brat

Na efekty w sumie nie mogę narzekać. Aj z tymi wynikami to u każdego inaczej wychodzi ;-) brat na 250 omo + 100 prolo e5d miał 4500tys przy normie do 850. Drugi brat znowu na 600 ew cypio dose miał 6 tys przy tej samej normie. Ale to chyba mało ważne, działać działają. Z ciekawości u CB Kruku jaki lab leci?

Teraz są modne jakieś badania na nietolerancję czy coś takiego. Brat znajomej zrobił i wyszło mu, że połowę produktów musi wywalić. Paranoja.... No i teraz bida, bo jego kobieta też zrobiła i każdy może jeść co innego :D

[...] bo nie chcę by ten dziennik był złożony z suchych wypisek. Trenuję regularnie od ok. 3 lat, wcześniej był taniec, fitness (jestem instruktorką) - ze sportem jestem za pan brat przez całe życie i tak już raczej zostanie. To przede wszystkim moja pasja. Plany, cele... Moja sylwetka należy do wysportowanych, proporcje mam dobre i nie będę [...]

SOBOTA Przygotowania do świąt w moim domu to zawsze był czas radości i oczekiwania. Nie tym razem. Umarł młodszy brat mojego taty, bliski mi człowiek. Siadło mi przez to wszystko, samopoczucie, apetyt… Pamiętajcie, że ludzie odchodzą szybciej, niż nam się wydaje, czuję, jakbym miała 80 lat, szybkość przemijania jest straszna. Dla jakiegoś [...]

Kilka ładnych lat temu było seminarium z Jurasem u mnie w mieście i miałem na nim być, ale bardzo mocno się rozchorowałem, że leżałem w domu. Na semi pojechał mój brat z kolegą żeby porobić chociaż kilka fotek dla mnie i pozdrowić Jurasa ode mnie. Ja byłem nim wtedy zajarany bo oglądałem go w KSW i bardzo chciałem go poznać, a jeszcze kilka [...]

Do tego liczba walk, w tym o pasy, będzie taka, że każdy znajdzie tam coś dla siebie. Od hardkorowych fanów po ludzi, którzy nie interesują się MMA na co dzień - zapowiada Lewandowski. Czyli jednak będzie Baba z Brodą vs. Małysz, Najman vs. brat Pudziana, Boniek vs. Ibisz oraz połykacze ognia i tańce na rurach.

Do tego liczba walk, w tym o pasy, będzie taka, że każdy znajdzie tam coś dla siebie. Od hardkorowych fanów po ludzi, którzy nie interesują się MMA na co dzień - zapowiada Lewandowski. Czyli jednak będzie Baba z Brodą vs. Małysz, Najman vs. brat Pudziana, Boniek vs. Ibisz oraz połykacze ognia i tańce na rurach. Kaczyński vs. Tusk Trump vs. Putin

Witam wszystkich dawno mnie jak i brata tu nie było, ale jesteśmy żyjemy a co ważniejsze trenujemy. Kiedyś braliśmy udziały w kilku programach Sfd a nawet w testach odżywek. Ostatnio byłem na Mistrzostwach Polski lzs u 23 zdobyłem pierwsze miejsce z wynikiem 94 kg w rwaniu i 115kg w podrzucie co daje łącznie 209 kg. Masti wstawił nie dawno post z [...]

[...] nie mogę zgiąć nogi w stawie skokowym bardziej niż pod kątem 90 stopni, co uniemożliwia mi siadanie na pełnych stopach. Dodam, że to chyba kwestia genetyki, bo mama i brat też tak mają. Nic by mi to nie przeszkadzało, ale odkąd zaczęłam ćwiczyć, to jednak zaczęło mnie to interesować. Nie wiem, co w tej sprawie zrobić :/ Zmieniony przez - [...]

