brakuje

[...] młotkowy 3x10 9.Uginanie z linkami 3x20 +interwaly 10 minut komentarz tydzien zamkniety, lecimy dalej z tematem:) trening intensywny, przyjemny, pomimo, ze aktywnosci nie brakuje i dzien niskich wegli Suple przed treningowow Pre Workout Allnutrition+Amino Complex Allnutrition w trakcie INTRA WORKOUT po POST WORKOUT+BEEF AMINO inne: omega [...]

dobry zestaw dla zdrowotności, brakuje tylko węgorza w diecie i byłby komplet 8-)

dobry zestaw dla zdrowotności, brakuje tylko węgorza w diecie i byłby komplet 8-) głodnemu... %-)

Jeszcze brakuje spodni skinny fit %-)

Jeszcze brakuje spodni skinny fit %-) Spodnie skinny fit to będzie coś w stylu leginsów tylko z dodatkiem kieszeni? %-)

cos jesc trzeba, a ze slonca malo i nenergi brakuje, to pozostaje kurczak%-)

[...] jak tylko moge i jestem w stanie:-) wiem, ze sylwetke buduje sie latami, wiec tutaj nie ma spiny, ze w jeden sezon zrobi ze mnie zawodnika%) sam z reszta ambicji zawodniczych nie mam, ale po prostu robie to dla wlasnych jakis tam ambicji%-) cieszy mnie fakt ze sylwetka jest w miare proporcjonalna, jedynie moze brakuje z 10kg masy miesniowej:))

[...] tutaj nie ma spiny, ze w jeden sezon zrobi ze mnie zawodnika%) sam z reszta ambicji zawodniczych nie mam, ale po prostu robie to dla wlasnych jakis tam ambicji%-) cieszy mnie fakt ze sylwetka jest w miare proporcjonalna, jedynie moze brakuje z 10kg masy miesniowej:)) patrząc na konsekwencje w działaniu i wspomnianą ambicje myślę że około 2 lata

[...] niestety ni da sie tego czasem uniknac, jednak powiem Wam, ze obecnie nie ma z tym problemu. taka ilosc kalorii pozwala mi juz na to, aby nieco poszalec, dlatego wczoraj nogi w nieco wiekszej objetosci zroobione:-) brakuje jednak jeszcze nieco snu do kompletu, bo ostatnio max po 5h sypiam, co jest dosc mala iloscia jak na mocniejsze treningi

no do sliwki w czekoladzie nieco brakuje, ale i tak bialko jest bardzo smaczne:-))

Brakuje mi tu zdjęć z Euro Elite Tour 2006 15.11.2006 Wrzucam Pozdro

Kurcze szkoda że 2 lata dyskwalifikacji;/ Ogólnie Radek ma w pożądku sylwetkę, mam podobna genetykę do jego tyle że mi brakuje jeszcze ohho kilogramów Jeżeli by troszeczkę poszerzył najszerszy efekt byłby doskonały Popatrzcie na Doriana Yatesa i na jego talie a przy jego najszerszych nie rzucało się tak w oczy że ma szeroką talie Chętnie bym [...]

[...] jak najlepiej :-) Nie dziwię się, że ciężko znaleźć czas na gotowanie ;-) Ja podobnie jak Night też potrzebują czasem po prostu usiąść i nic nie robić, wypić na spokojnie kawę czy coś poczytać. U mnie to chyba juz starość %-) Balkon mam, ale czasu na siedzenie zawsze brakuje. Zwykle bywam na nim jak trzeba powiesić pranie albo podlać kwiatki ;-)

Radek to Radek :-) Oj jednak Lechowi duzo brakuje. Nie ta genetyka przede wszystkim... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-01 22:35:52

[...] nawet kompa, bo w domu jestem tylko przelotem na jedzenie, a wieczorem padam na twarz. Treningi wszystkie wykonałam, w święta powinnam uzupełnić wszytsko. Ale ogólnie brakuje mi ostatnio trochę energii :/ domyślam się skąd jej brak, bo w dużej mierze leży po stronie jedzenia. Od razu odczuwam spadek mocy, kiedy jedzenie nie jest takie [...]

koń na wypasie, brakuje tylko roga %-) Mialem gume balanową, dla mnie ok, jak białko, wielkich wymagan nie mam, aby poszło w bica tylko

Lucynie po prostu brakuje myziania po chorej nozce8-)

Lucyna niedobrze że nie lubisz hipa %) spoko jakoś go przejdę raz w tygodniu ;) miziania po nóżce nigdy za wiele i zawsze brakuje ;)

Lucyna niedobrze że nie lubisz hipa %) spoko jakoś go przejdę raz w tygodniu ;) miziania po nóżce nigdy za wiele i zawsze brakuje ;) hmmm... wyczuwam głębszy problem :-D%-)

Lucyna niedobrze że nie lubisz hipa %) spoko jakoś go przejdę raz w tygodniu ;) miziania po nóżce nigdy za wiele i zawsze brakuje ;) hmmm... wyczuwam głębszy problem :-D%-) fakt - bolące kolce biodrowe to jest jedyny problem ;) dokładnie Marcin póki co Tomuś dba o moje samopoczucie i węgli to mam duuuużo :) Dobrze, że mam tylko 3 dni treningowe [...]