HEheHE jest dużo ćwiczeń, które może wykonywać w domu bez przyżądów!!!: 1 - połóż sie na plecach , ręce pod głowę i unosisz górną część ciała z ziemi patrząc na kolana a nie sufit i opuszczasz powoli bez dotkania głową podłogi. to ćwiczenie możesz tesh wykonywać z obciążeniem na klatce. 2. -Spinanie mięśni brzucha(mięśnie poprzeczne , które [...]
[...] Miesnie powinny sie zbic ale i zmniejszyc. To tyle od Kainusa TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]
brutus ja mówiłem to do nortona heeheh TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest [...]
[...] pisac postow o tej godzinie heeheh albo za duzo melisy hrhrhhr TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]
[...] kofeina w żyłach to coś napisze (na co sie zdecydowałem heeh) TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]
[...] przy moim mleczku Nie mam problemó "laktozowych" heeh TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]
[...] T2 z Biotestu oraz MM4 z Syntraxa .....Co o tym sadzisz ?? TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg [...]
o Boże widać ze sporo ludzi na tym forum jest poprostu mało inteligenta za przeproszeniem czarny brat :) pyta sie o ocene jego pracy na silowni a wy tu gadacie zeby sciol wlosy to jest totalna glupota powiedźcie mu jak wyglada( obraz kulturystyki) a nie o wlosach !!!!!!!!! ogolnie po chlopaku widac ze wlozyl duzo pracy w siebie i wyglada bardzo [...]
[...] Studiował na Uniwersytecie Gdańskim handel zagraniczny, a w Wielkiej Brytanii finanse i bankowość. Obecnie jest jednym z dyrektorów Banku BPH PBK. Jest starszym o 4 lata bratem czołowego w kraju szachisty Jacka Gdańskiego (Polonia Plus GSM Warszawa). Zapytany, czy brat namawiał go do kandydowania w wyborach na prezesa (1 marca w Krakowie), [...]
[...] McCline'owi, ale bał się ze mną trenować. Oferowaliśmy mu bilet lotniczy pierwszej klasy i 3000 dolarów za sparing. A on chciał... 50 000. Chyba zwariował. - Podobno młodszy brat Witalija - Władimir jest lepszy od niego na ringu? - Walczą inaczej. Władimir jest lepszy technicznie, mniejszy i szybszy. Ale to Witalij od dłuższego czasu prosił o [...]
napewno dlatego brat mial takie objawy bo tak sie napalił tym że zaraz zapoda strzała że aż mu sie w głowie zawirowało, to na pewno nie przez deke chyba że twój brat ma jakieś wady mózgu - nie wnikam... >>>grzybiarze są wśród nas<<<
wiezcie mi ze to mala czesc moej przygodu z ssa!!! brat mna pokieruje.... moj brat pakoje z pudzianem wiec za pare lat ja ide do strongmanow!!!!!!! warka zadzi a zemsta jest slodka bykuu
moj brat 19 lat przed egzamin mu dalem wieczorem po nauce na regeneracje i spanie byl zachwycony zdal na uniwerek ( 28 na 1 miejsce ) od czasu do czasu biere ja , moja mama , tata , brat , siostra , pies i kot !!! absolutna d****na bzdura jest polecanie tega witaminowo- mineralnego preparatu dla osob powyzej 21 roku zycia ...!!!!!
OGR 3 ma juz taka budowe po tacie:) brat tez taki sie wielki zrobil, i dlatego ten OGR ma zamiar zaczac biegac, bo ma 17lat i juz mu brzuch rosnac zaczyna, a tata i brat waza po 100kilo:) wiec maly sie boi co by to w jego krwi nie plynela taka skaza genetyczna....poczekamy zobaczymy, natomiast OGR 2 ma b ladny triceps, czego mozna sie domyslic po [...]
właśnie tak jak pisali w całym tym zbiorze o wzrostu to moje szanse na wzrost wzrosły nie pomiernie. Wspinam się od kilku lat i z drążkiem jestem za pan brat Poza tym już od dziecka pije mleka ile wlezie i gdzieś od roku każdego ranka jem musli uniokam coli i wszystkiego co nie zdrowe. Tata ma 186 wujek 185 brat cioteczny ma 17 lat i 180(ale [...]
RkW - tu nie chodzi o brak kasy, popostu to zbyt szybko sie dzialo. Koles tak namieszal, ze moj brat mu uwierzyl (bo to kupowal moj brat). Chcielismy wziac normalne proteinki ale niestety szybkosc tego zakupu wynika tylko na niekorzysc dla mojego brata, ktory wydal niepotrzebnie cash na to gowno. Dlatego zanim cos kupicie, to zastanowcie sie [...]
[...] Brazylii. "Żadna forma zainteresowania Ronaldinho nie napłynęła do mnie od Lorenzo Sanza. W dodatku trzeba przyznać, że jesteśmy szczęśliwi w Barcelonie" - mówił brat Ronniego, kontynuując: "podoba nam się życie w Barcelonie, jest na tu bardzo dobrze. Jeśli będziemy musieli rozmawiać na ten temat, to zrobimy to, ale z [...]
XP i Brat Atak Clonów Brat brał udział ale niestety kontuzja nie pozwoliła mu dalej walczyć o podium... XP czyli ja i MeRa na końcu każdej konkurencji próbowaliśmy swoich sił ale nie wiliczaliśmy się do klasyfikacji ponieważ byliśmy organizatorami. Wystawiliśmy jednego zawodnika który był faworytem Sylwer84 o którym będzie jeszcze mowa
[...] nową klauzulę odstępnego. Aby jakiś klub mógł wykupić Ronniego z Barcy, będzie musiał liczyć się z wydatkiem rzędu 150 milinów euro. Przy podpisaniu umowy obecny będzie brat Ronniego, Roberto de Assis, a także Sandro Rosell. Z okazji podpisania nowej umowy doszło do pewnej kuriozalnej sytuacji, otóż dokument został sporządzony w języku [...]