brakuje

TomaszSko -- ile juz sie rozciągasz, ile razy w tygodniu, ile ci brakuje?

nie rozciagam sie wogole. dopiero zaczne :P do szpagatu brakuje mi okolo 20 cm... sadze ze podolam do wakacji :D

Dwa miesiące????? Ja rozciagam się rok i jeszcze mi brakuje Dlaczego kobiety mają tak łatwo?? Ja sie tak nie bawie

to podziw , ze jestes taki wytrwaly i nie tracisz nadzieji. a ile Ci brakuje?? Rozciagasz sie do liki czy sznurka czy do obu??:D

[...] kilogramów balastu, zrzucając go ostatecznie, siła przy podciaganiu bez obciążenia wzrosłaby (a przynajmniej powinnaby teoretycznie). U mnie tak było. Jednak pomysl: brakuje Ci tak niewiele do sukcesu! Starannie spożytkuj te niecałe 3 tygodnie, nie przemęczaj się zbytnio, aczkolwiek na treningu, czy przy podciąganiu dawaj z siebie [...]

ja tez piłem i mnie niepędziło kazdy krytykuje ... ale tak dokłądnie to neiwiem czmu białko 30g węglowodany 59g tłuszcz 0,8g (wszystko na 100g) patrząć na skład niejest zły moze komus akurat tyle białka i węglów brakuje to jest ok tylko szkoda ze to pszenne białko. pozdro.

wyglada niezle tylko jak dla mnie masy brakuje

[...] B oczekiwać cudów; w dwóch kapsach szkoda że jest tak mało witamin, wystarczy porównać D_B-Complex z VitaminiumB-Compositium<cena: około 4zł za 50 tabletek, niestety brakuje wit. B12>:zawiera więcej niacyny <40mg>, B1<3mg>, B2<5mg>, B6<5mg>, ; niestety komples wit. B nie zawiera: kwasu foliowego, B12,...; cena [...]

_GANGSTA_ zauwaz, ze brakuje u nas w kraju fachowcow. nie ma ich no a ktos musi pracowac. i co sie robi? sciaga sie ich np. z Ukrainy. Twoj kumpel jedzie do Holandii i tam pracuje. Brat mojej kolezanki po medycynie ze swietna znajomoscia jezyka angielskiego poleci do Anglii na dwa dyzury w miesiacu ( dwa weekendy) i zarobi dwa razy tyle co Twoj [...]

"_GANGSTA_ zauwaz, ze brakuje u nas w kraju fachowcow. nie ma ich no a ktos musi pracowac. i co sie robi? sciaga sie ich np. z Ukrainy. Twoj kumpel jedzie do Holandii i tam pracuje." Taaa jasne mamy tyle procne bezrobocia za az wstyd gadac i akurat bezdziemy do pracy sciągac ludzi z ukrainy,jak duza ilosc Polaków jej nie ma Kumpel jezdzi [...]

[...] mamy tyle procne bezrobocia za az wstyd gadac i akurat bezdziemy do pracy sciągac ludzi z ukrainy,jak duza ilosc Polaków jej nie ma wlasnie o to chodzi, bezrobocie jest ale brakuje niektorych fachowcow. jakbys ogladal wiadomosci to bys wiedzial no i tez o tym, ze w Polsce rodzi sie coraz mniej dzieci. zgadzam sie z tym, ze niektorzy ludzie nie [...]

[...] przypadek, jeszcze nie spotkałem na żywo kogoś, kto przysiadałby z większym obciążeniem, niż to, które robi w martwym ciągu. Mimo uwielbienia dla ciągów, bez których jest mi teraz na planie smutno i czuję że mi czegoś brakuje, to jednak byłbym za przysiadem, zdecydowanie najcięższe ćwiczenie. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-11-06 20:06:39

[...] Kruszek; Ktore siady lubie bardziej? Najlepiej skrocone, albo bardzo glebokie jesli na wiecej powt(kiedys zrobilem takich max glebokich 15p z 165kg, ale tlenu we lbie brakuje... Co do przednich to sie wlasnie na nie przezucilem... na razie 150 na max... Czuje ze bardziej w nogi udezaja... bo pelne roznie dzialaly.. poza tym po [...]

[...] każdy robi na co ma ochote.Najbardziej śmieszy mnie argumet żeby studiować dla kasy w życiu niemógłbym robić tego czego nie kocham tylko dla samej mamony przecież to marnowanie w życia w którym trzeba mieć pasjeNo i jak jakiemuś magistrowi zepsuje się lodówka czy pralka to kto mu ją naprawi.Wszyscy by chcieli być wodzami tylko że indian brakuje

"No i jak jakiemuś magistrowi zepsuje się lodówka czy pralka to kto mu ją naprawi.Wszyscy by chcieli być wodzami tylko że indian brakuje " Tankowiec no ja to karotce tłumacze,ale ona niechce zrozumiec dla niej najwazniejsze jest wykształcenie,które zapewni jej 100% prace i dobrą płace.Co za optymizm Oczywiscie pisze na darmo,bo ona i tak [...]

[...] póki co jest bardzo miłym "zaskoczeniem " ostatniego czasu w Polsce.Słodkiewicz trzyma wysoki poziom,ale genetycznie poza barkami nie wypada rewelacyjnie,płaska klatka,troche toporne kształty,talia,słaby triceps....Faktycznie brakuje teraz strzałki na scenie obok nich Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2006-11-28 11:39:57

Oblicz sobie ile ci brakuje i czego i podziel to na partie po posilkach najlepiej

Ważne jest psychiczne podejście do sprawy, jeśli nie możesz wytrzymać bez supli i trening nie jest taki sam jak na kreatynie, jeśli brakuje ci motywacji i siłownia bez wspomagaczy ci nie idzie to znaczy,że musisz przystopować, prawdziwą sztuką jest wyprawa na trening po obiedzie z butelką wody i krzesanie iskier z tego co dała nam [...]

A macie technikę ćwiczenia na wioślarzu nie na ergometrze. Wysiłek na wioślarzu jest podobny do wysiłku na ergometrze wioślarskim? Bo zastanawiam się tak. Mam 450 zł. Do ergometru wioslarskiego kasy mi brakuje sporo. A wioślarz kupi za 200 zł. Jak proponujecie wioślarz czy ergometr wioślarski?

aha zapomnialam dodac aby stac sie 2-cyfrowka na wadze brakuje mi tylko 1 kg...nastepne waznie juz w niedziele, prosze trzymac kciuki