brakuje

Jak jest duchota tlenu brakuje na treningu , u mnie na szczescie sie troche ochłodziło i jest w miare Teraz to i u mnie się schłodzilo , ale jaka burza przeszła i deszcz to szok

[...] śpią. Stary wraca i yeb drzwiami, zaraz yeb coś na podłogę. A obok śpi jego żona i dzieci. U rodziców w wielkim bloku była i patologia, i biedota śpiąca po piwnicach, i dzieciaki, ale kurva- takiego hałasu to w galerii handlowej nie ma. Obecnie jestem szczęśliwym mężem, ojcem, pracownikiem i trenującym, ale brakuje mi jednego- domu na odludziu%-)

Dzień 21.03.2022 - z rana 50min. Cardio , później trening Push , brakuje mi kogoś do wspólnych treningów, kumpel na 3 zmiany pracuje i mało kiedy można się zgadac :/ , ogólnie trening ok choć jakby ktoś był do pomocy to pewnie byłoby lepiej :) , po południu spacerek z psem i rodzicami. Dieta : 1. 55g B + 60g WW  2. 65g B + 115g WW 3. 60g B + 40g [...]

może brakuje jakiś minerałow, jeśli aż takie skurcze Cię łapią?

może brakuje jakiś minerałow, jeśli aż takie skurcze Cię łapią? Raczej wątpię , o wodę , suplementację itp. Wydaje mi się że powrót na 100% , ciężar itp. Dało popalić :p

[...] wiem w każdym bądż razie tak do końca nie jestem zadowolony. Pewnie że cieszy wygrana i poprawa mojego wyniku ze 104 na 106 i to w czasie prawie 8' (7'50")to jeszcze mi dużo brakuje do wykonywania pompek tak jak bym chciał. Ćwiczenia pomocnicze sporo mi pomogły.A były to : - pompki wykonywane w szybkim tempie na triceps czyli z łokciami blisko [...]

Kiedyś tak Pan Janek pisał, a teraz to nie wiem, bo poleciał na wadze. Może się pochwali. Mi tam do Waszych 97cm niewiele brakuje. W Japonii nasi pracodawcy płaciliby karę za nas!! :-) http://www.polonia.jp/pl/zapiski-pana-onumy/item/1072-metabo-nie-zdrowa-polityka-japonskiego-rzadu W jednym programie o Japonii pokazywali ręcznik kąpielowy z [...]

[...] długa 160 pompek w swoim tempie ( 6min.30sek.) Sprawdziłem też jak po 6miesięcznej przerwie od poreczy pójdą mi pompki na poręczach opór straszny do rekordu życiowego (58x w 2017) brakuje sporo gdzieś wyparowało 28x {{:-( Najważniejsze że bark nie przeszkadza więc powinienem w miarę szybko się zbliżyc do rekordu i oczywiście go poprawić :-)

Bez krytyki powiem że do wyciskania WW takiego jak obowiązuje na zawodach to dużo brakuje wytrzymałość ,siłę masz ,technikę podszlifujesz pod okiem Tadeusza i będzie ok :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-03-10 20:24:41

[...] Rychu łapie forme na festynach :-) Zobaczycie za 6 dni będziemy zbierać opadnięte szczęki . Czuję że wykręci mocny wynik a może nawet dwa . Dzisiaj niedzielne pompowanie pod Radzyń 2023 w sumie 445 powt. w seriach . Ale muszę zmniejszyć dawke pompek w tym tygodniu bo przyśpieszenia pod sztanga coś mi brakuje :-( Czyżby pompki mi zaszkodziły ;-D

[...] jechać do 500. Hahaha. Co do Bartka Kruk to możesz mieć ciężką przeprawę ale jest szansa bo on ostatnio bardzo postawił na promowanie się w social media, więc jest szansa że brakuje mu czasu na treningi oraz chyba jest zakochany w tej swojej ukraince. Teraz byli razem w górach, więc trenował inne partie. Hahaha. Powodzenia na zawodach i wygrania [...]

[...] wskazówek zegara, zaś lewa odwrotnie, to uczucie rozrywania podłogi jest bardzo ważne dla stabilizacji barków. I pośladki z brzuchem cały czas musza być dopięte ;) jak brakuje w nich wytrzymałości to potrzeba dorzucić coś na brzuch najlepiej w najbardziej zbliżonym ruchu czyli np deska na przedramionach albo deska na wysoko czyli podpór [...]

[...] mogła by przeszkodzić zawodnikowi w usłyszeniu komend to zrozumiałe .Ja jednak wole jak się drą i słyszeć głośną muzę .Jak kto woli . No nic trzeba sie przyglądać bo jak widac " coś za coś " ( 2 x stop bardziej profesjonalnie wyglada ale dla mnie brakuje tego "jazgotu "który panował na imprezach WW ) Ciekawe jak to wypadnie w Mysłowicach ;-D

[...] Magnum z hotspraya , ale jak pisałem kiedyś są egzemplarze rozszczelniające się może , 4 na sto ale jednak .Walther 74 to jakieś 7-8 strzalów po około sekundzie , więc jest szansa , że wystarczy na 4 osoby przy odrobinie szczęścia .Hi-maxa sobie daruj co prawda używa go polska policja , ale zadecydowała tu cena , do Walthera to mu brakuje sporo.

[...] to niby tzw dobry standard 1,33 kapsaicyny , 10 % OC , jednak wystarczy wziąć ten produkt na język i powiedzmy Sabre , a przekonamy się , że policyjnemu do np Sabre to dużo brakuje , ma to znaczenie przy odpieraniu ataków osób naćpanych , wtedy im bardziej stężony gaz tym większe szanse obrony .I rzecz ostatnia pryska cienkim strumyczkiem , więc [...]

[...] chodzi o gaz do samoobrony dla faceta .Oczywiście Foxy Grenn-y też są super , ale tu nie ma takiego wyboru jak w Sabre jeśli chodzi o rozmiar puszek , jest tylko duża i mała .Mała raczej dla kobiet , a duża jest dość spora i niektórzy mogą mieć problemy z jej noszeniem na co dzień , brakuje średniej puszki takiej właśnie jak MK 3,5 .Pozdrawiam

[...] , schodzi mokrą gąbką .Ta gaśnica Fox 5.3 to raczej nieaktualna oferta , jak wcześniej wspomniałem Foxów 5.3 do Unii już nie wolno sprowadzać .Jakbyś chciał to są inne gaśniczki na rynku . RSG 3 to niemiecki gaz policyjny , niestety jest ,,poprawny politycznie " przez to o osłabionej mocy , czasem działa , ale np do Sabre czy Foxa to mu brakuje .

Podobno ostrością Greenowi do zwykłego Foxa też dużo brakuje, bo niektórzy biorą go na język i czują dużą różnicę. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-01-10 13:43:41

[...] ogłupia błędnik i zakłóca równowagę , szybkie ruchy groża wywinięciem orła .:-)Mnie samego ten gaz obezwładnił na ponad godzinę .Toteż Grenna zaliczam do polecanych gazów , jedyne co mi w nim brakuje to to że nie ma puszek średniej wielkości takich jak np Sabre MK3,5 , a tylko mała i duża . Zmieniony przez - megasmig w dniu 2016-01-10 19:39:21

https://pl.wikipedia.org/wiki/Kubotan#/media/File:Kubotan.jpg , dokładnie mam taki , a podobnego sprzętu nie brakuje tu pierwszy lepszy https://www.militaria.pl/kubotan_gs_david_black_kc-0541_p17042.xml