witam, jestem na cyklu dopiero od dziesieciu dni, biore 20mg mety dziennie(moja waga 78 kg). dzis rano jak sie przebierałem brat zwrócił mi uwage ze rosną mi sutki(nie wie nic o koksie) sam nic nie zauwazam, nic nie boli nic nie swędzi. Może to być ginekomastia czy po prostu podlało mnie tłuszczem ?
lece, ale zmniejszam do 15. tym bardziej dziwnie ze to dopiero 10 dzien. ale uwage zwróciła mi i starsza i brat. w ten sam dzien. ja sam nic nie widze, dlatego polece dalej.
Witam, mam 15 lat.Ułożyłem własną tygodniową dietę(bede ją stosował dłużej ale jeden cykl to tydzien a później posiłki się powtarzają).Chciałbym poddać Waszej eksperckiej ocenie jeden dzień tej diety. Śniadanie: 2 kromki chleba razowego ze szczypiorkiem, 2 jaja na twardo, rzodkiewka i do tego zielona herbata. 2 śniadanie : 2 kromki chleba razowego [...]
[...] - Władimir (55-3, 49 KO), cały czas narzeka na problemy z mięśniami brzucha i być może nie zdąży się wykurować do 2 lipca, a wtedy zastąpi go prawdopodobnie jego starszy brat Witalij (42-2, 39 KO). - W drugiej połowie kwietnia wszystko ogłosimy. Władimir ma czas do początku maja by się zdeklarować, czy jest zdolny do walki czy nie - wyznał [...]
[...] hmm co tu jeszcze napisać, Mam duże ambicje duże samozaparcie, potrafie powiedzieć sobie "tak" i "nie" mój osprzęt do ćwiczeń (jak na razie) to: podłoga młodszy brat > noo i mam też takie do ćwiczenia uścisku dłoni chyba zginacze czy coś takiego :D ale to raczej nie będzie przydatne jednak w najbliższym miechu inwestuję w: - [...]
anubis84 w domu mam Tatę zapaśnika byłego jest naprawdę duży, oraz brat 4 lata starszy na awf niższy ode mnie ze 4cm ale cięższy 10kg prawie. I np. przy obiedzie jem połowę tego co oni więc nie muszę więcej odejmować już chyba. Dzięki DarekMiko utwierdziłeś mnie w moich przekonaniach, po prostu trzeba robić wszystko systematycznie :)
[...] ogórki 7. 250ml mleka 3,2%, 200g twaróg półtłusty tak to wyglądało dzisiaj o ile się nie pomyliłem potrawka na oko walona, już sie skończyła (ok. 2kg było, ale mama brat i kolega jedli troche, ja miałem na 6 porcji~1,1kg;) tak jak mówiłem, do sniadania 10g orzechów żeby witaminy miały się w czym rozpuszczać:) bd jadł orzechy, łykał [...]
[...] oprócz cypio i enana. Orali żadnych nie biore, bo zrezygnowałem z kicka bo cykl miałbyć i tak długi wiec nie było sensu. Czy to po boldzie to nie mam pewności własnie, ale brat bije ten sam bold co ja, i u jego nic sie nie dzieje takowego, więc po mojemu problem leży w enanie, przy tym własnie jak wczoraj wbiłem te 0.5 cm na sprawdzenie, to [...]
[...] Otóż jako 5 % dzieci nie mialem ospy wietrznej. Mam 16 lat i słyszałem dużo informacji, że w późniejszym wieku jest to "paskudna" choroba. Mialem 3 bardzo bliskie kontakty z zarażonymi, mimo to nie razazilem się. Miał moj brat, siosta, nawet kuzyn, ktorego odwiedzałem prawie codziennie. Proszę o jakieś rady tylko mnie nie starszcie ;) pozdrawiam
[...] do tego w 3-4 lata. Teraz przykład. Mam 16 lat, cwiczę od września 2009roku, zaczynałem od 30cm a teraz mam 43cm na lekkim kabelku, wzrost 185cm. Przykład nr.2 mój starszy brat po 4 latach treningu miał 47cm na żyłce bf około 10-12% Wielu ludzi twierdzi, że "to nie możliwe on ma 16 lat, musiał się kłuc" ja nic nie odpowiadam, śmieję [...]
Adramel piszesz to czysto teoretycznie ? czy doświadczyłeś tego w praktyce ? bo mój brat i moi znajomi lecą w ten sposób i nikt nie miał problemów z blokiem
[...] nawet na fryzjera nie mam:P a nie lubie mieć długich, ale tez na "jeżyka" nie lubie czyli wymagam od fryzjera dużo więc troche kasy kosztuje(18zł ^^, a mój brat 10 za jeża xd) orzechy trzeba kupić, ale jakoś wyciągne od matki spalacz to sama matka chce kupić;D obciążeenie.. w mc zabraknie xd no to najwyżej nie dołoże a będę [...]
[...] komunista jak c***!!sie doucz tempaku jestes tak samo tepy jak mohery które sie na******lają kto lepszy pis czy po "Bardzo była zbulwersowana tym co brat pisał m.in. o ich ojcu, że czerwony itd, ponoć nie była to prawda. Grzesiuk tłumaczył się jej, że musiał tak napisać „bo inaczej książki by mu nie [...]
[...] zycie to mowi ze zakup barbekju to byl najbardizej bezzyteczny zakup w jego zyciu :D Mowi ze jak mu sie uda raz do roku uzyc to jest happy. redhand - masz na imie jak moj brat? Marcin przyznaj sie to ty? Moj brat tez jest beneficiarzem :D To u nas rodzinne :D A tak ten w filmiku to ja :D Pika - wiadomo komunisci to swinie ale faszysci co [...]
[...] zamiast słuchać rozmawiał z kimś siedzącym przy ringu. Nowym trenerem został Oscar Suarez, do którego dołączył później Emmanuel Steward. Nowym menedżerem został Riath Hamed, brat Naseema. Efektowne wejście 10 kwietnia 1999 roku Prince Naseem Hamed zmierzył się z niepokonanym mistrzem Wspólnoty Brytyjskiej, Paulem Ingle. Tradycyjnie rozbudowana [...]
Brat cioteczny - czyli brat! Moja mama to siostra jego taty. Ale tak jakoś piszemy kuzyn nie wiem czemu, bo chyba wiekszość mowi na brata ciotecznego kuzyn, chociaż my w rodzinie mówimy brat cioteczny nie wiem jak to sie wkocu mówi, mało istotne. A Rafałem pewnie na obiadku u babci Albo odpoczywa jeszcze
[...] czy tego się nie powinno leczyć hehe wczoraj miałam mały zjazd rodzinny i debatowali na temat moich sztang czy oby mi na głowę nie upadła że to podnoszę...a wydało się jak brat się upomniał czy bym im krążki 15kg mogła oddać bo przecież i tak nie używam muszę też burpree zacząć rano robić bo później mi się przed północą przypomina i taka [...]