pare dni temu atlasa z bramą przerabiali żeby mniej miejsca zajmowały, sprzęt w 70% jest porozkładany, luster mi brakuje najbardziej ale niedługo powinny być
[...] że chce. - Ile? - Cztery worki. - Synu idź - mówi ojciec. Na górze babka pyta: - Dobra. Ile płacę? - 200 zł. - Hmm, nie mam tyle, ale pan jest dorosły, mi też niczego nie brakuje, może seks? - Hmmm, wie pani, musiałbym się skonsultować z tatą. - Ale, no wie pan, przecież pan jest dorosły, po co takie pytania? - Jednak wolałbym zapytać. - Ale [...]
wstalam tak wczesnie bo musialam ...bo mam na dzis ostateczny termin wyslania prac do sql a brakowalo mi dwuch do kompletu ale juz nie brakuje. .sa.. . i zostaly nawet juz wyslane mailem.. teraz tylko wydrukuje w pracce i wysle poczta polska i... zaczynam sie uczyc do egzaminow... ( oczywiscie wprzod sie wyspie )
Ee Bzyku chyba jeszcze mi do Ciebie brakuje :-) Carlitosa po prostu pewnie już miesiąc czasu tutaj nie było :-) Więc nie, nie mam 750g węgli. Mam 250g, tylko po nogach 350g. W od jutra będzie 100g.
to ile Ci brakuje by wbić do 90 kg? moze jeszcze dojdą jakieś zgłoszenia na miejscu, tak naprawdę nic do końca nie wiadomo kto będzie we Władku , kto w Sopocie i pewnie 'troche ' sie jeszcze moze pozmieniac, czesc nazwisk widnieje i tu i tam ,na samych zawodach tez jeszce mozna sie przeciezz zapisac spinacie sie za mocno panowie, Przemek [...]
Przemek robisz świetną robotę, rozkręciłeś swój organizm na wysokie obroty. A co się z Łukaszem dzieje? Brakuje jego wpisek :( Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2016-07-23 16:08:34
Ja już dzisiaj po PUSH. Organizm fajnie się powoli przestawia na tłuszcze, pompa i nabicie z każdym treningiem lepsze. Brakuje mi tylko ciągle tej mocy od węgli. No i czasami jeszcze mam problem z przetrawieniem takiej ilości tłuszczy, co objawia się sraką %-) Ale narazie jestem zadowolony :-) Tak to wyglądało dzisiaj podczas treningu :-) [...]
No właśnie ja też daję ww na noc, śniadanie b+ t i na treningu 35g carbo z bcaa. Pompa lepsza niż po węglach i totalna pustka na kichach, a nie ciąża jak po 100g ww jak wcześniej %-) Tylko właśnie brakuje mi jeszcze tej mocy, ale może to też wejdzie z czasem.
Do Twoich siadów i w ogóle nóg, to mi troszkę brakuje %-) A ten plan tak na rozruszanie, właśnie poprawę wytrzymałości głównie, zanim wejdę na większe ciężary :-)
No kumu jak komu, ale Tobie niewiele brakuje jeśli chodzi o nogę :-) Przemo a co to kolejny gość do klubu Toma Platza %) ??? Przepraszam ze pytam ale nie znam zawodnika.... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-12 22:45:13
[...] juz robic tylko półtoraki bo genetycznie mam chude kosci i miesni płaszczkowatych juz dawno nie rozwijam ani nie rozwine wiec skupiam sie na brzuchatych łydki bo tam dalej brakuje do tych 50cm :) i podobno tylko w taki sposób to osiagne. Konsultuje sie na biezaco z osoba która w latach 90-ych byla pionierem jesli chodzi o Polskie bb wiec mam od [...]
Infernol - daj spokój :-D Wojtek - zauważyłem to, jak wspominałeś o jego łapach w temacie Wiktora. Bokiem wygląda nieźle, ale przodem już brakuje tych szczytów.
[...] ilości fatu redukować lub masować ? I czy widzisz coś złego w nasyconych na noc ? Pytanie na śniadanie %-) sory,że dopiero odpowiadam ale mam taki zap******,że zwyczajnie brakuje nawet na to chwili %-) Ja na niskich tłuszczach czuję się wyśmienicie,nie jestem ospały tylko żywy i energiczny.Na dużej ilości fatu nie mam problemów z trawieniem [...]
[...] trening w takim gronie super ;-) Co do chłopaków - Paweł serio bardzo duży, siły też ma sporo. Od ostatniego spotkania klatka i plecy sporo poprawione, jednak plecom dalej brakuje środka, co bedzie widać na foto. Na pewno ręce też trzeba podgonić. Ale co chłop ma kopyta to masakra %-) Na pewno trochę większe ode mnie, u mnie jedynie separacja [...]
Szmexy wygląda bardzo dobrze, ale umie się ustawiać do zdjęć, co sam przyznawał :-D W rzeczywistości brakuje mu do mnie prawie tyle, co mi do Lukiego czy Adama %-)
[...] wage 110kg, dokładnie 110,4 %-) Masakra, nie wiem czy to już Antoni się bujnął czy jak, bo w diecie nic nie podbijałem. No ale czuję się jak kloc a BP przeszkadzają przy zwykłym chodzeniu %-) Tymczasem trzymajcie kciuki za Matiego i Mariana którzy dzisiaj mają ważenie, a obydwu brakuje trochę do limitu. Ale formy jeden i drugi mają znakomite ;-)
TEMAT ZAMKNIĘTY
