brakuje

"mani3ek" gdybym wiedział czego mi brakuje, to bym sie nie pytał. Ale nie chodzi o to czego mi brakuje tylko co jest najlepsze, bo np. w gain bolic jest chyba kreatyna itp...

[...] jesli pracujesz na rozny tryb godzin stajesz niereularnie nie wyspiasz sie tak jak trzeba zwykle po treningu trzeba snu bez tego ani rusz wiec jesli tego ci przedewszystkim brakuje polecam ci odpoczynek od silowni a przedewszystkim odpowiednio odzywiac sie w zawartosc Magnezu Potasu co powinno poprawic twoja dekoncentracje i sennosc:))..choc [...]

skoro wiesz zcego potrzebujesz to poco pytasz ?? to niejest wróżka.pl mowisz czy brakuje cie węgli , białka czy tego i tego a my ci doradzimy

[...] - ukladasz diete, - jak nie mozesz nie chcesz - trudno, to chociaz bilansujesz to co jesz mniej wiecej codizennie i swoje zapotrzebowanie, - patrzysz ile, gdzie i czego Ci brakuje, - do posilkow gdzie brakuje kalorii lub miedzy posilkami dodajesz gainera, - po trenngu pijesz gainera, jesli od posilku do treningu jest duza przerwa - tak 30 lub [...]

zamknąc ryje Kocham Gattuso , moze i mu umiejetnośći tehcniczncyh brakuje ale widac ze wkłąda serce w to co robi,i tu sie nei zgodze ze brutal po prostu walczy o wszytko taki zwodnik w druzynei to skarb

Wątpię w to, jakby nie patrzeć Silva jest jednym z najpopularniejszych zawodników Pride, to on zdetronizował kilkukrotnie Sakurabe więc fame'u w Japonii mu nie brakuje. Myśle że Pride czeka aż UFC wystawi Chucka do walki. Wygrana Silvy z ich największa gwiazdą UFC, na dodatek w USA udowodni ciemnym amerykańcom która organizacja jest najlepsza, i [...]

[...] ich do brania. Przecież na zawodach tego formatu pewnie wszyscy są na wspomaganiu, ciężko było by uwieżyć, że nie. Inna sprawa, że potrzebny jest talent( którego im nie brakuje), bez tego nic ci nie pomorze. Ja nie startuje w zawodach, trenuje amatorsko i nie widze potrzeby pokazywania swoich zdejęć na forum. Wypowiedziałem się jako kibic a [...]

hej wszystkim! mam problem z dieta gdyż wszystko jest ok w niej no ale brakuje mi w diecie tłuszczy. po prostu mam ich zamało.z tego co mi wiadomo i co znalazłem na naszym wspaniałym forum to należy spożywać ich 2g na kg masy ciała.dostarczam ich zaledwie płowę. w mojej diecie używam kwasu tłuszczowego oraz omege 3 Treca. i co mam z tym fantem [...]

Piłkarz Roku: Euzebiusz Smolarek - zdecydowanie tak Ligowiec Roku: Piotr Reiss - chcialbym zeby wygrał Odkrycie Roku: wszyscy maja szanse oprocz Wilka.ze wskazaniem na Matusiaka.brakuje mi tu Bronowickiego Trener Roku: tutaj tylko Lenczyk

brakuje czegos

Oby Roman A. szybko go zwolnił bo z nim Chelsea nigdy nic niewygra a mistrzostwo premiership 2 razy z rzedu ?? w LM potrzebn e jest szczescie takze a tego brakuje Chelsea jak narazie

witam, wg mnie brakuje jakiegos posilku pomiedzy 0730 i 1200, oraz w posilku potreningowym zrezygnowalbym ze smietany - tluszcz niezalecany po treningu aby bialko moglo sie szybko wchlonac

Brakuje mi tu zdjęć z Euro Elite Tour 2006 15.11.2006 Wrzucam Pozdro

e tam za szeroko .. na 81cm pewnie trzyma wiec jet ok. Strasznie Ci sie łokcie telepią .. ze Ci nie s******liła na brzuch . Siła jest - techniki brakuje. Próbuj sie troche wyginac, mostkować... i jeszcze kontroluj tą sztange bo łokcie ma sie tylko 2, a bez nich nie da sie wyciskac

Brakuje mi martwego ciagu na plecy.

co to korwa za klotnie dzisiaj ? swieta ida, zyczyc sobie nawzajem masy i sily a nie p!erdolic smuty a co do cwiczenia - wiem co to, wiem jak sie wykonuje ale brakuje mi odwagi by zaryzykowac stawami (za bardzo lubie trenowac zeby w takie ryzykowne rzeczy sie bawic)

Witam. Prosze o ocene mojej diety. Cel masa. Waga 82kg. Zapotrzebowanie kaloryczne 2860kcal.W diecie brakuje ryb bo bardzo ich nie lubie:/Do diety dodam sumplementacje omega 3 tak zamiast ryb:P. MOje pytanie gdzie dodac wazywa?? 7,20 Posiłek 1: Sniadaie: Płatki owsiane 50g b6 w35 t3,5 kcal 183 Mleko0,5% 500ml b15 w20 t2,5 kcal [...]

[...] treningu dam, chleb razowy zytni, bulki grahami, bluki zytnie z tluszczy oliwa z oliwek, orzechy wloskie, omega-3 w kapsulkach, od czasu do czasu maslo bo czuje ze mi czegos brakuje... Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: ta redukcja to z 6 tygodni czytalem ze dluzsza redukcja mija sie z celem Stan zdrowia: stan [...]

no iron man zgadzam sie co do taj wagi bo ja tez niewarze za duzo a walczylem z ciezszymi o duzo i wygrywałem no ale jeszcze wiele mi brakuje

[...] tł-13g banan 100g białko 1g tł. 0,3 ww-21 potem 200g ryżu białko 17g ww-160 tł-1g mass xxl- po treningu 1,5 h 75g- ww- 50g białko 13g 1,5g tłuszcz odżywka białkowa gdy brakuje białka na noc uzupełnienie reszty tłuszczy troche mało ale diete wspomagam omegą3 4 kapsuły dziennie. a i to jest dieta do cyklu na xpandzie. mniej więcej tak to [...]