Przerost narządów powoduje dawka i długość cyklu na igf. Chcesz walić cykl jak pros a brakuję Ci podstawowej wiedzy kolego...żałosne %-) Tak samo 2mg tb500?? Dawka zalecana to 5-7mg tyg w fazie nasycania a potem możesz lecieć te 2mg tydzień jak już jest dobrze. I po co bić tb i bpc razem? Nie lepiej zostawić jeden? Zmieniony przez - Natan33 w [...]
[...] n atreningu daje z siebie maxa a po treningu potem totalna odcinka:d Jeszcze jutro do pracy i od czwarktu urlop. Dziś waga kolejne 0,5kg w dół, jak dobrze pamiętam to chyba brakuje tlyko 0,5kg do tego co było 3-4dni przed MP. forma wydaje mi się że z dnia na dzień cos do przodu, dziś większy naleśnik jak wczoraj ale forma jka pisałem chyba na [...]
Nie wyobrażam sobie spożywania 150g płatków owsianych, duże obciążenie dla układu trawiennego. Gorsza strawność pokarmu sprawia, iż składniki odżywcze w nim zawarte są gorzej przyswajalne. Ryby z puchy są ubogie w wartości odżywcze, dodatkowo charakteryzują się wysoką zawartością zanieczyszczeń środowiskowych (rtęć) pozbawiona praktycznie omega-3. [...]
[...] / 16x60kg / 15x60kg 6b. Wspięcia jednonoz z hantla 4x15 15x10kg / 15x10kg / 15x10kg / 15x10kg 6c. Wspięcia obunóż z CC 4 x max max +20min aerobów póki co nabicia dalej brakuje, pompy i waskularyzacji też nie ma, a niby to najbardziej się powinno teraz wyróżniać, ale tak jak Przemek napisał wcześniej wszystko przyjdzie w odpowiednim czasie, [...]
[...] Od 2 miesięcy ponad ćwiczę w domu (aplikacje na telefon, FBW robiłem) no i mam ręce strasznie patyczkowate, nogi w sumie też, ale problem w tym, że w rękach najbardziej brakuje mi siły (ok. 17-16cm w nadgarstku, 29cm w bicku, w przedramieniu nie liczyłem, ale też jest słabo, przed nadgarskiem dalej potrafię złapać rękę w dwa palce). No i [...]
[...] Zaostrzenia kar wcale nie wyprowadzaja ich z obiegu 2. Przeciętny Kowalski, który wali teścia z deka sezonowo nie powinienem odczuć większych problemów 3. Źle wróżę samym zawodnikom i ich trenerom niestety. Dwie sprzeczne info troche. Ceny nie wzrosna, przyklad narko. Mimo ze kary wieksze. Napelencow nie brakuje i nie powinno zabraknac.
[...] Tu jest taka sama sprawa, trzymamy się makiet i projektu. Jeśli to jest faktycznie potrzebne to może połączymy to z nową wyszukiwarką, dodalibyśmy taki filtr bo też tego brakuje, ale to musimy ustalić. Sprawa (jak wiele innych) wisi i czeka na swoją kolej, jak coś zostanie zrobione - to na pewno pojawi się informacja. Wyszukiwanie nie jest [...]
Ja też mam problemy ze snem (teraz jest trochę lepiej ale do wow dużo jeszcze brakuje) i różne odczucia odnośnie różnych supli. Najlepiej obecnie działa na mnie ZMA + ashwanghanda. Wcześniej, ale dość krótko, chwaliłem sobie tryptophan, który już na mnie nie działa (po nim czuję się rano kiepsko i mam sucho w ustach). Później była GABA z [...]
Odżywki białkowe zaliczyć można do najchętniej kupowanych środków spożywczych rekomendowanych sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Ich popularność nie powinna dziwić, biorąc pod uwagę, że zazwyczaj są smaczne, wygodne, no i dostarczają ważnego składnika pokarmowego, jakim jest… białko. Niestety nie każdy ich entuzjasta potrafi z ich walorów [...]
16.05 Dt Cały tydzień treningi z rańca na czczo, trochę nie jestem przyzwyczajony i na treningu częste ziewanko, ale później energii i dobrego humoru nie brakuje na cały dzień.., zrobiłem foty i jestem zadowolony jest plażówka już, czyli bardzo estetycznie.., ale to zdecydowanie za mało..;-] , będę chciał jeszcze powalczyć... Trening: Klatka: [...]
W trzecim pomiarze insulina wróciła prawie modelowo na prawidłowy poziom - a cukier nie i nie opada nawet w czwartym pomiarze. Na czczo jest i duży cukier i wysoka insulina / cos tu nie logicznie .... na moje oko w tej układance czegoś nam brakuje.
[...] Jeśli chodzi o badania to zrób DHEA. To już wystarczy, by coś stwierdzić. Co do tarczycy, często TSH wychodzi prawidłowe, a konwersja kuleje, dlatego do "pełnego" obrazu brakuje ft3, ft4. Jak tam są nieprawidłowości, zawsze pogłębia się o antytpo, antytg, czy USG tarczycy. Wyniki, które wrzuciłeś : limfocyty wysoko świadczą o jakiejś [...]
czwórak rzuca się w oczy bo ładnie pocieta. bice i bary też widać że doyebane. ładnie prążki Ci wyszły w pozycji bokiem. no i klata - też widać że ćwiczona: szeroka i rozbudowa . fakt że tyłom troche brakuje formy (jak u mnie!) ale przód juz się prezentuje :) do przodu !
[...] ładnie pocieta. bice i bary też widać że doyebane. ładnie prążki Ci wyszły w pozycji bokiem. no i klata - też widać że ćwiczona: szeroka i rozbudowa . fakt że tyłom troche brakuje formy (jak u mnie!) ale przód juz się prezentuje :) do przodu ! .. najważniejsze, że do przodu:-) z tym tyłem to porażka, plecą dalej brakuje szerokości no i nogi, [...]
[...] :-) LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte (może x2, bo mogłam się zaplątać) PŁYNY: woda DIETA Wcześniej miałam trudności z dojadaniem, a teraz mi brakuje jedzenia (wcześniej miałam sporo wolnego: święta, weekend majowy, więc „krótsze” dni – no i ten trening jest trochę mocniejszy ;-) ). http://vlep.pl/8yw0ca.png Lekkie [...]
jak bialka nie brakuje, to nie ma potrzeby go dorzucania do diety. musisz zliczyc dziennie ile bialka wpada i jak jets okolo 1,8g na 1kg masy ciala lacznie, to spoko, nie ma sensu wrzucac odzywki
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
