brakuje

Hahaha mam nastepne 443 punkty i 24 na koncie niedlugo znowu sle brakuje mi jeszcze 10

czyli brakuje w tym momencie mnie

[...] rejonie jest tylko jeden lekarz o tej specjalizacji i wcześniejsze terminy są pozajmowane. Jak się okazało mam nie 165cm a po dokładnym zmierzeniu 163cm i wagę 51KG podobno brakuje mi trzech centyli prawidłowego wzrostu według skali i trzech kilogramów. Lekarka powiedziała, że mogła by wypisać mi recepty na jakieś tam środki wspomagające [...]

jeżeli brakuje ci energii podczas pływania to oznacza to faktycznie niedobór energii- głównym źródłem powinny byc węglowodany, przed treningiem miast bcaa możesz brać gainera/bulka ew./ które w swym składzie oparte by były na białku serwatkowych.

ze co? do autora: jaki masz plan na klate? jaki jest cel? bo z tego co czytam to brakuje Ci chyba masy...

[...] jednych pieniadzach. Kelton jest drozszy bo ma wiekszy przekroj profili,a co za tym idzie cena materialu jest drosza. Jednakze nie wplywa to w znacznym stopniu na wytrzymalosc. Wg mnie w kazdej lawce brakuje podpory na srodku, albo wspawanych wspornikow. Nozki stabilizacyjne maja za krotke, przez to moga byc niestabilne przy wiekszym ciezarze.

Daj coś o sobie. Brakuje nam tutaj jasnowidzów, więc../

[...] zacząłem ćwiczyć zanotowałem wzrost wagi o około 8-10kg i wogóle nie przyszło mi w pasie!!! Koszule mi sie nie dopinają - jak wcześniejbyla lużna pod kołnierzykiem to teraz brakuje ze 2-3cm by sie zapięła!!! Wogóle w klatce mnie poszerzyło pare cm - zauważam w lustrze te 10kg różnicy tak lekko!!! Druga - zła dla mnie!!! Chyba sie [...]

Witam Wiek: 16 rocznikowo 17 wzrost: ok. 172 waga: 60kg cel: Maaaaaasaaaa:) staż: mniej wiecej od listopada 2006 Śniadanie: -mleko -płatki owsiane -rodzynki Śniadanie II: -bułki (pieczwo ciemne z słonecznikiem itd) -szynka, ser (w zależności co w lodówce) :) -2 jajka -Omega 3 Obiad: (ok. połtorej godziny przed treningiem) -torebka ryżu 100g [...]

[...] treningowe: 4 lub 5 kapsów TCM na czczo 4 kapsy mono po treningu dni nietreningowe: 4 kapsy mono na czczo 4 lub 5 kapsów TCM po południu Ale ja bym tego teraz nie brał. Skończyłbym normalnie mono, odczekał tyle ile trwał cykl, a następny zrobił mono + jabłczan (czyli kupił monowodzian i dokupił tyle jabłka, ile brakuje do normlanego cyklu).

moze i sie nie znam zbytnio ale brakuje mi tu warzyw owoców itd..

[...] może spaść -jednakże jeśli utrzymujesz diete na odpowiedim poziomie, jesli trenujesz w sam raz/troszeczke możesz zmniejszyc w tym czasie intensywnosć/ to sa to spadki minimalne. możesz oczywiście wziac cp, możesz także polaczyc z mono. jeśli podejrzewasz że brakuje ci witamin czy minerałów to ich uzupełnienie stawiałbym nawet wyżej od kreatyny.

wiesz co to jest czysta masa ?? dieta i trening na mase ale bez fetu dodajesz aeroby i zmniejszasz tłuszcze ,ww na średnim poziomie. co do supli wg braków w diecie niewiem czego ci brakuje ? możesz kupić antykatabolik

Slabiutko, wogole nie widze zdrowego tluszcu(oliwy,ozrechow...) Porowanj swoja diete z innymi zoabzcysz zcego Ci w neij brakuje

mi brakuje tylko kasy i pomyslu

[...] = Juventus, czerwony diabel - Manchester? , orzel - Lazio, ta kura/kogut czy***** wiec co to jest po lewej stronie od czerwonego diabla - Palermo, ten byk z tylu nie wiem ale wyglada na jakas druzyne z Hiszpani? tych z opaskimi na glowach tez nie wiem ale brakuje mi Milanu. Waz na gorze ma znaczyc Inter i ze wszyscy maja sie go bac, zgadalem ?

ja sie zawiesiłem i zapomnialem.. poszedlem wtedy na siłownie .. i co sie okazuje? brakuje mi ławki, no to pytam co jest i sie dowiaduje ze jest wlasnie na tej imprezie chcialem wpasc..

No właśnie brakuje hologramu ;P Ehh b. możliwe że wcinasz mete Zaopatrz się w Nolve ;]

dila mam pewnego i wszystko ok tylko że kasy pomału brakuje na to wszystko im jestem większy tym więcej kosztuje dieta bo wiexej białka itd i co next cykl to większe dawki itd. bardziej w tą stronę chciałem iść hehe

dila mam pewnego i wszystko ok tylko że kasy pomału brakuje na to wszystko im jestem większy tym więcej kosztuje dieta bo wiecej białka itd i co kolejny cykl to większe dawki itd. bardziej w tą stronę chciałem iść hehe dobry i proviron zawsze cóś, zrobie trochę wiochy ale co tam powiem jak było:)