brat

Jeżeli chodzi o złamanie kostki to ja wiem chyba bardzo dużo na ten temat, bo mój młodszy brat złamał nogę w kostce DWA!! razy pod RZĄD!! a ja się nim opiekowałem przez okres ponad 6 miesięcy bo tyle czasu był zagipsowany (tragedia). Odpowiadam ci z całą powagą nie rób nic, kompletnie nie wykonuj żadnych ćwiczeń, a tym bardziej tych w których [...]

sledze dalej brat sie przymierza do zjedzenia jw i jestem ciekaw czy warto. ja wchodze teraz na prosty cykl na stakach-storm shock,ciekawe czy to polaczenie cos ruszy?czekam na pake i z niecierpliwosci podajadam mono. a od marca juz inne suple pojda powodzenia

[...] żadnych fotek.. no a ta chyba nie zaburzy podsumowania ;) bo i pozycja jest taka lajtowa.. a nie żadna spinka do podsumowania ;) przypominam ,że wygląd to główny cel tego testu.. nie żadna siła czy coś.. choć i ta w miare poszła :) aha brat ma 42 w łapce ;) to tak dla porównania hehe Zmieniony przez - ripahza w dniu 2008-03-03 01:13:58

[...] - nie musisz mi mówić ;-) Praktycznie od 19 lat mam chore nerki, całe niemal życie biorę (i pewnie będę brał) leki, szpitale mam "zwiedzone" ;-) , jestem z nimi "za pan brat" ;-) Z lekarzami endokrynologami współpracuję od 16 roku życia (a więc od 4 lat). Początkowo było to Centrum Zdrowia Dziecka, po ukończeniu pełnoletności - droga [...]

[...] inny bodziec dla mięśni ;-) A na to czekałem nie powiem - długo. W zimę z powodu sesji nic nie wyszło z wyjazdu, więc teraz regeneracja i trening ;-) Też trzeba uzupełnić braki po szpitalach %-) Nie omieszkam też spróbować - z rozwagą - słodkich rarytaów - jak wakacje to wakacje ;-) Do tego brat ma dziś urodziny, także różnie to może być... %-)

Pozazdrościć morfologii, dla mnie wynik absolutnie nieosiągalny ;-) No, akurat tu zawsze było w miarę ok ;-) A Ty z czym masz problemy, że to dla Ciebie "nieosiągalne"? Nie znam się za bardzo na nefrologii (w sumie na czym to ja się znam? ;-) ), ale wydaje się, że ten nadmiar białka nie powinien być w niczym szkodliwy, jeśli tylko nerki dają sobie [...]

[...] sztangielek siedząc - R8 + regresy 8x8 / 10,5x8 / 13x8 / 15,5x4 + 10,5x10 / 8x15 10,5x8 / 13x8 / 15,5x8* / 15,5x6* + 10,5x12 / 8x18 (* z lekkim pchaniem łokci przez brata) 5. Unoszenie sztangielek przodem + unoszenie sztangielek bokiem - 5x10 8x10 / 8x10 / 8x10 / 8x10 / 8x10 8x10 / 8x10 / 8x10 / 8x10 / 8x10 ODCZUCIA 1. Dipsy - R6 [...]

REDUKCJA Hej i czołem betoniałki. Dzisiejszy dzień hmm...trening + HIIT. Nażarłem się po treningu tak, że przez chwilo mdłości miałem, ale po przyjeździe do pracy odrazu głód %-) No, ale wytrzymałem (dobra dziubnąłem pół ciacha z budyniem...@-| ) Myślałem, że przekroczyłem kalorie, ale coś mi się pogięło i jednak nie. Chyba... Nie wiem, [...]

[...] dwóch pakerów. Tylko ja nie oberwałem, chyba z tego powodu, że stałem jak skała i nawet nie mrugnąłem. Byłem przestraszony. Innym razem było odwrotnie. Został zaczepiony mój brat i wtedy sam, na zimno w jego obronie wklepałem tamtym. Uważam, że nie tylko umiejętności, ale i motywy decydują w dużej mierze o sukcesie starcia na ulicy. Zawsze [...]

