brat

pavveeel nie napinaj sie bo Sebus jest mi jak brat

[...] i moze tez fasole czasami :P Wielkie dzieki! ;] A i mam jeszcze pytanie, czy madrze jest dolaczyc do diety jakies odzywki itp? Ja tam wole na diecie sie "masowac" przez pierwsze 2 miesiace, ale moj brat nalega zebysmy zaczeli jakas odzywke brac... np kreatyne :P to dobry pomysl? Zmieniony przez - Mako2002 w dniu 2007-05-12 20:38:26

muszę to dodać: odpowiedź pawła nade mną "pamiętaj o progresji następna będzie młodsza siostra, następnie dziewczyna, kolejno starszy brat, mama lub babcia na sam koniec wujek lub tata " http://www.sfd.pl/%C5%81ydki_-_czas-t538467.html ten temat będzie długo wspominany

[...] opisac swoja historie na temat wzrostu i moich kompleksow. Mam 16 i pol roku, 169cm wzrostu, stary-175(ma juz ponad 50 lat wiec mogl sie skurczyć) mamusia-164, siostra-170, brat-176. Lykam euthyrox, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy. 1.Od 2 lat gdzies cale dnie przy kompie siedze - ma to jakies znaczenie?Ogolnie jestem za***iscie [...]

,,w wieku 10 lat brat namowil mnie do brania kreatyny" -całe opowiadanie to ściema !!!!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-30 12:34:14

BIG brat: a gdzieżeś ty sie chłopie podziewał, nie widziałem cię z pół roku na forum RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] stojka, obrony przed nozem palka itp. Odkad trenuje bralem udzial w 5bojkach i tylko raz nie znalazlem sie w parterze. Raz mialem miec solowke ale jak kolo oberwal to jego brat sie wtracil. W ciagu jednej bujki znalazlem sie 2 razy na ziemi ale nie dostalem ani jednego buta w twarz i na korpus. Nie wygralem ale nie dalem sobie zrobic krzywdy. [...]

[...] jestem w Big Bear, które jest w pobliżu, na terenach górskich. Przyprowadziłem rodzinę, a mój mistrz Rafael Cordeiro pomaga mi przez Skype. On daje mi instrukcje, a mój brat trzyma mi tarcze. Biegam też po górach, idąc tylko w górę. Znajduję sposób, by się przystosować. Jednego dnia trenowałem w sypialni, drugiego w garażu. To nigdy nie [...]

Dokładnie, sam to znam. Pęknięta kostka zero opuchlizny, tylko delikatne kłucie po tygodniu byłem u lek i to jak mnie brat pogonił jeszcze. Delikatne zwichnięcie bez upadku nawet noga tylko się tak omskła a bania taka i ból że łzy to oczu ciekły ;-)

[...] nie ksztalci przyjmuje ze studiow cywilnych ale wybacz nie trzeba byc chyba fizykiem aby dowodzic kilkudziesiecioa ludzmi. dygresji o gromie nie skumalem niestety twoj brat jest na ktorym roku w wat-cie? no widzisz i jesli nie zrobili z niego dowodcy w ciagu kilku lat w szkole wojskowej to jak zrobia w rok? SFD FIGHT CLUB [...]

czesc minro mam dociebie pytanie, bo psizesz ze twoj brat studiuje w wacie, mozesz napisac czy byla taki kozak jesli chodzi o nauke czy ktos mu pomogl sie dostac(czytaj po znajomosci) pozdrawaim deberr

No też racja. Oglądałem raz wywiad z Pudzianem i jego bratem. Ten brat mówił, że Mariusz od małego był dużej postury.

Pytanie w sprawie treningu mam nadzieje, że ktoś odpowie. Mój starszy brat stosuje trening nie wiem jak taki trening się nazywa ale polega on na tym, ,ze na każdą partię bierze po 3 ćwiczenia i wykonuje je kolejno po sobie. Klatka 3 ćwiczenia wszystkie po kolei jak skończy 3-4 serie to np plecy to samo. Kiedyś próbował ten trening i wydał mi się [...]

Olokk... jeżeli jesteś wzrokowcem to niedługo nagram dla Ciebie filmik na aparacie cyfrowym jak ten mój brat spada na szpagat z 2 m... więc niech Ci się nie robi przykro jak czytasz moje posty moje GG 3167883. Wyślę Ci filmik przez GG. Cya

[...] o matko i córko :D powaga mam taki słaby łep do picia ze masakra :((( obrocilismy w ciagu 20-30min 0,7 i o,5 i po 2-3 godzinach kapa mnie chwycila dobrze ze od sseezzaarraa brat mnie odprowadzil do domu bo bym chyba kur** na kolanach zaszedl :/ jak mnie muli o litosci i trzase sie jakos dziwnie jak to moja matka mowi stary ale głupi hehehhehe

http://www.youtube.com/watch?v=4SCckf0YgSo&feature=player_embedded 28 powtórzeń, jedno obcięło bo brat zaczął za późno nagrywać. Ostatnie trochę dynamiczne, ale było pełne. Niestety, od samego początku chwyt miałem nie za dobry. Następnym razem wrzucę z poprawianiem chwytu - wtedy powinno być ponad 30 (30 to mój rekord). A potem ze 115 kg [...]

[...] że wystarczy 2 tygodnie czy miesiac na forum po pisać żeby dostać bolda, ja jakoś nie uważam żebym zaczął działalność doradczą od 2 tygodni Jestem zrozpaczony bo kumpel (jak brat dla mnie jest) odpadł ze studiów!!!) dlatego nie wińcie mnie ze dzisiaj bredze - w szczególności Ty Seewy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

[...] raz dzieki Spice! Teraz to nie wiem czy czasami na omke przejść w koncu to 250 mg prawda?? I tak mam zaplanowane kłóć sie 2 tyg wiec czy to dobrze??? O i jeszcze jedno mój brat też chce to co ja powiem tyle że razem ćwiczymy on ma 16 lat i waży o 10 kilo mniej o de mnie czyli 88kg. A w reku ma 41. I chce tak samo i to samo co ja. Dzisiaj jestem [...]

Noo i stalo sie tak jak ja i mój młodszy brat nie planowaliśmy.. To znaczy rozmawialiśmy z kolegą startującym w zawodach nie podam imienia i nazwiska z wiadomych przyczyn powiem tylkoe jest w gazetach. Wiec kazal nam sie puknąć w łeb bo 5 strzalów na początek to tylko popsujemy se zdrowie aa i tak nam to wszystko spadnie. Powiedzial żebyśmy [...]

[...] kurzej klatki może być indywidualny. U mnie w rodzinie ta wada jest dziedziczona z pokolenia na pokolenie. Ma ja mój ojciec, jego siostra i bracia. Mam ja ja i mój brat. Maja ją również jeden z moich kuzynów od strony ciotki, zaś drugi uniknął tej wady co nalezy tłumaczyć odziedziczeniem cech po ojcu, który wady nie posiadał. Nie można [...]