brat

ogólnie to zalezy tylko od ciebie. może pomoc Ci mama/tata/brat/siostra/chlopak/dziewczyna ze jak bedziesz trenował to coś tam coś tam. możesz tez oglać filmy typu rocki mn ie zawsze motywowały szczególnie kiedy trenował i leciała ta melodia. mozęsz oglądac walki swoich idoli. możesz postawić przed sobą cel. możesz kiedys przegrąć sparing lub [...]

Monster, nasz Czarny brat ma osobowość mnogą :-D

[...] Burpees 10x Moutain Climber 20x Przysiady 15x Pompki 10 x 3 Obwody po obwodach wznosy nóg w leżeniu, spięcia, spięcia skos. I drążek tak pare razy podciągałem się z pomocą brat nogi mi podnosił. Bieganie 3 km. Coraz lepiej mi idzie 2 tyg temu 2 obwód ledwo robiłem a teraz trudzę się przy 3 tylko ;). Nie wiem czemu ale wydaje mi się że podlało [...]

nie chodzisz tam gdzie ja :) jutro pisze katorkowke ze słowek z angielskiego z 2 rozdziałow 300 słowek łacznie i 22 wyrażenia , i z geografii 5 lekcji w tył musze umieć i z szwaba kartkowka ze słowek z działu . Może w środe zrobie jak sie szybko z treningiem uporam. I brat mnie na kompa wpusci.

kocur_78 to mój brat bliżniak , tylko ja bliżej lodówki spałem ha ha

A tak wgl mój brat ma z 195cm wzrostu i waży 115 kg więc myślę że nie masz najgorzej ale mógłbyś jakieś foto podglądowe załączyć :-)

nie spodziewałem się, że Ty założysz taki temat %-) ile brat ma lat? ogólnie szczerze to mnie ta poduszka jakoś nie przekonuje, ale Ty go lepiej znasz. Ja bym proponował jakąś figurkę kulturystyczną (tyle ze one chyba droższe) , j.w. wisiorek, albo właśnie jakiś praktyczny gadżet na siłownie.

kiedyś pisał tu jakiś koleś na forum że jego brat prawie odjechał na cyklu jak sie zjarał, pogoowie przyjechało itp. jeden pisał że by sie udusił prawie. na tym forum to czytałem jak dobrze poszukasz to znajdziesz

Ja mam orienta a ojcu certine kupiliśmy w tym roku na 30 lecie małżeństwa a brat ma kilka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb1c68b20c174d08be30b097f051183f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb03253bec824154a07e02314b458b32.jpg

Ja lece bo sie zaczyna :D haha Narka pany i wiecie trzeba caly czas cos szamac jak brat Oveerem

Brat i ojciec mają koszulki i getry za ok 100 zeta komplet i nie narzekają, ale to musi być zimno bo jak było około zera to się grzali. Zadko w niej chodzą więc wydawanie dużej kasy się by mijało z celem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-04 09:28:41

kali + do autora taka maszyna robi takie "badanie i pomiar" bo mi brat mówil ale podobno 100zł takie coś buli? ale warto bo zobaczczie pisze masa tluszczu masa mięśni masa ogólna itp itd fajne bardzo naprawde Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-04 14:09:56

mika tak mój brat :-D

[...] byla taka akcja, ze rekawice Wacha byly normalnie dopuszczone do walki przez wszystkich oficjeli, ale Vitalij wpadl do szatni przed walką i mu sie nie spodobaly i zażądał wymienienia jednej i ktoś od Kliczków przyniósł zastępczą. Jak dla mnie to chamskie zachowanie ze strony Vitalija, wiedzial ze brat i tak na 99% walke wygra i robi takie jaja.

[...] mleka 1,5% Posilek 2-(11.30): -70g ryzu -125g lososia Posilek 3-(17.40): -115g ryzu -180g kurczaka Posilek 4-(22.30): -Omlet z ryzem i warzywami Dodatki: kawalek tortu bo brat mial urodziny :-D Elegancko kolejny dzien bez wzdec, stawiam ze wina tych wzdec to byl jogurt naturalny :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png [...]

To ja nie wiem nie udzielam się bo z modą nie jestem za pan brat

No więc kawę zostawiam:P No ale wracając do sedna tematu czyli bieganie codziennie jak chce schudnąc to dobry pomysł? bo mój brat mówi mi aby nie biegał codziennie bo oraganizm będzie magazynował tłuszcz zamiast go spalac to prawda co on mówi?

Szkoda że Nate przegrał.Ale jak jego brat nie wyciągnie wniosków z tego wj**u to skończy podobnie.Z tą różnicą że gnp GSP jest średnie.Przykład idealnego obijania na glebie dał BEnson i Siver - miazga ilośc zadanych ciosów masakryczna.Rua od walki z Hendo to jakaś kpina szkoda patrzec na takiego fightera w takiej dyspozycji. Pridowców już coraz [...]

[...] jak widzę tą hołotę na ulicy. Jeszcze jak nic do mnie nie maja to spoko, ale jak zaczynają zaczepiać to mi się nóż w kieszeni otwiera. d****izm niektórych powala, a zwłaszcza panienek. Do mnie dzisiaj starszy brat kolegi z klasy za czasów gimnazjum: Ej, ziomek, masz na browara? Dobrze, że po treningu byłem i szedłem do babci bo go nie lubię\-)

No troche przezylem,teraz mlodziez zyje w internecie,kiedys sie dzialalo,stopem sie po Polsce jezdzilo,z chaty z bratem uciekalismy itd...Teraz zabierz nastolatkowi fejsbuka i sie powiesi...Moj brat raz wyszedl z domubi 3 dni go nie bylo,uciekl na Puchar Polski Legia- ktos tam%-)Mial chyba z 17 lat,czy jakos tak...