to zaopatrze się w : - witamine b6 - esseliv jako osłona -clomid - po cyklu na odblok ( ile czasu dokładnie po ostatniej tabletce x-trena?) -co w razie wystąpienia gino? i że tak od razu zapytam o odpwiednie btw : 3g białka 5g węgli 1,5 g tłuszczów jest w porządku nie zaleje mnie? Jak czegoś brakuje to mnie poprawcie.
[...] , cala pake platkow z nestle z nugatem i do tego liter mleka sojowego i to przed spaniem. Niestety nie mam tej silnej woli zeby nie zjesc czegos co 2 dzien mimo tego , ze zdaje sobie z tego sprawe , ze psuje sobie tym forme i za kazdym razem jestem zly na siebie Niestety do BB trzeba miec samozaparcie i dyscypline ktorej mi brakuje. Pozdrawiam
I ja się podzielę opinią Z wodą: Rozpuszczalność: 8/10 Smak 4,5/10 (z wodą zbyt kwaskowy) Konsystencja 5/10 Z mlekiem: Rozpuszczalność 8/10 Smak 8/10 Konsystencja 8/10 Z mlekiem znacznie lepszy. Zarówno słodszy smak jak i niezbyt gęsta konsystencja znacznie wzbogacają walory organoleptyczne. Brakuje tylko z dwóch/trzech dodatkowych smaków i [...]
[...] był pewnei podobnych rozmiarów co teraz jay, ale miał mega waskularyzacje i to wizualnie bardzo go go powiększało, to jest iluzja, ale generalnie właśnie tego Cutlerowi brakuje i niestety w żaden sposób tego już w sobie nie poprawi. co do fot pojedyńczych a sceną to nie ma żadnego sensu wyrokować kto by gdzie miał szanse z kim itd, większość [...]
[...] ed. lol MAm schize ze ciagle wygladam lipnie i pewnie tak jest. Dam przedramiona z przed kilku tyg i wrzuce niedlugo jak teraz wygladaja dla porownania a wyglada lepiej to teraz, skoncze sie bawic to wrzuce calosc . Generalnie Uda i hamy wykablowane lol brakuje tylko sizu zadowalajacego. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-08-06 17:57:16
[...] http://imageshack.us/photo/my-images/3/zdjcie0202q.jpg/ Musze popracowac nad gora klaty i nad szerokoscia plecow, nie? Grubosc plecow mysle w miare ok, szerokosci bardziej brakuje. Chociaz na ostatnim zdjecie wydaja sie przy napieciu dosc szerokie. Bary chyba ok? Co jeszcze odstaje oprocz klaty chlopy? Aha, majty na lewo mialem zalozone chyba, [...]
[...] www.imageshack.us/photo/my-images/3/zdjcie0202q.jpg Musze popracowac nad gora klaty i nad szerokoscia plecow, nie? Grubosc plecow mysle w miare ok, szerokosci bardziej brakuje. Chociaz na ostatnim zdjecie wydaja sie przy napieciu dosc szerokie. Bary chyba ok? Co jeszcze odstaje oprocz klaty chlopy? PS: to samo jest w TCHP na 87 stronie, ale [...]
Mnie to: http://www.youtube.com/watch?v=Q6KzxzNDBsA Może Zhasniemu juz pomysłów brakuje :P Ja też miałem mocne nakręcenie po jego video ale wszystko ponudziło ... Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-08-20 14:52:36
Uwierzcie mi, juz kilku kolesi w dziale doping pisalo ze są na cyklu na syntholu i pytali sie o rady i czy to normalne ze np. bolą ich miesnie,co na rozstepy, jak dawkowac itd. Debli w naszym krauje nie brakuje
moim zdaniem musi teraz nie tyle z bf jechac ostro co wyrobic miesnie brzucha bo tego tam brakuje do widocznej kraty. ale mozna nadal szlifowac forme jeszcze pare tyg. i najwazniejsze potem masowac z głowa bo od nowa bedzie zabawa potem
Cyc.. jakościowo lepiej,przed obraniem kursu jednak jeszcze bym ściął,tego smalcu troche. Co Wy macie z tym 'marnowaniem towaru',brakuje wam,czy jak..jego sałata jego sprawa co z tym zrobi a ostatecznie i tak efekt ma zadowalac jego.
[...] zostalo, jakosc miesa sie znacznie polepszy, kable zaczna wychodzic itd.. dodaj termogenika jakiegos, zjedz jeszcze pare %bf. zacznij cwiczyc jeden dzien brzuch, drogi boki- na przemian. po paru tyg jakas tam krata powinna sie pojawic, bo jak narazie sporo jeszcze brakuje pzdr i wytrwalosci Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-08-30 15:28:12
[...] -do***ac kaptur, i środek pleców bo w pozie bic tyłem słabo to wygląda;/ -prostowniki tez do***ac a jak -barki załadować jeszcze w szerokość bo w pozach przodem jeszcze brakuje mi tej kulistości -> ale i tak jestem zadowolony z progesu w tym rejonie bo rok temu ****a w tej pozie to wychodził płasko ścięty trójkąt -góra klaty do [...]
Nacjol255- przyznam Ci racje brakuje mi jeszcze sporo, sporo masy zeby to wygladalo jako tako dobrze... zdaje sobie z tego sprawe dlatego przez zime do konca stycznia planuje masowac ile sie da (oczywiscie bez zbytniego/przesadnego zalewania sie fatem) ale zanim jeszcze zaczne, chce pobawic sie/ pouczyc, jak moj organizm reaguje na rozne srodki, [...]
Mi to czasu brakuje żeby codziennie robić takie rarytasy Wczoraj i dzisiaj to robiłem jedzenie na następny dzień, bo o 5:30 wybywam i wracam dopiero przed 16