[...] - powiedział Wellesley Bolt. Przyznał, że żal mu było krajana, Asafy Powella, który ukończył bieg ma piątym miejscu. Siostra zwycięzcy 100 m, Sherine wierzyła, że brat wygra i ustanowi rekord świata. "Oczekiwałam, że brat wygra bieg i powiedziałam o tym ojcu poprzedniego wieczoru i że zrobi to czasem 9,68. Nie całkiem się [...]

NIE MA takiego paragrafu ze sporty walki to uzycie niebezpiecznego narzedzia.Moj brat jest prawnikiem ,wiec wyslalem maila z pytaniem ,i wlasnie otrzymalem odpowiedz ze taki przepis NIE ISTNIEJE ,i jest to zwykla NADINTERPRETACJA przepisow. Moj brat trenuje SW od 10 lat tak ze tez sie zna na mordobiciu. Zmieniony przez - mirdseaw w dniu 2007-06-20 [...]

[...] wymiotny. Żebym nie wiadomo co robił, to jednak nie mogę strawić produktów tego rodzaju. Dziś wypróbowałem PVL Whey Gournet waniliowy i za nic mi nie podszedł. Jak zwykle brat zachwycony a ja... Jedyne co mogę pochwalić to rozpuszczalność, która jest naprawdę wzorowa. Lekcja [...]

[...] że chcę być dobrze zbudowany, a dziewczyny na to lecą :D Oczywiście w równym stopniu robię to dla samego siebie, własnej satysfakcji, chcę być w przyszłości taki jak mój brat(z którym aktualnie nie mam kontaktu, więc nie udzieli mi żadnych rad). No i wiadomo mięśnie też przydadzą mi się do samoobrony i będę wzbudzał szacunek (być może :D). [...]

Nie ja, mój brat ;) Ja robię typową masówkę z konkretną siłownią. Brat nie robił do tej pory żadnych ćwiczeń (coś tam może na wf-ie) i nie miał żadnej diety. Pewnie czasem jadł dziennie 1500kcal, a czasem 3000. Zmieniony przez - M4rtinez w dniu 2014-05-14 22:49:16

z data kreatyny, tauryny i dextro jest ok. Kreatynę kopił mój brat jakieś 4 miesiące temu (300 mega capsów) z czego zjadł ok. 100 i nie chciało mu sie więcej, wiec ja ją teraz przejąłem. Kreatyna leżała zamknięta przez te 4 miechy. Mój brat nie miał po niej takich dolegliwości jak ja, tyle ze on trenuje mma i judo a na siłownie chodzi 1 czy 2 razy [...]

[...] który panował od 1848 do 1879 roku, tzn. do czasu gdy Okinawa został wchłonięta przez Japonię, oraz jego syna księcia Marquis Sho Ten. Choki Motobu (1871-1944), młodszy brat Choyu, który stał się później wielkim wojownikiem, nie otrzymał takiego wykształcenia jak starszy brat, bowiem młodsi członkowie rodziny byli często pomijani na korzyść [...]

[...] środę np zamiast worka luźne ciosy w powietrze z odważnikami kilogramowymi w rękach stop tylko nie na pałe ale też spokojnie, dokładnie stop wszystko przyjdzie z czasem stop brat może Cię też potarczować stop niech brat ci pokaże skoro chodził to powinien się znać stop i ćwicz spróbuj narazie tym swoim planem w miare staraj się go urozmaicać [...]

jeden jest mój, drugi brata. Behajak to mój brat hooligan to ja. Brat przed chwilą pisał w innym dziale a ja zapomniałem zmienić;D Moja dieta: Rano 7:00 śniadanie: 80-100g płatków(głownie owsiane, ale czasme zdarzy się, że jednak są pszenne) 300g jogurtu naturalnego orzechy, rodzynki(dosypuje do płatków) jajka ze dwa, a jak nie, to jem chleb [...]

z metką chodzi o to, że naczytałem się i słyszałem od ludzi jakie ma skutki uboczne, głównie chodzi o możliwość wystąpienia "opryszczenia" twarzy bo ja i brat mamy skórę na to wrażliwa. Rozumiem, że prop to testosteron propionat? Decy nie wolno brać solo? czemu? sugerujecie, że np. dece brać z winstrolem?. Może zadaję laiczne pytania, [...]

Zrobię jak będę mieć aparat .. może za miesiąc O_o jak Mój kochany brat przywiezie ;// yhh, fotki dałam, ale w ubraniu to nie mogą być dziku05