brat

[...] problem, ćwiczę rok mam za sobą redukcję bez stanu ketozy, wchodziłem na masę delikatnie dodając 100kcal dziennie, zauważyłem, że fat zaczyna mi się gromadzić tylko i wyłącznie na brzuchu, na dodatek wybija mi do przodu, chyba taka genetyka, bo ojciec i brat mają chude łapy nogi i klatę za to brzuch wystający, co robić? Da radę jakoś to oszukać?

Brat ma któryś z tych modeli Philipsa które wymieniłeś - blokadę długości ma więc to na 99,9% 5370 - porządna, funkcjonalna maszynka.

[...] wszystko pięknie wychodzi ;-) Ciągle o stałych porach jem, rano, w szkole, po szkole, potreningowo, przed snem i już. ;-) PS. Nie mów, że nie umiesz i się nie da, bo mój brat aktualnie na 5 miesiącu masówki wsuwa około 550-600g węgla dziennie. Ja powoli się odradzam po redukcji i też nie płaczę, a co tydzień dochodzi mi trochę tego. ;-) [...]

p.s. 17 lat i uroslem zaledwie 2cm w 2 lata wiec nie WIERZE ze urosne wiecej , w szczegolnosci ze moj brat ma ok 172

Białko sojowe podnosi poziom estrogenu. Dosc dyskusyjna kwestia, ale wole unikac. Co do art to jest tam sporo ciekawostek. Np "In the context of the excitatory actions of estrogen, and the inhibitory action of glycine, it would be reasonable to think of glycine as one of the antiestrogenic substances." Czyli glicyna zawarta w zelatynie działa [...]

A mój brat bawił się w gwiezdne wojny , dwóch prętami sie biło dla zabawy jeden drugiego uderzył. Powiedział mi i miałam nic nie mówić.Poszedł spać, stracił przytomność w domu , moja mama go budziła nie kontaktował musiałam wygadać. Szpital wstrzaśnięcie mózgu

[...] to chyba krowe w zoo zobaczy.. ja w mieście mieszkałam a dziadkowie pole mieli raz mnie zostawił i poszedł na piwo a ja mu całe te pole z chwastów powyrywałam}:-( pewnie korzenie zostały ale w szoku był ładnym bo spore te pola były Innym razem z wujkiem wykopki były kazał mi kopac ja głowa w dół mój brat podszedł i dostał haczka w nogę

Panowie jest problem. Otóż dzisiaj miałem robić barki z tricem , treningów nigdy sobie nie odpuszczam. Ale dzisiaj po prostu mam tak mało siły że mój siedmioletni brat by mnie poskładał ;d . Węgle są dostarczone tyle co zawsze a czuje się słaby i senny. Co radzicie odpocząć trochę czy poszlibyście na trening? Pozdro

[...] od paru dni pisząc, że uważam się za niewiadomo kogo, a spójrz najpierw na siebie - niech każdy robi, co uważa za słuszne i już. Bo wszyscy mamy jeden cel, jedni mają do niego blisko, przed drugimi daleka droga, ale dążymy teoretycznie do tego samego, pakujemy i jesteśmy rodziną - na siłowni każdy brat bratem (nie uwzględniając ciapatych %-)).

[...] pisząc, że uważam się za niewiadomo kogo, a spójrz najpierw na siebie - niech każdy robi, co uważa za słuszne i już. Bo wszyscy mamy jeden cel, jedni mają do niego blisko, przed drugimi daleka droga, ale dążymy teoretycznie do tego samego, pakujemy i jesteśmy rodziną - na siłowni każdy brat bratem (nie uwzględniając ciapatych %-)). oczy mnie bolą

Brat pracuje w wietnamskiej restauracji i tam mają prawdziwą zieloną herbatę, nie te odpadki co nam się w saszetkach sprzedaje (i tak to piję %-) ). Mówi, że pobudza sporo mocniej niż kawa. Jak chcesz to poszukaj na necie dlaczego tak jest, co tam siedzi itd., może znajdziesz coś dla siebie :-)

Kooledzy to moj brat walczy ktr. daje motywacje ze to dobre wyniki :) a martwy słabiutko ponieważ dopiero od miesiąca jest :)

Nie chodziło mi o to, że zjadam 21312312 gramów białka i 3 razy tyle ww. Tylko, że zjadam więcej niż mój brat siostry i rodzice np: obiadu śniadania itd a jestem najchutszy..

[...] mam 17 lat(prawie, jeszcze tydzien) waze 69kg a mierzac sie u higieniski na badaniach szkolnych mialem 182,5cm wzrostu wzrost rodzicow mama- jakies 178-180cm tata 182cm brat starszy o 5 lat 184cm i mlodszy o 9 lat siega mi mniej wiecej do klatki wiec niski nie jest dziadek od strony mamy jest niski, mniejwiecej do moich barkow a dziadek od [...]

[...] kolejny + za to, że czułem się bardzo skoncentrowany. Przez całe treningi byłem tylko ja i ciężar. Kolejny + za dobrą rozpuszczalność. Śmiało mogę polecić ten produkt, mój brat aktualnie stosuje HOT BLOOD 2.0 i też jest zadowolony. Cena też nie jest za duża jak na produkt o tak dobrym działaniu. POLECAM!!! Zmieniony przez - Norbq w dniu [...]

Oj nie powiedziałbym. Najstarszy brat pracuje w wietnamskiej restauracji, jedzenie przygotowywane w zamkniętej kuchni, a ryż, zioła, herbaty itp. mają importowane prosto z Azji w workach, wszystko zawsze świeże. A ciapaci w budkach niby wszystko przy tobie, ale mięso jest takiej jakości, że jak choćby przekłujesz je wykałaczką to wypłynie tłuszcz [...]

Ten jeden to była połówka "tortilli", bo brat sobie kupił dwie i nie dał rady %-) Ogółem duży kebab za 8€ średnio :-)

[...] żeby zostały wysłane przez Pocztę Polską z dopiskiem "Poste Restante". Wtedy mógłby spokojnie sobie je odebrać na poczcie. Jest taka możliwość? :) I jeżeli przykładowo brat wysłał formularz, bo mnie akurat nie było i nie wypełnił pola e-mail i pesel to zostanie taki formularz przyjęty czy odeślą z powrotem? :/ Zmieniony przez - zafahix w [...]

[...] Ogólnie zjdałem w ten dzien 5,4k kcal %-) W kfc o 23 tak sie najadłem że to koniec %-) ;-) Zasnąłem ogólem o 5:00 bo czekałem na walke Szpili. 26.1.14 Wstałem o 11 ;/ brat mnie obudził. Nogi zakwaszone bardzo mocno, a jutro będzie jeszcze lepiej heh ;-) Leciała mi dzis krew z nosa 2 razy, także dzis odpoczywam bo organizm przemęczony [...]

Tylko jedno ale do zupy. Myslałem ze bede miał jedzenia dla siebie na cały dzien... Ale jak zonka sie dorwała i jeszcze brat w gosci przyjechał to dobrze ze garnek mogłem wylizac hehhe