brat

dziwne, że brat niby z podlaskiego, Ty z pomorskiego. pzdr/

Możliwe ze gdy wypełnialem profil na szybkiego to zamiast POdlaskiego wziąłem POmorskie, nie wiem, nie zauwazyłem. Wogóle to brat cioteczny ale to nie istotne

kellys a author to mniej wiecej to samo z tym ze kellysy sa troche tansze, Ja sam jezdze na authorze, brat jezdzil, ojciec jezdzi i nie moge zlego slowa o nich powiedziec ;)

miałem gorzej niż ty , bo moi rodzice są raczej wysocy Ojciec : 185 , matka : 170 , brat , 2 lata starszy (czyli miał wtedy 17 lat ) - 190 cm (teraz 196) Wciąż mam nadzieje na 190 , bo systematycznie rosnę

Panowie mam nietypowy problem... w sumie nigdy sie nad tym nie zastanawialem do czasu az brat spytal mnie o to... mianowicie... jesli mam w diecie np 100g ryzu/makaronu/kaszy... ważyc przed czy po ugotowaniu ?? do tej pory wazylem przed ugotowaniem...

chlopaki, moj brat to Mati Borek a z drugiego malzenstwa mamy Romus Kołton , najwieksi szpece , wiec odpuscie sobie to typowanie meczy juz ps. Black Pete wielkie dzieki Zmieniony przez - Raptorss w dniu 2009-02-10 09:28:52

Rulezzz@ Pytam się tylko jak mam to obierać bo niektórzy mi mówią, że nie urosnę więcej niż 170cm a mój brat ma jednak 180.

[...] chodzi o trening, to szczególnie polecam blog studenta, doradza mu Wodyn, a on na pewno wie co robi. Dee-Jay jest na wyższym poziomie, ale generalnie chodzi o to, by Twój brat zobaczył co oni jedzą, by choć trochę na masie przybrać, bo to nie takie proste. [...]

nie wiem .. długo stoje w miejscu ... moja mama jest nizsza odemnie a ojciec ma 177, brat tez mnie sporo przerosl mimo ze jest mlodszy o 1,5 roku ... zle odzywianie ma cos z tym wspolnego ? jesli tak ... to wszystko jasne ...

[...] w obronie. To jest imo chore. Po co mu ta dziewczyna skoro on nawet jej obronić nie umie, a panna niezła^^ Po tej aferze miałem jedynie przesrane u... matki;d jedynie starszy brat mnie pochwalił i powiedzial, ze jak pojde gdzies do lepszego liceum tak jak on(moja srednia na pierwszy semestr 2 klasy gimnazjum 4,6) to nie bedzie takich wiesniakow.

Mam ten starszy z wypukłym wieczkiem i żadnego problemu, brat testuje ten nowy z płaskim i nie widziałem, żeby miał problemy. Chyba, że naprawdę krzywo zakręca:) Może taka partia towaru? Tylko pytanie czy mówicie o bidonie czy shakerze?

glupi chwyt marketingowy.... program w stylu "wygladaj jak Brat Pitt w filmie Fight Club"... o matko ...

Tak jak mlody. Idz do lekarza sportowego, to ważne. Kiedyś mój brat cioteczny miał coś z kręgosłupem, jakieś skrzywienie i zaprowadziłem go do Pana X, który był kiedyś lekarzem kadry ciężarowców. Fajny facet, mówił wszystko bez ogródek. Doradził połączenie siłowni i jakiegoś sw. Siłownia tylko pod okiem instruktora, ponieważ aby niwelować wadę [...]

Witam! Mama 18 lat na siłowni ćwicze ponad 1,5 roku od 50kg do 100kg! ćwiczyłem w ten sposób że zawsze sobie dokładałem, od 4 wyciśnięć max do 9 max i znowu dokładałem! Siła szła bardzo szybko! Mój brat ma 14 lat i ciska 85kg {ćwiczy w ten sam sposób]! Aktualnie na serie biore 85kg 5 wyciśnięć! Pozdro 600!

[...] każdą wartość pomnóż przez swoją wagę, np: 2.5xWAGA=ilość białka jaką musisz zjeść. zrób też tak z węglami i tłuszczami. Tutaj masz tabelę produktów: http://www.dobradieta.pl/tabele.php z nich układasz dietę. Nie spiesz się, mamy czas. jeśli tego nie rozumiesz to niech pomoże Ci siostra/mama/brat/tata/kolega. POCZYTAJ POSTY PODWIESZONE!!!

nie wiem czy uwierzycie ,ale brat w polsce remontowal cos w domu i przyokazji remontowal moj stary pokuj ,znalazl przy zrywce boazeri ,propa polskiego apteczniaka 25 mg na ml, powiedzialem zeby go wyslal ,mysle wiec co zrobic ,zatrzymac jako antyk czy moze wbic, moze pod wplywem lat mysle 12stu, powstal efekt smermentowani i wzmocnienia substancji [...]

[...] najwiecej urosłem przez pierwszy rok liceum mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do gury juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. wszyscy myslei ze 2 metry bedzie mial napewno a tu stop do 19 [...]

[...] najwiecej urosłem przez pierwszy rok liceum mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do góry juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. wszyscy myslei ze 2 metry bedzie mial napewno a tu stop do 19 [...]

[...] 6g Węglowodanów/kg 1.2g Tłuszczu/kg każdą wartość pomnóż przez swoją wagę, np: 2.5xWAGA=ilość białka jaką musisz zjeść. zrób też tak z węglami i tłuszczami. Tutaj masz tabelę produktów: z nich układasz dietę. Nie spiesz się, mamy czas. jeśli tego nie rozumiesz to niech pomoże Ci siostra/mama/brat/tata/kolega." z uwzględnioną uwagą Psonic'a

Fedor i jego młodszy brat Aleksander będą walczyć na mistrzostwach Rosji Combat Sambo 21 lutego. Obaj bracia będą walczyć w tej samej kategorii wagowej, więc bardzo możliwy jest ich drugi pojedynek w tej formule. Dla przypomnienia pierwszą walkę wygrał Fedor. (link do fimu na dole) Z całej sytuacji o możliwej walce dwóch braci, organizacja M-1 [...]