brat

[...] i podczas jej suplementowania trzeba pić conajmniej 4 litry wody dziennie. Ponoć kreatyna przynosi duże efekty ale nie chcę dostawać efektów kosztem zdrowia. Mój starszy brat ma aktualnie dnę moczanową i mówi, że to prawdopodobnie dlatego, że w moim wieku suplementował kreatynę. Proszę o rozwianie moich wątpliwości na temat kreatyny. Oraz [...]

[...] mega duże owlosienie)), czy to, że jestem po okresie dojrzewania, może znaczyć, że już nie urosnę, albo urosne ale nieznacznie? Mam 175 cm, matka 164, ojciec 180, starszy brat 187. Jestem ponoć podobny do brata więc czy jest szansa? Wiem, że były podobne tematy, lecz głównym pytaniem jest to czy ma to znaczenie że jestem po okresie [...]

Witam Bardzo proszę o pomoc.2 dni temu brat pierdyknął sb teścia w poślad.Nie jest to pierwszy raz .ani drugi czy trzeci z resztą ....dupsko jest całe sztywne w miejscu wkłucia przeokrutnie twarda ,kamiennie wręcz skóra i boli to tak że nie może dotknąć tego miejsca A o śiadaniu niema mowy.piszę to co mi powiedział i pisze ja bo nie da sobie [...]

Czesc, moj wzrost to 167 mam 13 lat waga 50kg moi rodzice nie za zbyt wysocy mama - 163 tata - 166 brat - 173 - 16 lat (53kg) i chcialbym podrosnac myslalem o terapii hormonem wzrostu ale nie wiem czy mozna go uzywac bez choroby? oczywiscie pieniadze to nie przeszkoda pracy fizycznej sie nie boje :) slyszalem ze w klinikach prywatnych mozna brac [...]

[...] automatycznie nawet w trakcie jedzenia już musiałem udać się do toalety). Również ograniczyłem gluten - problemy z wypróżnianiem. Ja sam nie robiłem badań na gluten, jednak brat robił na nietolerancję pokarmowe i wyszła mu nietolerancja pszenicy oraz owsa. Po odstawieniu glutenu jest u mnie poprawa, po jedzeniu płatków owsianych miałem straszne [...]

[...] mieć praktyki i przychodziłem codziennie zjechany po 8 godzinach pracy i nie chciało mi się ćwiczyć jako iż 29 lipca kończą mi się praktyki znów biorę się za siebie. Mój brat wyjechał za granicę i zostawił nieużywaną kreatyne ,,Creatine Muscle Max" i białko ,,WPC Protein Plus" mówił, że mogę to używać bo on i tak kupi nowe bo nie ma teraz [...]

Witam, mam 19lat i 182cm wzrostu czy jest jakas szansa ze urosne jeszcze z 2-3cm jeśli mój o 3 lata starszy brat ma jakieś 184/185cm?

Witam, mój brat ma od 2 lat problem z kolanami w tym roku robili mu zabieg na łokotke ból dalej jest zrobił po fakcie druga konsultacje i wyszło że niby ma Rozmiękanie chrząstki rzepki (chondrolomacja rzepki). Robi rehabilitację żeby wzmocnić nogi ale za dużo nie może robić bo już samo siadanie powoduje ból i teraz tak się zastanawiam czy jest [...]

[...] stosuje antyperspirant, dezodorant, ale przy 25+ stopniach C w lato to nie pomaga :( Nie wiem czy może być to genetyka ale mój tata i brat posiadają w pewnym stopniu taki sam problem jak ja Dzięki z góry za odpowiedź i przepraszam gdybym w złym dziale założył temat a może i na złym forum xd :) [...]

1.WIEK:20 2. WAGA: 63 3. WZROST: 173,5 4. WYMIARY: -biceps: 33,5 -klatka: nie wiem -udo: 53 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:120 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 cypionat 380mg/tydzień 6-10 deca 270/tydzień Aktualnie mam ten 10ty tydzień 8. TRENING: dwa razy w [...]

[...] na redukcji (2000kcal) i trenuję 4 razy w tygodniu. Zastanawiam się w jaką stronę iść. Czy standardowy FBW czy może split? Zastanawiam się też nad tym planem Sakera z WK (brat sobie chwali). Byłbym wdzięczny za sugestie. Poniżej mój aktualny plan. Gdy udało się zrobić max powtórzeń w każdej serii na kolejnym treningu dorzucałem ciężaru. [...]

Siemka, mam takie pytanie. Mój brat jest 5 lat starszy i ma 186cm wzrostu za to ja mam tylko 171cm wzrostu. Mam 19 lat czy jest szansa, że jeszcze urosnę, czy warto iść do lekarza z tym? Czy jest w ogóle normalna taka duża różnica wzrostu między braćmi ? Zmieniony przez - Meteor333 w dniu 2023-10-10 23:59:40

Mam 23lat 91kg 183cm i ledwo wygrałem z bratem 14lat 60kg, ja jedną ręką, a on dwoma rękami, czy to normalne? Brak mi siły, czy brat jest silny?