brakuje

...no ale brakuje jeszcze ze dwóch lewandowskich i dwóch błaszczykowskich %-) we dwójkę mają cieżko %-) może nie do końca bo w momencie gdy Błaszczykowski sztrzelił, to całą akcje przeprowadzili w dwójkę z pomocnikiem , bez lweandowskiegi a reszta zepołu pozostala na naszej połowie ( stali sobie %-) ) ale fakt ze grali o klase lepiej jak na [...]

ok.mega brakuje mi wycisku w staniu

znajomy robil we francji i w polsce byl taki se student a tam sie zalapal i robi w koncu to co lubi, oj trzeba miec leb jak sklep, mi to duzo do tego brakuje heh

Szukać przy Klinikach leczenia niepłodnosci . Jak nie maja na stanie muszą zamówic. W hurtowniach nie brakuje.

cm3 + s.a.w wystarczy jak ci brakuje bialka to kup, scitec popularny ostatnio

Thrusters robię 2x 20kg, podrzut jednorącz 25kg, na więcej brakuje mi obciążeń. Ale na razie tyle mi wystarcza do tego by się mocno styrać.

Nie będzie wtedy jeszcze dobrze. Masz za dużo przetworzonych produktów w diecie i brakuje Ci zdrowych tłuszczów

No barki zaczynają palić przy ostatnich powtórzeniach. Ale gorsze są chyba te podbiegi pod górkę. Po 3 minutach tak bardzo brakuje tlenu, że aby się napić muszę chwilę poczekać, żeby się nie zachłysnąć. Obojczyki wtedy mocno odczuwam i ostry spadek zdolności do łapania powietrza. Wrażenia przy podbiegach są dużo lepsze niż przy HIIT :-) Jedna z [...]

Chce nabrać masy przed cyklem z Winstrolu. Jak masz czas to powiedz co zmienić . Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-13 17:02:56 20g białka brakuje zrobi sie .:) Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-13 17:04:19

No to tylko gryfu prostego brakuje jak dużo obciążenia :). Najważniejsze, że drążek i poręcze.

Chce nabrać masy przed cyklem z Winstrolu. Jak masz czas to powiedz co zmienić . Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-13 17:02:56 20g białka brakuje zrobi sie .:) Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-13 17:04:19 17lat,75kg,1 rok stażu,70kg w przysiadzie i chcesz się niszczyć dopingiem? Nie szkoda Ci zdrowia? Wiesz ile jeszcze [...]

[...] 8x 8kg/7L+8Px 8kg/6L+7Px 8kg Znowu się zagadałam między drugą a trzecią serią @-| B1. opuszczanie na drążku: 2x podciąganie+8x opuszczanie/ 11x/ 10x pod koniec bardziej mi brakuje siły na podskoczenie do drążka niż na opuszczanie B2. MC Romanian 8x 48kg / 8x 50kg / 6x 52kg C. brzuszki z ciezarkami 3kg 4x12 Wszędzie progres :-) Kokosik oj jak [...]

byłem zapracowany także brakuje tu kilku wpisów, dziś na treningu klatka,biceps, brzuszki na ławce skośnej. zajadam się także kreatyną już 1,5tyg, dziś na treningu na bicepsie weszła mi taka pompa że nie mogłem dokończyć.. aż kuło w mięśniach ;d jutro będzie jasne czy trening dobrze wszedł(zakwasy), póki co trzymam dietę i idę przygotować [...]

w jednym zdaniu brakuje slowka "moze" dla sprostowania:P

Pojawia się pytanie czy masz jakiś problem z przyczepami genetycznie czy poprostu brakuje ci pełności w górnej części . Patrząc na to że twój staż jest krótki (sugerując sie zdjęciami) stwierdzam że jest to jednak ta druga opcja , dlatego polecałbym ci skupic się właśnie na górnej części . Dodaj do swojego planu wyciskanie na skosie ok 30stopni , [...]

sam mam przymusową przerwę od mma, i mimo że ćwiczyłem tylko 2miesiące już mi brakuje tego ;) m

[...] wyjść z ed". To, że macie swoje życie szanuję i rozumiem- stąd też moje pytanie na spamie czy pisać bez zgody Marty czy nie- jej podpis widziałam i przekaz jest na tyle jasny, że zdołał do mnie dotrzeć- odważyłam się jednak spróbować ponieważ ufam i wierzę w jej wiedzę, której mi brakuje. Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-14 19:01:59

[...] coś mi przemknęło w necie o jakimś problemie z jelitami, czy coś- nie ważne :-D WladcaVoX- zapraszam, wbijaj ;-) co prawda dużo mi do twojej formy (sądząc po zdjęciach) brakuje, ale postaram się nadgonić straty ;-) dabadu- fotki wstawię za kilka tygodni po zakończeniu obecnego planu. Zrobiłem w sobotę pomiary, od moich początków na forum [...]

no sorry, ale tak chodzilem 4 razy i mi ciagle brakuje.... wydaje mi sie ciagle ze to za malo, ze nie ma odpowiednich serii, ze to nie na mase ( chociaz wiem ze dieta na mase) no takie fazy xD ale spokojnie dam rade :D

[...] Barki piekły niesamowicie, łapy spompowane... coś pięknego ! Wyciskanie stojąc poszło w miarę lajtowo, dobrze czuje to ćwiczenie aczkolwiek wiadomo to ideału sporo brakuje. Unoszenie przodem: totalne piekło... barki piekły już przy 15 powtórzeniu, modliłem się o koniec. Unoszenie bokiem: technicznie kalectwo(bynajmniej tak mi się [...]