Ty ,ja się tym hl ostro zajarałem ,jak Nastek będzie miał następne walki to weź po prostu rozwiń dotychczasową zawartość o nowe sceny.Bo muza ,początek i koniec są kozackie !Aha ,brakuje mi tylko jednego ujecia w Twoim hl ,kiedy Nastek jest zamroczony po ciosie Mino i od razu wchodzi mu w nogi ,dla mnie to była kozacka akcja ! pozdro!
Myslisz, ze nie chcieli wygrac? Trzeba wziasc pod uwage, ze byli przemeczeni pod zgrupowaniu, dostali w kosc i widac bylo, ze brakuje szybkosci. To co kibic to jest ten co kibicuje jak druzyna dobrze gra a jak ma slabszy mecz to jedzie po swoich? Ludzie opamietajcie sie troche.
"brakuje mi tylko jednego ujecia w Twoim hl ,kiedy Nastek jest zamroczony po ciosie Mino i od razu wchodzi mu w nogi ,dla mnie to była kozacka akcja !" Wiem o który moment chodzi; najpierw też chciałem go umieścić w filmiku, ale uznałem, że wystarczy tych słabszych momentów (rzeczywiście tam widać, że Nastek był chyba trochę zamroczony); [...]
[...] zdać sobie sprawę z tego że do póki nie nabierzesz odpowiedniej masy, nic z nim nie zrobisz, a już napewno nic nie wyżeźbisz... bo i z czego? Z pewnością w twojej diecie brakuje też białka - budulca. Mogę też przypuszczać, że nie będziesz chciała zwiększyć kaloryczności swej diety w obawie, że dopadnie Cię jo-jo... i tak kółko się zamyka. PS: [...]
[...] ze mną byli na nim Policjanci, Aikidocy i kumple z KM. Co do dorobku, to gdyby sprzyjało mi szczęście, byłoby tego jeszcze więcej. Szczęście i pieniądze, których niestety brakuje. Np. miałem już być instruktorem strzelectwa (z wkładką o uprawnieniach do nauczania strzelectwa bojowego ) - niestety, zabrakło kasy... A Ty jeszcze masz wiele [...]
[...] czy najdroższych rybek, ale na twaróg na pewno starczy powiedzmy, że ważysz 60 kg., potrzeba Ci 120 g. białka 300 g. twarogu chudego- 65 g. 30 g. odzywki- niech ma te 25 g. brakuje 30 g., które spokojnie dojdą z porcji mleka i płatków/kasz/warzyw itp. to tylko przykład, ale nie mów, że to drogo wyjdzie 250 g. twarogu kosztuje w biedronce 1,75 [...]
[...] na detale innych parti to jest zdecydowanie inaczej. Wiec klata do poprawki na nastepnej masowce bo teraz to fakt zeszlo z niej sporo. Co do tego ze nei ma co wycinac, to jest bo widac po wymiarach i wynikach silowych ze to nie mzoe byc sam fat wiec tylko czekac az sie klata i brzuch porzadnie wynurza a duzo im nie brakuje i bedzie cacy.
[...] 50g Oliwa z oliwek 10g // JAK DAJESZ OLIWE TO DAJ NP WPC Z CARBO PO TRENINGU Posiłek 6 (pod wieczór) Oliwa z oliwek 10g // NIEPOTRZEBNA Jajka całe (3) // WARZYWA Niestety brakuje mi tutaj 57,5g białka czyli sporo i teraz pytanie, czy inwestować w tuńczyka i pierś czy lepiej zakupić białeczko Ostrowii? Łykam Omege3 (2cap dziennie) od Treca i [...]
[...] króla strzelców (Klose, Podolski) Anglia – teoretycznie wreszcie maja zespół jakiego brakowało im od lat. Niedawno pokazali Polakom jak grać w piłkę. Wciąż brakuje tylko następcy Seamana i to może być ich bolączka. Obrońcy jedni z najlepszych na świecie, nieustępliwi i znający swój fach. Gerard i Lampart w pomocy, mimo wszystko [...]
Brakuje w tych waszych planach czegoś na prostowniki grzbietu i na dwugłowe uda na prostowniki dodaj w dzien pleców wznoszenie tułowia 3x20 lub martwy ciąg 4 serie progresywnie A na dwugłowy uda najlepiej uginanie nóg leżąc 3x15
[...] być pewni, bo nigdy niewidziałem słabo przygotowanego Wanda do turnieju lub jakiej kolwiek walki. Po trzecie - Chciałbym zobaczyć finał - Mirko vs Wand - Obaj ŚWIETNA stójka i zaciekłość i nieustępliwość jakiej brakuje WIELU zawodnikom. Myśle, że to by była PIĘKNA i ZACIĘTA walka. Po czwarte - jest jakieś video z przygotować Wanda do OWGP ??
[...] Carbo gdy wychodze z siłki... trzeba przecież uzupełnić glikogena to nie jest żadna sciema... qazar w odżywianiu zawsze przypomina, że po siłce na uzupełnienie glikogenu jest dobra chwila trzeba Kazia sie słuchać, bo dobrze te rady prawi a na wiedze, nie jednego leszcza strawi dobra kończe te moje rymy, bo troche mi brakuje chwili. Yo! Yo! Yo!
[...] wystarczy, żeby upodlić mięsień , jeśli 10 serii nie przyniosło ci efektu i musisz robić kolejne 7 - to lepiej było iść na piwo zamiast na trening. Reszta w miarę ok, choć brakuje mi czegoś na kaptury i prostownik grzbietu. 2 ćwiczenia na łydkę to moim zdaniem przesada, za to ilość powtózeń zbyt niska. Brak ćwiczenia na dwugłowy uda. Jedno [...]
skoro diete masz to sam wiesz czego Ci brakuje braki uzupelnij Gainerm/Bulkiem/Bialkiem ... Carbo bym kupil zeby po treningu zawsze bylo,+ odpowidnie treningi rosniesz jak szalony po wakacjach ruszasz z pierwszym cyklem np Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 16:34:51
erulf on oglądał mecz przez pryzmat wiecznego pesymizmu i nadzieji że nasi przegrają . Olać ... Ważne że Polska nie była gorsza od Chorwacji i co wiecej swoją wyższość udokumentowała golem . Liczy się zwycięstwo w dobrym stylu ... PESYMIŚCI milczeć ! Bo nie brakuje tu takich ...
POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...
