brat

[...] której wyciskam. Bo już nie znam innego rozwiązania. Wycisk pozostał taki sam już pare ładnuch miechów masa tak samo. Jak wy to widzicie?? Ćwicze na tej samej ławce co mój brat a jemu klata idzie. Z tym że on ma prawie 190 wzrostu a ja 160 i drobnejszej budowy jestem. Co do diety to staram się odżywiać: Płatki owsiane, owoce, chleb razowy [...]

Szacunek, rok temu zrobilem dokladnie to samo, mielismy slaba obsade w wyzszej kategorii wiec poszedlem do niej (roznica 10 kilo-w polfinale wygladalem jak mlodszy brat rywala:) ).

[...] rzut oka jednak problem twojej stagnacji tkwi nie w szerokości ławy ale w monotonni treningu lub złej diety. Całkiem też możliwe że w gre wchodzą obydwa te czynnki. A to że brat wyciska więcej lub też posiada większą klatke piersiową, może być uwarunkowane genetycznie. Ty np możesz posiadać lepiej reagujące na bodźce barki(m. naramienne) lub [...]

[...] na tym forum, jedna osoba napisze, ze cos jest do dupy to teraz wszyscy beda o tym pisac... nie przesadzajmy, dla poczatkujacego taka lawka w zupelnosci wystarczy, moj brat cioteczny zakladal na taka grubo ponad sto kilogramow i ten ciezar nie robil na niej zbytniego wrazenia... wiadomo, ze urzadzenie do rozpietek jest do dupy, ale lawka [...]

panie Grzegorzu nic się nie stało brat już zbiera gratulacje!!!! IMPREZA OK JAK ZWYKLE WIELKIE DZIĘKI!

[...] wrócił do Brooklynu, gdzie został jednym z trenerów drużyny futbolowej Lafayette, szkoły średniej, do której w przeszłości uczęszczał, a której ówczesnym kapitanem był jego brat. Po tym okresie przyszedł czas na obywatelskie obowiązki - 2-letnią służbę wojskową, która zakończyła się w 1953 roku i, po której znany dziś komentator objął posadę [...]

[...] można mieć piękne efekty. oczywiscie, nie neguję, że warto chodzić na siłkę, ale najpierw zbuduj sobie podstawy ćwiczeniami ogólnorozwojowymi z własnym ciałem. mój starszy brat np przed egzaminem sprawnościowym do jednej ze słuzb mundurowych zaczał chodzic na siłownię, żeby "zrobić kondycję". akurat gdy ja w tym samym czasie katowałem [...]

Starszy brat schowal w szafie na czarna godzine... niestety ta godzina nadeszla dla mlodszego brata

[...] punktowane będą w Rankingu Chwytaczy KOSIOR.pl 2006. Jak dotąd prawo startu w European Trials zapewniło sobie już dwóch Polaków wygrywając na turnieju ADCC w Wielkiej Brytanii: Mariusz Szczerek wygrał kategorię -77kg a jego brat Tomek Szczerek kategorię -97kg (obaj trenowali w Linke Gold Team). źródło : http://www.kosior.pl/index.php?p=9&aid=285

seba - ja to pytanie zadalem majac na uwadze swoja ostatnia walke z gosciem ktorego brat jest zawodowym bokserem (mariusz wach bodajze), walk mial okolo 15 wiecej ode mnie - ktotko mowiac nie bylem faworytem. Wyszedlem na ring na luzie, jakby mi bylo wszystko jedno. przegralem na punkty. A mi o to chodzi zeby nie miec tego luzu, spokoju, tylko [...]

Musze zmienic haslo bo juz mnie wkorza to co moj brat tu wyrabia... Oczywiscie pij wode najlepiej niegazowana. Wiekszosc ludzi w ogole nie trawi laktozy zawartej w mleku, tak wiec one moze tylko przeszkadzac i powodowac nie przyjemne wzdecia.

malutka jest twarda poradzi sobie z tym ... ogolnie zaczełem sie zastanawiac czy moj młodszy brat sie nie zamuli troche po tej akcji ...

Ci co wyciskali po 80 do 100kg to chyba na atlasie to robili. Mój brat 15 lat na atlasie wycisną 90kg ale sztangą może by z 60kg. Więc przedstawiajcie winiki wyciskane sztangą a nie na atlasie. A ten co koło 100kg wyciska niech pokaże tu swoje zdjęcie.....

moj brat mial krete w plynie z usa co do rozpuszczania to pewnie zalezy od ph wody, ale sam nie wiem bo nie wnikalem w ten temat

[...] większości z nas w pierwszej kolejności przychodzi zapewne do głowy Maciej - polski numer 1 w muay thai. Jednak na nadchodzącej gali Extreme Cage walczyć będzie jego brat-bliźniak Michał. Michał Skupiński również "wywodzi się" ze sportó uderzanych - swoją pierwszą walkę zawodową stoczył w boksie. Jego kariera została przerwana, [...]

[...] np robiac kanapke zrobic ja jeszcze atrakcyjniejsza dla dziecka robiac np oczka,nosek,ustaitp.;) -jesli dziecko ma starsze rodzenstwo to czesto jest tak,ze chce jesc to co brat,siostra.Nasladuje je,chce pokazac,ze jest duze dlateo warto by jedli razem posilki. (ja tak mialam mama chciala mnie np.karmic jakas kaszka,a ja krzyczalam,ze nie [...]

jeśli chodzi o wizyte u lekarza to powinieneś sam walnoć prawde o proteinach;) lekarz też człowiek;) a tak serio jeśli w gre wchodzi alergia to przebarwienia na skórze mogą być jedynie pierwszym obiawem... różnie z tym bywa... mój brat zlekceważył podobne obiawy jakiś rok temu i wylądował w szpitalu... watch out;/

Ja mam 178, mam 17 lat i nadal rosne. Moim zdaniem nie jestem niski, szczegolnie jak gdzies jestem z klezankami, a te glownie po okolo 165 maja, wiec te 13cm roznicy widac. Ale przyznam wam, ze jak jestem gdzies z kolega, ktory ma 195, to czuje sie jak jego mlodszy brat :p

Witam, mam taki duzy problem... Otoz moj brat wyciol z Glutarolu hologram i kod kreskowy ale wyciol te dwie rzeczy osobno! Czy takie cos sie liczy?

O ja ***ie to ja myslalem, ze moj brat jest cudy, ale zmieniam zdanie. Jedz!!!!!!!!