SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • Plan treningowy na mase ! ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi tu brakuje jednego cwiczenia na trica i na biceps cos na modlitewniku jeszcze np.na gryfie łamanym i na druga głowe młotkowy siedzac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2005-01-27 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + sp80 ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sukcesy to przedewsyzztkim 1)dieta 2)regeneracja 3) trening 4) suple pamietaj że odżywki suple to tylko uzupełnienie diety a nie dieta suple mają dostarczyc to czego brakuje CI w diecie co do cabro to kup wiecej jak coś to zostanei na kolejny cykl po kreatynie mozęsz mieć spadki ... dlatego wedlug mnie lepiej zostawić sobie np sp80 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2005-01-27 18:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeździectwo

    Post
    Inne dyscypliny

    mi teraz pływanie od roku zastapilo konie. brakuje mi bardzo jazdy, bylam juz w tym calkiem niezla, no ale roznie to bywa w zyciu niestety...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2005-01-27 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale to nic nie szkodzi. Jakiś przegląd technik hapkido z tego wyszedł Boruta, gdyby istniał styl Hap-ki-bjj, to pewnie dopiero byś go uznał za ciekawy. Ściema, bo brakuje parteru? Weź się człowieku opamiętaj. Teraz ty się kompromitujesz. Twój styl preferuje okreslone rozwiązania, hapkido ma swoje. Nie podobają ci się, w porzadku, mas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2005-01-27 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas przytulić. ISENGRIM "Ano panowie Polska to taki kraj, gdzie za kradzież drewna wpada ci at do chaty i rozrabia" Za kradzież drewna nie wpada Ci AT na chate, brakuje Ci obiektywizmu. Do gościa najpierw przyjechał dzielnicowy (prawdopodobnie) no ale jeśli gostek rzuca się do nich z siekierą to już zupełnie inna sprawa. Gość od [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 2005-01-28 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja sie pobawię. No proszę. Nie uważasz Boruta, że troszkę za krótki jesteś, żeby mówić co brakuje autorytetom klasy Nishio? Ale widzisz to są sekcje aikido i SĄ TAM SPARRINGI. To wystarczy. Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2005-01-28 01:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożecie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpierw oblicz swoje BMI: http://diety2000.webpark.pl/kinistrona/licznik2.htm Klika kilo na pewno Ci brakuje, ale bez diety masy nie nabierzesz. Same ćwiczenia bez diety pomogą Ci poprawić samopoczucie, a w dłuższej perspektywie co najwyżej zwiększą ogólną sprawność organizmu, ale masy nie będzie. Taka jest niestety smutna prawda. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-01-28 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj na zawody pojechali.O 18 waga a jutroz walki.I prosto z Krotoszyna Lesniewski popyla do tego Bielska.Nie wiem czy mu to wyjdzie na dobre.Tak patrząc to on startuje na 68 wiec na 75 nie będzie najciezszy ale sily jak juz wiemy mu nie brakuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2005-01-28 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Sztuki Walki

    Qwa! Z moim szpagatem coraz gorzej! :[ Nie wiem co jest grane. Próbowałem już rożnego rodzaju treningów, no i jak wcześniej pisałem brakowało mi jeszcze 10cm.. Teraz brakuje mi ze 30cm.. Pewnie dlatego, że robiłem to za bardzo "na siłe". Wyznawałem pogląd "bez bólu nie ma postępów", na siłowni to nawet pasuje, ale przy [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 18:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa obywatelskie" Niestety jesli sytuacja tego wymaga tak sie też stanie, małolat zostanie skuty a pies zastrzelony. Prosiłem Cię o obiektywizm, niestety Ci go bardzo brakuje. Znasz takie powiedzenie ? "Gdzie drwa rąbią..." Jakże pieknie pasuje ono do tej sytuacji. Winny jest stary dziewczynki, nikt inny, tak jak napisał Van, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 2005-01-28 19:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprzystojniejszy pływak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    eeee ja na branie nie narzekam ale ona ma pewnie ciut ciut większe. A na tych włoskach to już tam delikatnie łysinkę Rickiemu widać. sQzi a nam polskim chłopakom co brakuje(no niektórym to dużo jak się rozejrzeć dookoła). Co tam jakaś łąjza typu Ricki czy Enrique(chyba dobrze napisałem)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2005-01-28 20:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka + Glutamina,warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dobre a bialko to zalezy czy w diecie ci brakuje bialka jak niemasz diety to niebiez sie za kreatyne !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2005-01-28 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no nie mam pojecia na silke ide wieczorem dopiero edit brakuje mi juz tylko 45 sogow do experta pomoze ktos?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-29 12:25:40

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+worek+bieganie

    Post
    Sztuki Walki

    Tyson(nie Tayson) jest bokserem i do mistrza MMA mu chyba dużo brakuje...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2005-01-29 11:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh film w sumie fajny, pod koniec sie smutno robi ale lux zdjatko fajowego mcdoaldowskiego zegarka juz mam, brakuje tylko kabla co by kompa polaczyc z aparatem zapomnialem wziasc z pracy wysle wam w oniedzialek, zobaczycie jaki madafakerski zegarek wyczochrałem no nic, trza zaczac sprzatac bo dzisiaj impra w domu i gloopio bedzie jak zobacza [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko ale jesli brakuje Ci masy to po co robic trening redykcyjny ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2005-01-29 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] drugim miejscu. A poważnie, to Adam jest w takiej formie, że na podium musi się znaleźć. Od Turnieju Czterech Skoczni forma Adama idzie w górę, skacze coraz lepiej. Jeszcze brakuje mu trochę stabilności. Jak wszystko gra, nic nie przeszkadza - jak w Kulm - skacze perfekcyjnie. Jeśli jednak są z czymś problemy, jak w Neustadt, gdzie były bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "edit brakuje mi juz tylko 45 sogow do experta pomoze ktos??" i kto to mówi?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie chcielibyście nowości??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czego mi brakuje... Tyrozyny jak ktoś pisał wyżej w Mega Kapsach jak Tauryne coś na wzór Livera-X MRM-mu, TT podobnego do end. Sana Coś podobnego do 6oxo Egopharm oraz własnie coś trans. do redukcji fatu ale przy poziomie 20%

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2005-01-30 01:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze tt i zma sa preparatami skonstruowanymi dla ludzi stosujacych doping... To ze czujecie pompe, sile itp jest spowodowane dowaleniem mikroelementow i witamin (zma) ktorych brakuje w diecie. W badaniach wychodzi ze te suplementy nieznacznie podnosza poziom testa u normalnych ludzi bez dopingu (porownanie np z 0,5 tab metka dzinnie ). Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-01-30 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)