brakuje

moze jak przytroluje to znajde fotki z USA ktore wygral, ale to dobre porownanie, nawet po wadze Piotrka widac, ze brakuje mu tych 2-3kg do dociecia z MP 2015 co wygral seniorow, juniorow i wszystko gdzie wyszedl :-))

Nie znam się na sztangach, ale w szczycie pozycji brakuje mi takiego spięcia jak w wymachu kettlem. Kiedyś Szajba bardzo fajnie (obrazowo!) opisywał.. :-)

[...] i zaraz jakieś mamy mm na mnie naskoczą. :P A na przyszły tydzień już ułożyłam sobie jadłospis to znaczy menu, bo zakupy ostatnio słabo ogarnięte i ciągle czegoś brakuje. jednak planowanie posiłków to u nas podstawa Karmienie piersią jest dobre, zdrowe dla dziecka i dla matki i co do tego nikt nie ma wątpliwości, ale każda kobieta [...]

To jest bez sensu. Zobacz jakie formy mają moi podopieczni a mi wiecznie czegoś brakuje... Dlatego jak start, to tylko pod okiem Adama czy Lukiego.

[...] 2-3 razy w tygodniu, będąc naturalny ze względu na krótszy okres syntezy białek. 5 dni dla mnie idealnie, mniej to za mało, bo lubię trenować a 6 to za dużo :-PP W barkach brakuje OHP, jest smith, ale ohp nie mogę robić bo problem z lędźwiami, na dalszej masie pewnie dodam 1 serię do siły na klatkę, póki co zostawiam 3 serie. Martwego nie ma, [...]

Nadal mam takie plany. Już nie taki młody, czyli głupi %-) Plany można mieć, ale w życiu różnie bywa, ile ci brakuje ? Ja tam nic już nie planuje od kilku lat, ciesze się tym, co mi dzień zaoferuję.

Plany można mieć, ale w życiu różnie bywa, ile ci brakuje ? Zakładając 5kg na rok to do M2 powinienem się wyrobić. ;-D A jak nie, to w M3 zadziwię świat %-)

Brakuje jeszcze podstawowych informacji o Tobie. W wyżej podanym linku masz ankietę działu. Wypełnij ją dokładnie.

Plany można mieć, ale w życiu różnie bywa, ile ci brakuje ? Zakładając 5kg na rok to do M2 powinienem się wyrobić. ;-D A jak nie, to w M3 zadziwię świat %-) No to startuj w teście, będzie bliżej do celu. :-D Akurat mi się podobają takie kombinacje a test zapowiada się ciekawie ;-) No i nie trzeba robić redukcji %-) Zróbcie kiedyś podobny test [...]

Staram się cały czas. Kupiłem specjalnie wage kuchenną żeby to wszystko mieć zgrane co do grama. Musze przewertować forum i poczytać troche bo brakuje mi tłuszczy w diecie a nie wiem z kad je brać.

Dwie rundy Janka ale k***a gazu juz brakuje i Manuwa dochodzi do głosu

[...] walczyć w finałach, a niestety na tą chwilę z moimi proporcjami, wagą i wzrostem nie ma odpowiedniej kategorii w której mógłbym startować z dobrymi wynikami - do klasyka brakuje z 5-7kg i trzeba zdecydowanie poprawić klatkę i pośladki które okazały się małe po redukcji ( gdyby nie te zawody nadal bym myslal ze sa ok ) - do męskiej myślę że [...]

[...] pump itd. zostało mi AAKG- i Extremal preworkout zbrylony tak sobie to działa nie tak jak wcześniejsy stary shotgun od VPX ale to było z 5 lat temu ;/ w nowym czegoś brakuje ;/ Dieta: B 2.5/t 1.5/W 4-5-6g na kg masy ciała o czymś zapomniałem? Tak wiem universal jest drogi ładne reklamy opakowania :D nie chce brać każdego opakowania [...]

[...] dobrze poukładane, podejrzewam, że ja po takim okresie byłbym załamany :-D Łukasz z kolei na pewno życiówka, ogólnie mogę powiedzieć, że poziom bf już sceniczny, wiadomo brakuje sporo mięcha, ale fatu tam praktycznie nie ma, jedynie skóra, ale to na pewno z czasem też ogarnie operacyjnie i sylwetka nabierze wtedy jeszcze przyjemniejszego [...]

Panowie a mi brakuje imprez WW w kalendarzu wydarzeń na dany miesiąc są same WL i TS :-?

[...] do obydwu składników, chętniej wybiera glukozę co oznacza, że jest preferowanym źródłem energii. Długa ketoza jest czymś nie naturalnym dla organizmu, na chwilę obecną brakuje badań dotyczących skutków, populacji która odżywiałaby się w ten sposób etc. Odpowiednio ułożona i kontrolowana dieta ketogenna może przynieść wiele korzyści w [...]

Panowie a mi brakuje imprez WW w kalendarzu wydarzeń na dany miesiąc są same WL i TS :-? Bo może nie ma nic do dodania ???

Trening mięśni naramiennych wymaga dobrze przemyślanej strategii, gdyż mamy do czynienia z mięśniami zaopatrującymi staw o największej swobodzie ruchu. Oznacza to, że można je trenować na różne sposoby akcentując poszczególne aktony barków tak, aby kłaść nacisk na mniej lub bardziej rozwinięte jego części. Poniżej prezentujemy 9 najlepszych [...]

[...] energii w wciągu dnia mimo że spie po 7-8H robie sobie drzemki w ciągu dnia a po kawie tylko na chwilę czuje się pobudzony ogolnie czuje się cały czas zmęczony na treningu i brakuje mi sił do jego wykonywania. Dietę mam bogata w dużą ilość warzyw ale mimo tego myślę że dalej mam niedobory. Trenuje 5 razy w tygodniu w tym 3 razy siłka + cardio i [...]

Gregorterm wrzuciłes jak się nie mylę dwa razy te same grupy, brakuje kat 83