brat

[...] stojac Tu pisze,ze ten trening powoduje przyrosty masy miesniowej porownywalne podczas treningu tradycyjnego split. Gazetka KiF, ktora dostalem gratis do gainera vitalmaxa(gainer1) mam 4,8kg i chcialbym zwiekszyc mase ciala. Co o tym myslicie i jakie mozecie mi dac wskazowki? ktore cwiczenia wybrac?Z gory bardzo dziekuje wasz brat Filiadore :]

[...] stojac Tu pisze,ze ten trening powoduje przyrosty masy miesniowej porownywalne podczas treningu tradycyjnego split. Gazetka KiF, ktora dostalem gratis do gainera vitalmaxa(gainer1) mam 4,8kg i chcialbym zwiekszyc mase ciala. Co o tym myslicie i jakie mozecie mi dac wskazowki? ktore cwiczenia wybrac?Z gory bardzo dziekuje wasz brat Filiadore :]

[...] którym jest Rashad Evans. Rashad jest bardzo strategiczny i spokojnym zawodnikiem. W walce z Forrestem dostawał mocno, a potem odwrócił losy walki. Mój ojciec i brat pomagają mi bardzo, by wprowadzić go w moją grę. Zawsze marzyłem o takiej okazji, i trenuje ciężko, jak nigdy dotąd, by zdobyć pas. Więcej newsów o tym zawodniku tutaj [...]

Mam problem gdyż np. w wyciskaniu sztangi nie jestem w stanie odłożyć sztangi ,czasem pomaga brat ale nie zawsze a nie chce opuszczać trening. Wiem że jest coś takiego jak stojak ale nie mam przedmiotów potrzebnych do jego wykonania Znacie jakiś sposób na odłożenie 50 kg sztangi? za pomocą krzesła albo czegoś innego ?

Witam. Ostatnio okazalo sie ze moj brat ma sporo porcje przeterminowanego gaineru. Data waznosci to listopad 2008. I jestem ciekawy czy moglbym troche go zjesc bo zawsze to uzupelni moje braki w diecie? CO wy na to?

[...] odżywek jeżeli nie jadam np szynek , jajecznicy itd. Jestem w połowie wegetarianinem czyli np jadam kurczaka , tuńczyka , jajka (ale nie jajecznice) , kotlety jakieś , ziemniaki itd. itp. Bo brat długo już ćwiczy i widać że mięśnie mu rosną itd. ale on jada wszystko praktycznie. Sorry że tak dziwnie sformułowane zdania ale trudno mi się skupić.

[...] 700-800 zł... Chciałbym mieć sprzęt z jednego sklepu... Chodzi mi o jakąś zniżkę i żeby nie przepłacać za przywiezienie... Odnośnie sprzętu to będą ćwiczyć dwie osoby: ja i brat... Planuję zakupić ławkę(najlepiej regulowana i żeby miała dołączany modlitewnik i sprzęt do nóg), stojaki(oddzielnie), wyciąg i poręcz... Może jeszcze drążek... [...]

[...] pokonali swoich krajowych rywali. Natomiast w rywalizacji ręki lewej …. Ku wielkiemu zdziwieniu obserwatorów mistrzostw w rywalizacji kategorii do 85 kg ręki lewej młodszy brat - Ruslan Babayev w finale uległ młodemu Artemovi Taynov. Zresztą nie ma co się dziwić, gdyż już niejednokrotnie w Polsce widzieliśmy Taynova w akcji. Chociażby jego [...]

[...] : jedynie 100 zł. Mam zamiar kupić : 1. Kreatyne Mega Caps 400 kaspułek 2. WPC Ostrowia ( jako uzupełnienie diety) 3. I własnie tutaj nie wiem na co mam sie zdecydowac. Mój brat który ćwiczy juz sporo powiedział ze odstąpi mi puszke Xpand i ze moge śmiało połączyć to z Kreatyną, czy to dobry pomysł ?? jesli nie to co dorzucic do wczesniejszych [...]

[...] systematyki i poświęcenia aczkolwiek ciężko mi wszystko pogodzić, gdyż jestem bardzo zabiegana. Wydaje mi się, że moja sylwetka jest też uwarukowana genetycznie(siostra i brat tak samo chudzi), dodatkowo 2 razy miałam anemię. Czytałam, że zaburzenia czynności tarczycy mają wpływ na przybranie masy, ale badania TSH wyszły pomyślnie:) Bardzo [...]

