[...] wypowiadać na tym forum a jak nie rozumie to niech poczyta o układaniu diety i jak sobie wszystko policzy to mu wyjdzie "skompleksowana" (taka w której niczego nie brakuje dla tych mniej oczytanych). Ponawiam pytanie: ile w ciagu tygodnia (oczywiscie chłodniejsze miesiące) tylko prosze o profesjonalne odpowiedzi ludzi którzy korzystaja [...]
[...] rechabilitacji Lekarze są zbyt zajęci by mi cos podpowiedzie - zalecają poprostu zdrowo się odzywiac (wiecej info otrzymalbym z pewnoscią ale na wiecej kopert poprostu mi brakuje funduszy) http://s72046057.einsundeinsshop.de/sess/utn;jsessionid=1544ad77d5294c5/shopdata/0080_Niteworks/product_overview.shopscript to ten nitewoks - widzicie ze [...]
(wiecej info otrzymalbym z pewnoscią ale na wiecej kopert poprostu mi brakuje funduszy) to jest poprostu straszne !!! dowiedz sie wiecej jednak o POTZREBACH ZONY w okresie rehabilitacji masz pewnosc ze ow preparat jest optymalny ?? czy tylko pan doktor handluje nim ??
Miałem go spotkać wieczorem w knajpie i dlatego napisałem za parę godzin ale wpadł do mnie i odrazu przywiózł. Jak widać butelka nie jest zuzyta, brakuje jednego 2ml, 400mg strzała. Zresztą niezamierzam się wam tutaj tłumaczyć walą mnie wasze opinie czy kłamie czy nie. Poprostu zmieniłem zdanie na temat tej firmy i postram się żeby wiecej osób [...]
[...] -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń szeń) -beta-sitosterole(korzeń pokrzywy) -teanina(zielona herbata) -ashwagandha -PROPOLIS PLUS -epimedium -Cynamon -jesli brakuje witamin to dodatkowo -jesli w diecie za malo węgli to gainer typu gain fast -carbo + białko hydroizolat -dieta odpowiednia :) w sumie mozna by dodać więcej Zmieniony [...]
HM JESLI PLAN JEST CZYJSC I BYL SPRAWDZONY TO PEWNIE BYL DOBRZE ALE COZ PRZEZJZE OT TAK DLA PEWNOSCI. o TRIC SIE PYTAM BO RACZEJ UWAZAM ZE JAK DUBLUJEMY PARTIE TO WSZYSTKIE A NIE 1 WYROZNIAMY PO 5 MC ALE JAK CHCESZ Poniedziałek: klatka triceps Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (progresja) 12 10 8 8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]
Po to jest partner trenigowy , żeby jeden drugiego motywował jak się nie chce itp Ja musze sam jechać i sam się motywuje i ciesze sie ze na razie mi tej motywacji nie brakuje
hehe no wiadomo bo trzeba umiec czytac ze zrozumieniem echhh brak słow jak kurva w zyciu nie zacznie nic robic jak mu samozaparcia brakuje zeby cokolowiek przeczytac zweszta kurva piłki sie nie uprawia raczej tylko w nia gra-- echhh kurva coraz rzadziej tu wchodze bo naprawde czasami rece opadaja jak czytam ze kogos wkurza jak ktos pomaga [...]
[...] + 30 g gluk + 2 g taury 2 przed snem 5 g + 30 g gluk + 2 g taury A gainerka to juz wedle twojego zapotrzebowania bierz miedzy poslikami o ile masz diete powiedzmy pomiedzy 2-3 posilkiem i po 5 posilku ale to mowie zalerzy od twoich brakow w diecie sam musisz sobie policzyc gdzie ci brakuje wegli i bialka i tam dolorzyc gainera.. Pozdro
Mino jest obojętne ,czy bedzie bił sie w górze ,czy na ziemi,to do Mino. Cciągle brakuje mi Igora ,bo dla mnie to dla forsy sie nie bije .Tak naprawde to jest najtwardzym sukinkotem po mnie.
[...] na to co i kiedy sie sporzywa. A maltodextryny nie tak do końca są trudnowchłanialne, bo inaczej nie wcinałbyś ich po po treningu. Nie zawierają błonnika, czego jak widze brakuje Ci w diecie(tak wnioskuje z opisu). Na śniadanie raczej zjedz płatki owsiane z jajkami a nie gainera. Tę odżywke zostaw tylko na okres potreningowy. Niestety [...]
jak jest wazny mecz z mocnym rywalem to normalne, ze sie bardziej mobilizujemy, ale i tak nic z tego nie wychodzi, bo przegrywamy. po prostu brakuje umiejetnosci, by pokonac reprezentacje z najwyzszej polki. a na mecze o nic to nie ma, co zwracac uwagi
No takie już mamy czasy w Polsce i takie motto życiowe Polaka : <<< CO TU ZROBIĆ ŻEBY ZAROBIĆ A SIĘ NIE NAROBIĆ >>> Teraz to wszyscy chcą wyjechać zagranice a tam jak wiemy nie jest tak pięknie jak to rozpropagowują miedia. A w Polsce już brakuję pielegniarek. I ciekawe kto będzie zarabiał dal renty dal naszych rodziców , bo [...]
Kogaion ---> mintaja tez mam w diecie mam tak: 200g mintaja 2 jajka 240g poledwicy 125g twarogu i to wszystko to zamało bo brakuje mi do 2g na kg jeszcze jakies 0,1 sergiusz ---> a to calkiem nieglupi pomysl bo tak to robi sie smietnik a tak bedzie pozadek ;)
Dieta jest ? Jezeli jest i czegos brakuje to w zaleznosci od brakow carbo/bialko/bulk/gainer. Kreatyna dopiero po 6-ciu miesiacach. Oprocz tego witaminy,zma. pozdro
Cos tam
