brakuje

Mi w zdjeciach 50-60 brakuje do experta

mi tam sie zawsze zgadza wszystko i nic nie brakuje wiec naprawde nie macie co robić tylko kłucić sie o jedną kapsułke

ogólnie to tak w USA masz teniej i lepiej Wszystko co jest na naszym rynku wzoruje sie na tamtejszym Wszystkie substancje tam sa jako pierwsze w sprzedazy jednak i bubli w sensie tylko marzen o dzialaniu i placebo nie brakuje Nasz rynek na plus ze szybciej weryfikuje wynalazki nic nie warte Fakt ze inne prawo i wieksze mozliwosci to USA

no jak oglądam twoje zdjęcia to naprawde może coś pęknąć zresztą idz dalej się odchudzaj bo jeszcze ci troche brakuje do normalnej postury powodzenia wystaw fotki za rok może przyznam soga za osiagi

Brakuje w tym planie jeszcze czegoś na prostownik grzbietu (np. unoszenie tułowia z opadu bo na martwy to zawcześnie dla chłopaków) i tylnie aktony barków (np. unoszenie sztangielek w opadzie) Młody ziom właśnie o to chodzi, że masz się oprzeć plecami o ściane, żeby bardziej wyizolować pracę bicepsów. A co do drugiego pytania to wyciskaj hantlami [...]

[...] Yakuza "kaptur duży bar szeroki nie podskoczą Ci kozoki" (c) wuder Pozdro edit: właśnie looknałem na swojego posta jeszcze raz i mi się coś przypomnialo W tym planie brakuje jeszcze szrugsów. Dorzuć jest młody od treningu barków jako ostatnie ćwiczenie 3 x 15 stałym ciężarem. Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-07-17 10:50:34

tak czegos im brakuje dlatego w tym sezonie we Włoszech liczył sie tylko Milan i Juve a potem dłuuugo nic stary nie pisz bzdur

te ODZYWKI ( nie suple) dobiera sie odpowiednio do diety wiec przeanalizuj diete ( o ile ją masz) i dobiesz to czego ci brakuje my niejetsesmy w stanie odpowiedziec na twoje pytanie !

Mi do siłki brakuje ogolnie wyciagu gornego i modlitewnika. Co myslicie o połączeniu wyciągu z modlitewnikiem da rade zrobic cos takiego?? Do tego modlitewnika jeszcze wyciag na najszerszego z tylu

[...] , od dwóch tygodni sie ogarnąłem;] codziennie rano rowerek(planuje zamienic na bieganie) a wieczorem siłownia (pn-pt)browar wyłączony do miniumum;] no i poki mi nie brakuje zapału chcialbym sie jakos wspomóc bo na zielonej jherbacie pewnie dlugo nie pociagne. Podstawy na temat sposobu odzywiania, diety to wiem, tylko teraz [...]

Jestes ladna, masz cos fajnego w tych oczach ale brakuje mi niestety troche usmiechu . Dam SGa ale usmiechaj sie czesciej to nie boli Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-07-17 23:06:22

ile białka potzrebuje zalezy ile białak brakuje w diecie. skad ty masz takie tanie to białko. przecierz u nich na stronie jest po ponad 30 zeta.

W sylwetce zawsze jest cos do poprawy, a odpowiedź na pytanie w poście wg mnie brzmi NIGDY albo przynajmniej jeszcze dużo do tego brakuje by sie sobie spodobać. Choć ostatnio przygladałem sie sylwekom przechodzacych niećwiczących facetów ( nie takich po 50 tylko w wieku 20 do ok 30 lat) i stwierdziłem ,że albo maja brzuchy i wiszącą klatke ze [...]

e tam moderatora przeciez mamy 2 uczciwie i dobrze nam panujacych moderatorow cichy i faki - respect ja chcialbym tylko zeby przyznali komu trzeba bolda nic wiecej no dobra przydaloby mi sie tez te 8 sogow co mi do specjalisty brakuje

Śniadanie 8:00 1.Płatki owsiane z mlekiem. 2.Szklanka kefiru lub maślanki. 3.Toche białego sera. 4.Troche rodzynek. Mozesz dac jeszcze siemie lniane lub orzechy wloskie w ramach dobrych tluszczy. 45 min po treningu 1.Pieczone warzywa. 2.Ryż. Brakuje bialka, przerzuc wieksza czesc tej piersi z przed treningu wlasnie tutaj. Po treningu [...]

[...] i 10gr wegli 6posilek kostka twarogu 200gr lyzka oliwy z oliwek kromka czarnego chleba okolo 40gr bialka 15gr tluszczu i 10gr wegli wychodzi 230gr bialka 90gr tluszczu(brakuje mi 20gr co dodac i tak to bedzie nie lada wyczyn tyle tej oliwy wypicc)i 60gr wegli bialko razy dwa to jest 2 x110= 220grx4=880kacl tluszcz razy jeden to jest 1 x [...]

Szasz jak masz cos pisac czego nie wiesz to nie pisz Siła ciosu zalezy od masy , siły miesni i techniki Jesli było by tak Jak pisze Szasz TO dlaczego BOB SAPP Wazący 160kg Walczacy w K-1 Ktoremu bardzo Brakuje dobrej techniki Jednym ciosem potrafi powalic Zawodnika wazacego 90-100kg

jako ****a jeden z ****a z glownodowodzacych czlonkow (first gangsta tego squady razem z niwixem ) gainer teamu bardzo prosze o sogi hehehe teraz prosze bo pozniej bede wymuszal sila dawac dawac bo mi brakuje 8 do eksperta hehehe

Ponoć Savickas wzial na barki 200 kg belke, Pudzian z tego co wiem ma zyciowke 181, troche mu brakuje ... Czy sądzicie , ze ma on szanse powalczyc o tytuł najlepszego w World's Strongest Man 2005 W sile statycznej nie ma bata na Zydrunasa, Virastyuk tez "przytyrał" i moze byc ciezko - ale w konkurencjach typu kule, spacery farmera i [...]

Witaj peroomen. Brakuje w Twoim planie przedramion i łydek. Plan ok. Sam bardzo podobnie ćwiczę obecnie. Powiedz mi tylko jak mam rozumieć 3/10. Czy dobierasz cięzar który pozwala Ci na wykonanie 10 powt. i co serię go zmiejszasz czy wykonujesz stałym ciężarem 3/10. Napisz mi jaki jest Twój staż. Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-07-20 [...]