[...] do użytku hala sportowa, która znajduje się w Gdyni. Głównym wydarzeniem imprezy będzie walka Valentijna “Pythona" Overeema (26-22-0) z Damianem Grabowskim (9-0-0). Starszy brat Alistera, mierzy 191 cm i waży 110 kilogramów, walczył dla takich organizacji jak PRIDE, K1-HEROES czy SENGOKU, na której w sierpniu zeszłego roku znokautował w [...]

[...] spod pachy tak dziwnie na bica wchodzic tric tez coraz bardziej zarosnięty, nie mowiac o klacie i nogach :D Nie, nie jestem pedantem ale strasznie mnie to irytuje;D Moj brat ma tych wlosow o wiele mniej i wyglada to duzo lepiej, miesnie zdecydowanie lepiej się prezentuja. Nie chce golic wlosow, czytalem gdzies iż to że, zgolone odrastaja [...]

Witam mam na spaedaż 20 blistrów tcm które zakupiłem i są one mi zbędne bo już zakonczylem cykl brat nie chce cwiczyć to to poprostu sprzedaje bo po co mi tyle .za całość chce 120zł 6zł za blister ponad rok ważnosci jak by ktoś był chętny to w temacie pisać adres mail lub gg napewno sie odezwe

[...] wyraźnie zniekształcona, wypchnieta częściowo poza zarys powierzchni stawowych - zmiany po urazowe w części środkowej.Łąkotka boczna ok:) . No i teraz jestem z łodzi mój brat miałem zabieg w pażdzierniku ubiegłego roku Pabianicach i zabieg był zrobiony od reki ale :) szpital w pabianiceach zamknięto haha a w łodzi lekarz mi powiedział ze sie [...]

Sprawa prosta, zaczynam puchnąć na twarzy. Nawet brat sie smieje że wyglądam jakbym po gębie dostał :) nie jest tragicznie ale już widać a kończe dopiero 3 tydzień. Więc pytanie czy można jakoś to ogarnąć żeby nie było dużej opuchlizny ??

[...] 360,00 B 6,70 W 76,80 T 0,70 V Po treningowy : 100 gr Makaronu + 100 gr Cyca z kurczaka Kcal 470,00 B 34,00 W 71,10 T 5,40 VI Przed snem : 200 gr Twarogu Kcal256,00 B 40,00 W 6,00 T 8,00 Uff. Fotki dam za tydzień bo aparat brat zabrał do Warszawy :P Pozdrawiam :) Trening zaczynam jutro Zmieniony przez - Mariewex w dniu 2009-05-24 12:08:13

[...] owiniętą kablem od bieżni mechanicznej. Malutka Exodus była w stanie krytycznym. Niestety, zmarła w nocy. Dziewczynkę z kablem owiniętym na szyi znalazł jej siedmioletni brat. "Bawiła się na bieżni mechanicznej, a za konsolą zwisał kabel, z którego jakimś sposobem powstała pętla. Albo poślizgnęła się, albo dla zabawy włożyła głowę w pętlę, [...]

[...] odpowiedź za co naprawdę należy się duży + Przesyłka dotarła do mnie dzień po jej nadaniu. Tutaj kolejny + dla firmy, że wysyłają wszystko kurierem. Sprzęt już na siłce, brat do pomocy zawołany. Czas na poskładanie go do kupy. Złożenie tego zestawu (mi - wtedy 17-latkowi i bratu - lat 15) zajęło 15-20minut i wystarczył do tego śrubokręt i [...]

[...] mono nie chcę nie jest źle bo jest dobrze ale może być lepiej :D Na temat HP jest baaardzo dużo aż nie chce się czytać większość to opinie dobre na temat horsa co do XPANDa brat brał i czuł dużą pompe na treningach ale rewelacji po nim nie było widać.Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 84 [...]

[...] (kiedys troche pakowalem ) waze 63kg wyciskam 45kg na klate i cwicze znowu dopiero 2 dzien i niewiem co brac , czy cos na mase czy kreatynke po jakims czasie , a mój brat jest doswiadczony w tych sprawach i muwi zebym kupil sobie NitroBolon II za 120zl bo pompa i wg duzy przyrost sily itp jest po nim i odrazu zawiera kreatynke juz :P [...]