brat

tiro i antka wrzucilem, primy nie kupuje bo droga...niedlugo brat wroci to wrzuce provi i suste

Wtorek 08.09.2015 Trening obwodowy 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem troche szerzej niż barki ......3/3/3=9 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem wąsko.....................................3/3/3=9 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem na szerokości barków ........3/3/3=9 6/6/6=11.........podciąganie podchwytem wąsko [...]

nie wiem wiec sie wyPOwiem jak mawiał muj brat z innego spamu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 21:20:40

Panie Janie dysortografia :):) posiadam ja i mój mlodszy brat :):) z tym ze młodego podejrzewali o dysleksje :):)

Panie Janie dysortografia :):) posiadam ja i mój mlodszy brat :):) z tym ze młodego podejrzewali o dysleksje :):) Chyba o to mi chodziło. Kontrola tekstu mi to przyjęła więc nie zastanawiałem się bardziej :-)

Pokaż co tam brat Ci ułożył i w jakie dni ilość serii i powtórzeń być my wiedzieli mniej więcej co robisz i jak.

nexium a leci u mnie poszło 6 iniekcji przeszedlem z swizzersa 100 na 75 nexium i szału nie ma od dzisiaj daje 1.3 ml tak aby była min ta 100 w strzale to nexium jeszcze jak by holo mialo to brat bliźniak cybera ;-)

iHawran pytales moze o suste jaka cena ? bo ja zapomnialem i dopiero na lotnisku sprawdzalem ale tam zaporowa bo 9 $ za ampe. a brat za 2 godziny laduje w T. wiec dalbym mu info o ile zbijac z ceny.

w sumie nie przez to tylko wróciłem do domu o 21:30 i brat mówi ,że muszę dać znać temu kumplowi czy idę sam czy z kimś to se myślę wyj**any jestem jak dentka bo spałem tylko 2h to chociaż sprubuje załatwić sprawę :-D

jak on prawka nie ma to jak ma miec auto :-D A po co mu prawko, moj brat rok jezdzil bez prawka zerobzatrzyman stluczek itd, bo umial i hoy

kacper daje 15% znizki naswoje porady i jego brat Oferujemy: - Układanie planów treningowych, - Ułożenie indywidualnego planu żywieniowego, - Konsultacje dietetyczne, treningowe ONLINE Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 19:18:28

haaaa super temat caly czs ryj mi sie smial wiecje takich hee na bank brat podjjj ci soczek albo tata

no najmocniejszy, ale pomyśl może najpierw antybiotyk i to zalecz, bo izo to armata, a jak twój problem jest średni to lepiej zacząć od czegoś lżejszego. I dobrze ci radzę przed wejściem na cykl zrób coś z tym bo nie ogarniesz fazy brat

Wczoraj późnym wieczorem zrobiłem PULL.Mam sporo filmików i zdjęcia.Jeśli tylko brat mi je prześle, to wstawię :-)

[...] powidła śliwkowe bez cukru i totalny szał - powidła bez cukru ze śliwek, daktyli i fig !!! Masakra w smaku, zjadłem małą miseczke bez niczego :D A w domu moje zamówienie z brat.pl juz na mnie czekało Kwas L askorbinowy + Askorbinian sodu mieszam w stosunku 1:1 Olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno BIO Witamina K2 do suplementowania z D3 [...]

[...] Poszło 8 razy z ciężarem z ławki. Jakość ruchu. Czasu miałem bardzo mało i trening zrobił się gęsty ciut za bardzo. O 20:30 kettle. =========== Na treningu pojawił się brat kołcza. Naprawdę niezły wymiatacz, który od lat prowadzi grupę w Norwegii. Robiliśmy podejścia pod TGU. Ogólnie tu byłem z siebie zadowolony, a i trenejros pokazywali [...]

Wtorek 15.09.2015 Trening obwodowy 12/12/12 +3..........pushups (warm up) .....................12/12/12 +3 9/9/9 +3.................walk-out pushups .........................7/7/6 +2 14/14/14 +6........Pushups knee elbow touches....10/10/10 +6 9/9/9 +3................. tiger bend pushups .....................7/7/7 +3 [...]

Ej no serio, młodszy brat kumpla mówi, że dzieciaki kupują w sklepach batony, bułki słodkie, energetyki i sprzedają w szkole za 1-2-3 zł drożej %-)

W Turcji siostra poszła do apteki kazałem kupić anapolon a tu odpowiedz wycofany może będzie od nowego roku Jest problem z ori Antkiem obecnie, bo brat jest tam od kilku dni i nie moze nigdzie kupic...w niektorych aptekach sa jeszcze stare zapasy dobrego i oczywiscie wyyebki. Moj znajomy turas ma apteke w Konakli i wczoraj dostalem info. ze [...]

Berry, jadłem ze 2 czy 3 razy takie kotlety. Byłyby fajne gdyby nie tona smalcu na patelni. Babcia robiła a ona z dietą Kwaśniewskiego za pan brat.