brat

Dan Lauzon (14-4), były zawodnik UFC i jednocześnie brat obiecującego zawodnika UFC Joe Lauzon, ucierpiał od dźgnięcia nożem, w trakcie bijatyki z grupą mężczyzn, pod barem w Massachusetts. Rana ukłutego ramienia wymagała zszycia i jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Całość okazała się mniej groźna niż wcześniej zakładano. Dan ma za sobą [...]

bedzie w tej co brat Winklaara

I jeszcze jesteś z kulturą za pan brat. No to sobie na allegro sam popatrz. Można taniej kupić butlę z homologacją. A zresztą wiem po ile na rynku chodzą.

jak mlodszy brat hehe

To spoko ;) A ten cukier to skąd? Z tych ekstraktów słodowych? Czy się wytrąca z czegoś? lol. Nie znam się na chlebie nic a nic. Ale brat nieźle traci kg, a je cały czas ten chleb, tak więc powinien być ok.

Plan po ostatnich szlifach: - Przerwy między seriami od 1.5 do 2 minut. - Rozkład w tygodniu: ABA/BAB - 12 powtórzeń dla wszystkich ćwiczeń. A Nogi: Przysiad ze sztangą na barkach. 3s. Plecy: Martwy ciąg z odkładaniem sztangi. 3s. Klatka: Wyciskanie sztangielek, skos górny/ pompki na poręczach. 3s. Barki: Wyciskanie żołnierskie. 2s. Biceps: [...]

ciekawe jak brat Roellyego sie prezentuje

Ja pierdziele, ten temat jest MOJ CZYLI NIKODEMA ob tka mam na i9mie A te inne to sa mojego brata czyli REMIGIUSZA! dlatego tutaj psize ze 70kg a tma ze 60 bo tamte moj brat pisze. Teraz to ,, ja to rozwinę dalej, trenowałem 3 tygodnie przed wyciśneciem 60kg, po wycisnieciu mialem kilka dni przerwy , potrenowałem ponad 2 [...]

[...] Czy jeśli trenuję w domu, bez trenera, ale za to oglądam szkoleniówki to mogę zadać pytanie odnośnie treningu? Odpowiedź 2. Nie. Pytanie 3. A jeśli ciosy pokazuje mi starszy brat, który trenował kickboxing? Odpowiedź 3. Nie. Pytanie 4. Co zrobić jeśli nie mam klubu pod samym nosem, nie stać mnie na treningi, rodzice mi nie pozwalają, mam szkołę [...]

[...] zaraz robic maxy i mam to gdzies;] po maxach:) jestem troche zdziwiony tym xD to tak, w klacie poszło 103,5kg, potem chciałem 105kg ale zabrakło troszke mocy w tricach i brat dosłownie dotknął lekko sztange a ona w góre, myśle że gdybym był po samej rozgrzewce te 105 poszło by bez męki, tak jak 103,5kg, w takim bede odliczał max jako 105:) [...]

hehe u mnie luz, brat się krzywo gapi, matka na ceny narzeka i tyle:)

Nie ujawniam sie bo nie mam samochodu A skuter bede mial za kilka miesiecy jak mi brat da

Witam, na wstępie trzeba przedstawić moją/naszą sytuację - piszę w imieniu moim i brata. Więc tak : od około 2/6 lat ćwiczę kick-boxing. Na siłowni ćwiczę od czerwca tamtego roku, raczej małymi ciężarami, zgodnie ze wskazówkami brata, który jest dosyć wtajemniczony w sprawy siłowniane. Jeżeli chodzi o intensywność ćwiczeń : w okresie wakacji - [...]

tak.. cała legenda pudziana jest zasługą pr-owców z tvnu, a pudziana jako siłacza tak w zasadzie to wypromował jego słynny brat-śpiewak Krystian.

Witam, mój brat obudził się dzisiaj z krwią na poduszce, pojechaliśmy do laryngologa, okazało się że ma ostre zapalenie ucha środkowego i pękniętą błonę bębenkową. Lekarz przepisał krople dicortineff w ulotce jednak pisze by nie zakrapiać jeżeli istenieje prawdopodobieństwo dostania się kropli głębiej. I nie wiem za bardzo co robić.. proszę o [...]

meju - brat Solaros - zmierze jutro rano na czczo i wpisze. Optycznie (lustro) bicepsy się powiększyły (na fotach tego tak nie widać) No i najszersze.

tepy ale nie wyciskam 112 tyle to moj brat bieze w 3 gimnazjum zal

witam w dziale doping jestem laikiem, przezylem jedynie kilka strzalow omki za malolata:) wiec moj problem polega na tym ze brat kolegi w grecji zalatwil nam deca durabolin, winstrol, testosteron prioponat i metanabol i tu sie zaczyna problem bo kazdy radzi co innego. Waze 101-105 kg a moim glownym celem jest wyrzeźbienie tego wszystkiego i bardzo [...]

Jeśli chodzi o genetykę to tata - około 178cm mama - 164cm brat - 183cm (mam nadzieje na taki wzrost) a siostra - około 170cm

Arlovski raczej na pewno nie Mógłby być to Sapp, byłaby ganianina po ringu Może faktycznie Aleksander, brat Fedora