brat

[...] luz na maksa!!!po szkole na trening po treningu teraz w domu...i stwierdziłem koniec aerobów koniec tej redukcji bo nic zemnie nie zostanie wszyscy mi mówią ze nie mam formy brat nawet powiedział ze ostro spadłem i teraz wogole nie widać żebym na siłownię chodził...wiec trzeba ostro wzmocnić dietę i myslalem o suplach jakiś mono + jakiś dopalacz [...]

Nie znam żadnego z tych zawodników... Nie, nie.. chwileczke.. Mike Brown to chyba brat Wesa Browna z MU

Reso jest jak starszy brat dla Hadesa

O ile dobrze poznaje, to chyba nawet z tego samego osiedla haha xDDDD Kaśki brat?;d

moim zdaniem top mass lepsze, brat jadl i chwalil bardzo zaplacil 50 cos zł za 1kg

[...] źle czuł (wyprofilowanych tzn. lekko zakrzywionych lub o wygiętym kształcie stopy). Wyprofilowane polecam po co najmniej 1 - 2 lat wspinaczki, jak będziesz z techniką za pan brat. W zasadzie jeśli wziąć do tego cenę to wybór wydaje się jeden 5.10 model Coyote. Fajne są 5.10 Galileo ale nie polecam na początek. Każde inne tj. z innej firmy jak np. [...]

[...] wieczorem tak więc to będą tylko 3dni jutro zrobię trening w domu (góra 2),bo nie będę miała za bardzo czasu jechać na siłkę do Poznania mam do dyspozycji tylko hantle,bo brat mi jeszcze nie dowiózł sztangi wyciskanie zrobię hantlami i na siedząco, a w serii łączonej wznosy bokiem + ściąganie drążka do klatki to zamiast ściągania mogę zrobić [...]

[...] Gainer 10? 3. Czy jak będę ćwiczyć FBW i przestrzegać tylko śniadania i posiłków około treningowych i od czasu do czasu jeść gainera to CZY MOŻE TO JAKOŚ WPŁYNĄĆ NA MÓJ WZROST(chodzi o to czy będę dalej rosnąć)? Bo brat mojego kumpla ćwiczył od 14 roku życia na siłowni i ma 19 lat i 170. Czy to że będę ćwiczyć FBW spowoduje jakoś że mniej urosnę?

Nie, o mój filmik. Mój brat go zrobił na zawodach. Obejrzyj go - jest podobny, ale trochę inny. Jakb dłuższa wersja.

[...] wypowiedzi: zapalenie, które następuje w wyniku tzw. "naciągnięcia" należy nie rozgrzewać , tylko schładzać! Jestem po 40-tce, więc z wszelkimi kontuzjami za pan brat i wiem jedno: lód w sprayu najlepszym przyjacielem karateka I jeszcze jedno: żeby minęło trzeba po prostu czasu, nawet do kilku tygodni. Sorry. Codziennie lód i wyluzuj [...]

[...] najgorsze porównywanie,bo innym się lepiej wiedzie już pomijając tekst "każdy kogoś ma a ty zostaniesz starą panną" ale ten temat już nie jest tak poruszany odkąd brat się za mną wstawił i żeby mama dała mi spokój dobrze,że mam starszego brata,który mnie wspiera i dużo pomógł no i wkręcił w siłownię zawsze patrząc na facetów szukałam [...]

[...] czy rezonans cos wykaze, bo on pokazuje, ale glownie tkanki miekkie a u Ciebie to chyba problem jest z biomechanika calej konczyny. Chyba, ze to jakas inna przyczyna. Moj brat np po skreceniu stawu skokowego ma jakies ogniska osteochondrozy (widac na rezonansie), niedokrwienie kosci i to powoduje niszczenie sie chrzastki i rowniez bol. Wiem,z [...]

[...] miałam zajęcie- chrześniak był u nas Mama zrobiła placuszek drożdżowy z jagódkami,więc skosztowałam w końcu to nie sernik tak jak tydzień temu,na którego patrzyłam A brat przywiózł 2pojemniki lodów i carte dor malaga czy coś i jeszcze mnie wkurzał tekstami "mmm jakie dobre" No ale cóż skoro nie mogę to nie mogę i tego będę się [...]

Świdnik :) Daje efekty, w sensie dziala, moj brat bral jakies odzywki treca i nic mu nie pomogly. Zmieniony przez - h8r3d w dniu 2009-06-23 11:48:54

lepszy brat skąd to twierdzenie ze gh nie redukuje tłuszczu?

[...] wpadajac w poslizg (brak abs, deszcz, nadmierna predkosc mozliwe, gwaltowne hamowanie), i kiedys na parkingu wjechalem kolesiowi ale tylko obtarlem zderzak troszke kiedys brat jak nia jezdzil to skasowal przednia lampe, zderzak, maske i przedni blotnik - z kasa bylo krucho i zrobione jak zrobione po domowemu a pozniej musial uciekac do rowu bo [...]

też sama biegać nie lubię, a brat daleeeko w każdym bądź razie znalazłam chętnego do joggingowania, tylko ta pogoda... jak wiesz, przerwę miałam od ścisłego dietowania teraz śmigam dalej planem pierwotnym. o ile się nie mylę, masz taki sam rozkład?! 150/70/150 1800kcal, i faaajnie, bo już nie mam problemów z wyższym białkiem no i tak sobie [...]

sylwetka podobna do mojej podobne predyspozycje do sily na klacie i brak predyspozycji do jej wygladu :P imie takie same generalnie jak 20cm wyzszy brat blizniak :D

oxa i kreta to jak brat i siostra smialo mozesz cos takiego poleciec tylko nie licz na mase raczej sila i wytrzymalosc

[...] nogi , tyłek. B2. przy 45kg było bardzo cięzko , zaciskłam mocno zeby i stwierdziłam ,ze musze 50 kg C1. dzisiaj bardzo bałam sie tego ćwiczenia, jednak osłabiona byłam , brat stał obok aby w kazdej chwili mógł mi sciagnac cięzar. C2. fajne ćwiczenie, mocno czuc reke. widze bardzo dużą różnice miedzy lewa a prawa reka. lewa jest bardziej [...]