SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Poprawa kondycji

    Post
    Sztuki Walki

    Tak...na boks dopiero od marca, raz brat wtedy będzie miał więcej czasu i zapiszemy się obaj, dwa zawsze lepiej iść z buta to 3,5 km przy +10 niż przy -20. Choć coś czuję, że jak się wciągnę to później i to nie będzie dla mnie barierą. :) Tak....biegać na pewno zacznę....czy będę psychicznie nastawiony na systematyczne biegi...to się zobaczy, choć [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2012-02-09 15:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] kto mógłby dostarczyć tą taśmę osobiście do Wałęsy. Płoński nie znał nikogo, ja też w tym momencie nie znałem nikogo planującego wyjazd do Polski. Złożyło się jednak, że brat mojego serdecznego przyjaciela ze studiów w LITMO był pierwszym elektrykiem na statku „Kalinowski” – odbywającym regularne rejsy do portu w Newarku. W momencie rozmowy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12077 Data: 2012-02-09 19:18:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zmasowany rocznik 93 100kg

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Siema wszystkim! to tak na początek profil należy do mnie :) a więc wymiary się nie będą zgadzać z profilu ze zdjęciami poniżej. Brat korzysta również a fotki są jego. waga: 100kg w bicku: 43 wiek: 18 lat przebyte cykle na mono vitalmaxa+cm3+dietka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffaa2892cc5e4047ae88ad0a7f8a48f9.JPG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2012-02-09 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki obraz na siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam cos takiego brat ma zdolności :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76d213da509a4871802c1e7fbdb6f2dd.gif nie ma rzeczy niemożliwych :D Zmieniony przez - glanc1990 w dniu 2012-02-10 12:11:11

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2012-02-10 12:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja powiem tak biore clen balkan i jak dla mnie jest ok tylko ze ja biore z enanem i teraz z winem po 5 dnaich najwieksze sajdy ustopily tzn telepanie łap i podwyzszona temp brat bierze wlasnie chinczyka i tez gada ze klepie wiec wydaje mi sie ze oba sa ok wybor nalezy do ciebie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-02-11 13:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki obraz na siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masa400 Wypas na maksa, brat ma naprawdę talent.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2012-02-11 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam chciałbym zacząć ta kuracje ponieważ każdy cm jest dla mnie ważny. W kwietniu skończę 19 lat mam 171cm wzrostu waga 81 kg. Rodzice: tata 182, mama 155, brat 185 dodam ze ma 20 lat a jeszcze rośnie. Byłem wczoraj w aptece z katreczką z lekami które potrzebuje i aptekarz powiedział mi żebym sprawdził lek Junical [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 11:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawód w tych czasach nic nie gwarantuje, dzienne to jak ktoś z domu nie bogaty to strata czasu. Ja postąpię tak jak brat - po skończeniu szkoły i zdaniu matury idę do roboty, rok regeneracji mózgu%-) i na zaoczne - własna kasa i ciągły rozwój jest, no i zdobywam staż pracy, co jest najważniejszym aspektem jeżeli chodzi o zatrudnianie ludzi młodych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 13:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 + kreatyna - proszę o sugestię ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynę, czy po prostu nie pierdzielić się i zacząć od jutra cykl ? Już zakupiłem wcześniej z myślą o cyklu, miałem gdzieś dopiero za miesiąc spróbować, jednak mój brat który sporo lat trenował na siłowni + lekkoatletyka, powiedziął mi żebym po prostu nie myślał tyle tylko spróbował, bo tracę tylko czas zamiast już mieć dużo lepsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-02-12 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5x5 + cykl na mono

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zarzucić kreatynę, czy po prostu nie pierdzielić się i zacząć od jutra cykl ? Już zakupiłem wcześniej z myślą o cyklu, miałem gdzieś dopiero za miesiąc spróbować, jednak mój brat który sporo lat trenował na siłowni + lekkoatletyka, powiedziął mi żebym po prostu nie myślał tyle tylko spróbował, bo tracę tylko czas zamiast już mieć dużo lepsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-02-12 16:24:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zostało jeszcze: Nagi wojownik, Rozciąganie odprężone, Kulturystyka osobisty trener, Skazany na tening, Kuloodporne mięśnie brzucha i Żywienie w sporcie... Było tego więcej ale już większość poszło. Trzy ostatnie książki nie są moje tylko brat więc nie wiem na 100 % czy bd chciał sprzedać. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-12 17:34:53

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2012-02-12 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czułe jądra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szczególnie zauważalny ból odczuwam przy ćwiczeniu bjj nawet podczas ściskania udami czy jakiekolwiek innej czynności związanej z stycznością tego miejsca, lekko 2 letni brat mnie uderzy czy coś już czuje stosunkowo silny ból, dodam że w dzieciństwie 2 razy bardzo silnie uderzyłem się w to miejsce powodując krwawy mocz, ale było to dawno temu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2012-02-12 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brat go parę lat zna, mówi że on tak pyerdoli odkąd trenuje;-) Ale combo węgle i hmb mną sponiewierało:))

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy a zapalenie żołądka

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze cos na bazie omeprazolu? moj brat jak mial bakterie na zoladku i jelicie, wlasnie stosowal omeprazol i lepiej po tym sie czul.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2012-02-14 17:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobrze i dawkowaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po przerwie(mialem tez po niej problemy zoladkowe). Teraz od pazdiernika tylko witaminy, omega3, bialko i bcaa jesli chodzi o prochy. Chcialem wziasc cos typu VPX shotguna(brat bral mowil ze ok) w polaczeniu z prochami ktore biore caly czas plus cos na podtzrymanie pompy... niewiem tylko co i czy warto brac cos czy lepiej poczekac i jak skonczy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2012-02-14 19:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj te 20mg ed,jak pisal brat zawsze mozesz zwiekszyc,zalozmy na 30mg w razie potrzeby.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2012-02-14 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zacznijmy tak kumple ile lat mają ? Wybierz tych najlepszych .. Przyjaciela jakiegoś porządnego masz ? Jak brat sie śmieje to lej na niego .. Do której klasy chodzidz i co ci towi kumple robią może też chcieliby sie czegoś nauczyć i tak byś ich namówił na wspólne treningi..

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 2012-02-15 19:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] w sierpniu-wrześniu 2011 przytyłam do normalnej wagi.Ale od tamtej pory miewam napady i się objadam ;( I to mnie gubi. Jeżdżę na terapię rodzinną ( tylko z mamą-brat się wyprowadził,tato za granicą) ,ale nie czuje ,żeby mi to pomagało. Przez chorobę zmarnowałam stawy.Nie mogę biegać,skakać ,ponieważ potem bolą mnie stawy i nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16308 Data: 2012-02-15 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] swoj mlodzienczy zapal . Wg mnie, jeszcze za wczsnie na jako taki trening. Nie zaszkodzi ci to, ale powalajacych efektow tez nie bedzie. To kpina tak ? Za wcześnie ? Mój brat ma 14 lat i od prawie roku ćwiczy metodą, jakoś nie zauważyłem, żeby było jeszcze za wcześnie. Nie da powalających efektów ? Dziwne, bo jakoś jest dużo większy od [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 13:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w tej dyscyplinie odnosil sukcesy w ju jitsu wystartowal pare razy wogole nie przygotowywujac sie pod takie zawody a zdobywal medale np z Mistrzostw Europy co innego jego brat,ktory oprocz judo trenuje tez kickboxing a niedawno wystartowal w mma gdzie wywalczyl tytul mistrza polski,co do Szewczakow to jeden byl wice mistrzem polski w judo,po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)