiej strony bicepsu ) - daruj sobie narazie to ćwiczenie - lepsza [...]

Ja to loozik mam, starszy brat ma silke/sklep z suplami od malego sie tym "szprycowal" wiec w gimnajzum na gwiazdke dostalem "wiadro" gainera i krete 300tab.

a moj brat po 4 latach treningu mial 34,5 w lapie w wieku 17 lat , wyciskanie 110 , waga 66kg, wzrost 175 takze nie kazdy ma geny by wygladac na pakera , niektorzy wygladaja jak dzieci, inni jak starcy , inni jak kobiety tylko niewielu wyglada na wielkich pakerow ale leniem jest i mogl jesc i cwiczyc wiecej , tyle ze olosalnej roznicy by nie [...]

Najlepszy jest gaz moj brat pracowal w policji i raz pozyczylem sobie gaz i psiknelem w siebie myslalem ze sie udusze, a oczy tak piekly....

używaj szamponu Garnier Fructis szampon wzmacniający z odżywką 2w1.I do tego zamów sobie z Avonu(może to brzmieć śmiesznie bo to babska firma)ale mój brat tez tego używa i ma fajne włosy tj. maseczka Advance Techniques Intense Repair(do włosów bardzo suchych i zniszczonych).Jeśli nie to kup sobie odżywkę Elseve do takich samych włosów. Ale jeśli [...]

[...] Nigeryjczyk od dwóch dni przebywa w ojczyźnie, gdzie załatwia sprawy urzędowe. Ale jeszcze przed wyjazdem zdążył pokazać się na obozie Legii z jak najlepszej strony. - Mój brat Tolek był mistrzem z Polonią, to ja teraz chcę być z Legią! - zapowiada Martins, który ma wyjątkowo usportowione rodzeństwo. Emmanuel zwany Tolkiem, Pascal, Sunday, [...]