[...] Siadło ! Prawie 100kg w 2 seriach po 3 pow 8-) Technika wiadomo nie idealna, ale ciężar jak na moją wagę zadowala mnie :-)) Żeby drążek tak chciał iść :-) Jednak młodszy brat może się przydać do rozgrzewki https://www.youtube.com/watch?v=BpXhluABPyY&feature=youtu.be 2 seria https://www.youtube.com/watch?v=Q6ctZJbu29k&feature=youtu.be Powoli [...]

[...] Siadło ! Prawie 100kg w 2 seriach po 3 pow 8-) Technika wiadomo nie idealna, ale ciężar jak na moją wagę zadowala mnie :-)) Żeby drążek tak chciał iść :-) Jednak młodszy brat może się przydać do rozgrzewki https://www.youtube.com/watch?v=BpXhluABPyY&feature=youtu.be 2 seria https://www.youtube.com/watch?v=Q6ctZJbu29k&feature=youtu.be Powoli [...]

rion10 30tys, to chyba wesele musiało być parę dobrych lat temu :-) U mnie brat miał ślub prawie 3 lata temu, więc kwota była ok 45tys. z poprawinami ale już w innym miejscu, więc siłą rzeczy wyszło taniej. Ciężko stwierdzić stałą kwotę, każdy ma inny zamysł na weselicho :-) Czwartek 1. Wyciskanie naprzemienne skos 4 x 6 / Hantle 32,5kg 2. [...]

Ta Brat PIT... 37 :-D Nie przesadzaj Kolego ! ;-) Strasznie ciemna nora z tego porannego klubu a jeszcze flash w komórce się wyłączył. Muszę chyba zmienić priorytet z barków na plecy bo o ile przód już jako tako się prezentuje to tył nie za bardzo :-)

[...] lubi) 200 g kaszy gryczanej (wyjdzie też z ryżem czy inną kaszą, ale gryczana najlepsza) Przyprawy (dla mnie klasyka: pieprz, sól, ostra papryka, majeranek, czosnek; mój brat poleca też gałkę muszkatołową) Mięso kroimy i zesmażamy, najlepiej dość mocno je podpiekając (daje kolorek i fajny posmak), na koniec dorzucamy pokrojoną cebulę (może [...]

fanns zdecydowanie się spóźniłeś Ty chyba byłeś w piechocie :-) Trzeci brat %-) https://youtube.com/watch?v=t0-XjgUpLfg

U mnie najpierw miałem ja, ale testów nie robiłem, zrobił tata dali mu 7 dni mi 17, to mówię zrobię i ja test co bede 17 dni siedział potem zrobił brat by nie siedzieć na kwarantannie, każdy miał z nas pozytywny, objawy jak przeziebienie a mama 3 testy wszystkie nmegatywne a jako jedyna straciła smak i węch i zaatakowało jej oskrzela bo jej w tym [...]

U mnie najpierw miałem ja, ale testów nie robiłem, zrobił tata dali mu 7 dni mi 17, to mówię zrobię i ja test co bede 17 dni siedział potem zrobił brat by nie siedzieć na kwarantannie, każdy miał z nas pozytywny, objawy jak przeziebienie a mama 3 testy wszystkie nmegatywne a jako jedyna straciła smak i węch i zaatakowało jej oskrzela bo jej w tym [...]

Viki a jak mąż? Bo moja bratowa ma termin na 27 i mówiła, że brat nie daje po sobie poznać, ale jest strasznie zestresowany :-)

Gratulacje Viki :) Zapewne oprócz świetnej zabawy i sprawdzenia swoich możliwości, wytrzymałości, siły i charakteru była masa adrenaliny, która pomogła Ci przebyć ten dystans i dotrwać do mety :) Mój brat też bierze udział w Runmmagedonie i czasem w jakiś biegach :)

[...] 4 różnych lekarzy i każdy robił i mówił coś innego, podczas tego czasu schudłem 8 albo 9 kg, ostatnio nie wchodzę na wagę, bo można się załamać. Najciekawsze jest to, że brat bliźniak (jesteśmy rodzeństwem dwujajowym) zmaga się z tym samym problemem, również miał gastroskopie, która wyszła identycznie jak u mnie, więc można już wykluczyć, że [...]