brat

heh a jak się uczyłam niemieckiego, to powiedziałam: ich muss mich ausziehen, mając na myśli wyprowadzkę.. na moje nieszczęście słyszał to brat kolesia, u którego mieszkałam i odpowiedzial: ich muss dabei sein %-) jedno słowo, a tak zmienia znaczenie ;-)

heh a jak się uczyłam niemieckiego, to powiedziałam: ich muss mich ausziehen, mając na myśli wyprowadzkę.. na moje nieszczęście słyszał to brat kolesia, u którego mieszkałam i odpowiedzial: ich muss dabei sein %-) jedno słowo, a tak zmienia znaczenie ;-) %-)

heh a jak się uczyłam niemieckiego, to powiedziałam: ich muss mich ausziehen, mając na myśli wyprowadzkę.. na moje nieszczęście słyszał to brat kolesia, u którego mieszkałam i odpowiedzial: ich muss dabei sein %-) jedno słowo, a tak zmienia znaczenie ;-) boskie %-) moj malzonek szanowny kiedys na pytanie w kebabiarni hat es geschmeckt [...]

Każdy kiedyś zaczynał. Pamiętam jak swoje początki miałem, to więcej gadałem z partnerem treningowym - bratem, niż trenowałem, co jeszcze się skupiało mega na każdym powtórzeniu i brat musiał liczyć powtórzenia, bo bym się pogubił %-) Solaros, jak wygląda u Ciebie suplementacja b-alaniną? Cały czas lecisz czy robisz przerwy? Zmieniony przez - [...]

[...] podciagnięć i brakło mi czasu;) WOD# 300SU 90 DL 80 FS 70 PUSH PRESS 60 PUSH UP 50 WALL BALL 40 THRUSTER 30 PULL UP 20 SQUAT CLEAN 10 BURPEE PULL UP Robilismy to w parach, robiłem z bratem. Brat pierwszy trening po dwutygoniowej chorobie więc robiłem 2/3 z tych powtórzeń. Mieliśmy na to 16 minut, udało nam się zacząć squat cleany i czas minął :)

a ja 0 cheatu tak długo jak to tylko możliwe. 1 kwietnia będę musiał pokitrać słodycze po szafkach, bo wróci mój brat z krakowa a on jest pop******ony. Zobaczy że mam słodycze to stwierdzi żę po co mi tak dużo i mi wj**ie 6 czekolad od razu a potem powie że jestem burakiem bo mam tyle i mu żałuje :)) więc będę większym burakiem i przed nim schowam [...]

Kiedyś jak byłem na KSW i brat chciał wyjść na fajkę, to były problemy bo niechętnie chcieli go z powrotem wpuścić. Nie wiem, może trafił się jakiś służbista nadgorliwiec. Ktoś narzekał na Forretsa Griffina? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f378cc2ebd3482595e31a8f44039688.jpg

Ostatnio oglądałem, moim zdaniem brat Pawła Groma.

Ja tak nie chcę nic sugerować, ale imo to taki starszy brat ANTa... W sensie mega znawca od trenu, deki i propa, a po X cyklach i latach ćwiczeń 200 kg w mc przy 100 (?) 110 kg wagi... Potem pyerdolenie, że 500 mg to nie cykl, tylko dawka fizjologiczna itp itd... Wydawał się ogarnięty, do momentu gdy zaczął pyerdolić o kulturystach (typowy ant, to [...]

dostałam w elektrycznym, nie napisałam że nie ale po co ktos wystawia używane na allegro %-) raz brat wkurzył się na siostrę i ją wystawił na aukcję, potem rodzice mieli problemy z policją \-)

hehehe, tylko brat ze strony babci. Ale dos szybko go odstrzelili. drugi mial 8 lt jak wybuchla wojna

ps1. to byla potega, pamietam jak sie jaralem jak brat od kumpla pozyczal

siedzi na łóżku gapi się na brzuch stara się nie mrugać i pyta mamę czy brat w brzuchu już mrugnął :-D

Ale zeby przez ponad 2miesiące bicek stał w miejscu? 0 przyrostu.. Moj brat który cwiczy od poczatku ze mna,na tym samym planie,je praktycznie to samo co ja,wazy i mierzy tyle samo ma wiekszego bicka ode mnie ;p

Ale zeby przez ponad 2miesiące bicek stał w miejscu? 0 przyrostu.. Moj brat który cwiczy od poczatku ze mna,na tym samym planie,je praktycznie to samo co ja,wazy i mierzy tyle samo ma wiekszego bicka ode mnie ;p Twojego brata organizm nie jest taki jak Twój. Trenuj dalej, dbaj o technikę, żywienie i regenerację. To wszystko co może zrobić.

Dokladnie jak mowisz. Brat 8lat stal na krzesle :) Co do nog to zaufajcie na słowo ze to moja najlepsza partia :) Niedlugo bede w domu. Dodam wypiske z dzisiejszego treningu. Znowu zaszalałem :)

[...] wyskiczyła niespodziewana wizyta u wujka, u kórego się niczego nie odmawia (czyli 2dóch lampek słodkiego wina i kawałka ciasta, uf jak dobrze, że większść zjadł za mnie brat jak wujek wyszedł na chwilę) Dziś fajnie, nic mnie nie boli, bo wczoraj to bolałąy mnie po hip thrust cztery litery. -dużo warzyw, dużo wody, anabolic dream 5 g A na [...]

Dokladnie jak mowisz. Brat 8lat stal na krzesle :) Co do nog to zaufajcie na słowo ze to moja najlepsza partia :) Niedlugo bede w domu. Dodam wypiske z dzisiejszego treningu. Znowu zaszalałem :) Siedzę jak na szpilkach i nie mogę się doczekać %-)

[...] Ja jako nastolatka byłam wściekła na wszystko i na wszystkich a teraz widze że jednak nie łatwe życie miało jakiś cel:-) też jako nastolatka byłam wśiekła na wszystko i wszystkich zaczełam się zmieniać jak przemyślałam to co mi starszy brat powiedział "że młodzi gniewni to tylko fajny film a z takich gniewnych to tylko starzy wkurzeni wyrastają"

fajny brat ;-)