no wiem, clasic stack :-)). Sam jeszcze nie leciałem takiego polaczenia, ba jeszcze mastera nigdy nie biłem ;-) Jeszcze jakiegos orala u Ciebie brakuje %-) Winko w takim polaczeniu to zbutowanie z glanów lipidów, takze oxa lub tura i pewnie gdzies pod koniec jest zamiarac dorzucić coś z tabletek ;-) Karpiu Ty chyba tren pierwszy raz lecisz? Nie [...]
syletka dosc slaba brakuje najwazniejszych elementow a miedzy innymi srodek gory klatki lezy ogolnie caly srodek lezy,barkow to nie ma wcale nie wiem czy ich nie cwiczyles czy robiles 2 cwiczenia,szerokosc plecow to juz naprawde tragedia biceps przodem wyglada bardzo slabo brzuch moze jest okej ale jakis taki bezksztaltny wyniki silowe w miare okej
jeszcze Ci troche brakuje do mnie ja w wieku 15lat wycisnelem 120kg przy wadze 67 co do wygladu troche chudo ale masz jeszcze czas zeby to zmienic najwazniejsza w tym sporcie jest wytrwalosc lap sogacza
Siemka, jak dla mnie to wygląda całkiem ok, tylko brakuje jeszcze jakiegoś unoszenia na boki na boczną część barków i coś na tylną część czyli jakieś unoszenie na boki w opadzie to możesz sobie gdzieś spokojnie dołożyć i będzie ok. zakres powtórzeń 10-12 będzie ok, ilosci serii też spoko, tylko teraz obserwuj czy jestes w stanie się zregenerowac [...]
No tutaj poziom tkanki tłuszczowej jest zdecydowanie koło 20% więc do 15 bardzo dużo ci brakuje ,dlatego tą redukcję musisz zacząć z głową. Jeżeli zaczniesz od zbyt niskich kalorii i przyjmiesz zbyt duży deficyt na start to zwyczajnie szybko braknie ci kalorii a ty masz tak rozplanować redukcję aby kalorii starczyło ci na przynajmniej 10,14 [...]
[...] PIANA 5/10 GĘSTOŚĆ 7/10 OGÓLNE ODCZUCIA 5/10 Mało wyraźny smak, czuć jakiś taki piasek przy piciu. No i słaba rozpuszczalność + trochę piany, jako dodatek do czegoś ok (choć brakuje mocniejszego smaku), do picia niezbyt. Scitec nutrition - 100% Whey protein professional /SFD/Images/2016/1/20/84d8a0f75c0d4fa1bd764e57c8d9208a.jpg CAPPUCCINO SMAK [...]
sam jestem pod wrażeniem %-) mineło trochę czasu, ale jak widać - pamiętam Pozdrów koniecznie, przekaż że zgadłem i powiedz, że brakuje mi jej jak i pozostałych dziewczyn ;-)
Jak jakiś informatyk czyta ten dziennik to już powinien majstrowac taki program i zarobić na tym $$, bo chetnych widzę nie brakuje ;-) PS - to nie jest łyzka tylko widelec, a pięść nie jest zaciśnięta tylko dłoń lekko zwinięta, zyły tak wychodza same %-)
[...] masy, chciałem byście ocenili rozkład tygodnia + podali plan na redukcje, a nie odsyłali do poszczególnych działów. Mówisz że wystarczy własna inicjatywa i chęć, nie brakuje mi ani tego ani tego. Tylko że nawet po przeczytaniu niektórych tematów gdy układam plan wydaje się on zły - więc daje tu i proszę o pomoc, a tu znów odsyłają.. Więc [...]
Nie chcę się czepiać ale w regulaminie w punkcie 3 gdzie jest podany adres rozgrywania zawodow jest podana tylko ulica a brakuje miejscowosci. Dla kogos, kto nie jest wtajemniczony nie bedzie wiadome w jakiej to jest miejscowosci.
[...] wiec jak mam zaspokoic glod zmniejszajac liczbe jajek w kolacji ? Warzywa jem 3 razy dziennie ale niestety nie za duzo poniewaz nie przepadam za nimi zmuszac sie nie bede. Pisalem ze staram sie trzymac jako tako diete do doskonalosci jej brakuje duzo ale nie mam zamiaru startowac w zadnych zawodach. Chce po prostu w miare dobrze wygladac.
Balkan, Unigen, Alpha psują interes nie jednemu UG w PL. Brakuje im punktu zaczepienia to napisów i kolorów sie doczepił Fajny Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-11-21 11:47:25
[...] jesli właściwie dostosowałeś trening, diete, regenerację, właściwie dobrałeś obciążenia a także masz właściwe psychiczne podejście, jesli jakiegoś elementu lub ich szeregu brakuje to efekt taki jak opisujesz się pojawia i nie ma w tym raczej nic dziwnego, jednakże może być też tak, że jakiś poj. trening poprostu "wypada" bo człowiek to nie [...]
[...] czasami pół grahamki z miodem a po trenigu, zwłaszcza bieganiu od czasu do czasu biały ryz z 200 g jogurtu owocowego plus jakies siemie lniane, błonnik itp nada sie ? co pozmieniac, czego brakuje ?generalnie moja waga stoi w miejscu, nabrałem troszke rzezby, ale głownie w gornych partiach, niby jestem szczupły, ale ciało Adonisa to to ine jest
[...] to zahamowanie uczuć. Gdy np;. siędze i rozmyslam o swojej ukochanej, to po za zazyciu noopeptu zaczynam miec poczucie zdobywania wiedzy i przestaje o tym myslec. Ogolnie brakuje mi mocno czasu, a noopept w pewnym sensie powoduje jeszcze bardziej brak czasu na inne rzeczy i tak jakby skupienie na nauce co jest na pewno duzym plusem. Cóz, [...]
a czemu kiepska:)? Brakuje dobrych źródeł białka (mięsa, ryby) i zdrowych tłuszczy (oliwa, masło, też ryby). Kaloryczność za mała. Czytałaś co jedzą Ladies? Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-03-06 12:25:48
a czemu kiepska:)? Brakuje dobrych źródeł białka (mięsa, ryby) i zdrowych tłuszczy (oliwa, masło, też ryby). Kaloryczność za mała. Czytałaś co jedzą Ladies? Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-03-06 12:25:48 tak czytałam oczywiscie :-), tak się zastanawiam do ilu kalorii powinnam dobić? A jak z treningami? Zmieniony przez - avo w dniu [...]
Ja sądze że jest kiepski. Brakuje nóg - wielki błąd. Jeżeli koniecznie chcesz tą klatkę ćwiczyc 2x w tygodniu to moze warto pomyślec o splicie podwójnie dzielonym?
P.M.P STEROIDS Drostanolone propionate 100mg/ml
