SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Białko sojowe podnosi poziom estrogenu. Dosc dyskusyjna kwestia, ale wole unikac. Co do art to jest tam sporo ciekawostek. Np "In the context of the excitatory actions of estrogen, and the inhibitory action of glycine, it would be reasonable to think of glycine as one of the antiestrogenic substances." Czyli glicyna zawarta w zelatynie działa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2014-01-15 23:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mój brat bawił się w gwiezdne wojny , dwóch prętami sie biło dla zabawy jeden drugiego uderzył. Powiedział mi i miałam nic nie mówić.Poszedł spać, stracił przytomność w domu , moja mama go budziła nie kontaktował musiałam wygadać. Szpital wstrzaśnięcie mózgu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chyba krowe w zoo zobaczy.. ja w mieście mieszkałam a dziadkowie pole mieli raz mnie zostawił i poszedł na piwo a ja mu całe te pole z chwastów powyrywałam}:-( pewnie korzenie zostały ale w szoku był ładnym bo spore te pola były Innym razem z wujkiem wykopki były kazał mi kopac ja głowa w dół mój brat podszedł i dostał haczka w nogę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie jest problem. Otóż dzisiaj miałem robić barki z tricem , treningów nigdy sobie nie odpuszczam. Ale dzisiaj po prostu mam tak mało siły że mój siedmioletni brat by mnie poskładał ;d . Węgle są dostarczone tyle co zawsze a czuje się słaby i senny. Co radzicie odpocząć trochę czy poszlibyście na trening? Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 19:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pisząc, że uważam się za niewiadomo kogo, a spójrz najpierw na siebie - niech każdy robi, co uważa za słuszne i już. Bo wszyscy mamy jeden cel, jedni mają do niego blisko, przed drugimi daleka droga, ale dążymy teoretycznie do tego samego, pakujemy i jesteśmy rodziną - na siłowni każdy brat bratem (nie uwzględniając ciapatych %-)). oczy mnie bolą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 12:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 59 kg ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodziło mi o to, że zjadam 21312312 gramów białka i 3 razy tyle ww. Tylko, że zjadam więcej niż mój brat siostry i rodzice np: obiadu śniadania itd a jestem najchutszy..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2014-01-22 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ogólnie zjdałem w ten dzien 5,4k kcal %-) W kfc o 23 tak sie najadłem że to koniec %-) ;-) Zasnąłem ogólem o 5:00 bo czekałem na walke Szpili. 26.1.14 Wstałem o 11 ;/ brat mnie obudził. Nogi zakwaszone bardzo mocno, a jutro będzie jeszcze lepiej heh ;-) Leciała mi dzis krew z nosa 2 razy, także dzis odpoczywam bo organizm przemęczony [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładne i na prawdę bardzo przyjemne w użytkowaniu. Polecam. Brat i żona też takie mają i chwalą. Jutro już będę miał Tefala GC6000, wystawię opinię, może komuś się przyda. Póki co na forach same pozytywy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-30 14:29:04

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 14:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat waże 56 kg na 175 cm wzrostu. Mój problem polega na tym że genetycznie waga będzie stała w miejscu przynajmniej do 22 roku życia. Tak miał mój tata i brat dopiero później zaczęli przybierać na masie. Mimo iż starałem się jeść za 3 nie tyje po prostu częściej się wypróżniam ;d taki metabolizm. Warto! Dziesiątki ludzi na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2014-01-31 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo mój brat studiuje, a ja jeszcze nie. Jak będę studiował to wrocuaf Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-01 12:35:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla brata

    Post
    Doping

    nie dałeś pełnej ankiety podwieszonej w tematach głównych. Ale z tego co widze to brat obecnie nie nadaję się na przygodę z saa. Jeśli to jego 1 cykl ma być to co tam robią 3 środki i cykl krótki mimo wszystko bezsensowny moim zdaniem. Jeden środek w zupełności wystarcza na początek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-02-02 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    Regeneracja pełną parą :) pół dnia chodzenia za podręcznikami do przedszkola, w końcu zamówiłam przez internet :-P Miska dzisiaj bardzo chlebowa, kanapkowa bo starszy brat zjadl mi cale mięso które upiekłam... no cóż uroki mieszkania z rodziną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/274263861b5a4487baae986c35a2766d.png

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chvj, że na drugim zdjęciu jego brat %-) Zmieniony przez - Souwer222 w dniu 2014-02-04 18:25:43

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16011 Data: 2014-02-04 18:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bana dla pilki. najlepiej perm na ip :-D Mam w domu dwa internety ciołku %-) Brat kilka lat kickboxing pod kątem mma ćwiczył, więc nasłuchałem się o tym tyle, że mi na całe życie starczy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przytyciu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja czasem jem tak jak brat czy ktoś, który waży jakieś 85 i jest niższy i jeszcze tyje przez to ;o kiedyś miałem szybo przemianę materii. Teraz się jakoś normuje w sumie i powoli idę już do przodu bo było jeszcze gorzej. Tyle że ja nie wyliczam tego dokładnie ile kalorii jem. Czy to może przez to że jednego dnia jem więcej białka, innego węgli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-02-09 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRX

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moj brat zrobil sobie z tasm spadochronowych od mysliwca, tez sobie chwali Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-09 22:57:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2014-02-09 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj o 5 wstałem...Brat na 6 trening na basenie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 07:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpiu nie zgadzasz się a sam na vlcd kręciłeś czasem po dwie sesje dziennie %-) Nie, na vlcd 2 sesje nie leciały :-) Czasem, ale rzadko. Tylko dlatego że brat na siłowni kręcił :P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 09:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kiedys lubilam gotowac, brata zaraziłam tym, a mi sie odechciało :-) Brat teraz w gastronomicznej. Teraz wróciłam do etapu przypalania jajek przy gotowaniu ich na twardo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja masy i SIŁY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] troche roboty. A co z tym treningiem "technicznym"- tam mam troche mniejszy ciezar ale staram sie super czuc miesien lub z treningiem z krotkimi przerwami 30 sekundowymi(brat takim jechal i tez chwalil bo mu niby trener na silowni powiedzial ze to super na mase chociaz ja sie z tym pierwszy raz spotykam) w tym treningu l. powtorzen tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2014-02-14 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)