brakuje

Z tego cyrku to brakuję tylko braci mroczków i więcej reklam a jak!!!! ale za chwile będzie !!!! moje 7 days w 30 sekund ****!!!!! Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2010-05-22 03:29:44

Pudzian ...trenuj...nie sam..nie sam ...sparingi i małe walki przynajmniej 20 małych walk...tego ci brakuje...

[...] na glebe..nic wiecej! @drcwycior jezeli ktos dawal szanse Pudzianowi to tylko Ci, ktorzy nigdy nie trenowali SW, ktorzy nie mieli pojecia o realnej walce... i jezeli komus brakuje sil na wiecej niz 60 sekund walki to nie powinien sie brac za ten sport po prostu... Przeciez on wiedzial, kazdy wiedzial po walce z Kawaguchim,ze on nie da rady [...]

[...] Na obraz walki sklada sie wiele czynnikow wydolnosc, sila ale nie statyczna, technika dynamika podejscie psychiczne i wiele innych . Mariusz nie wytrzymal walki kondycyjnie brakuje mu techniki obycia w walce techniki i jeszcze bardzo wielu rzeczy tego niestety nie da sie nauczyc przez kilka miesiecy treningow sw ale jak to powiedzial ktorys z [...]

dzisiaj sobie uciąłem drzemkę o 18.00 przeszło 3 godzinną. Jak mi masakrycznie snu brakuje do regeneracji. Te 6-7 h w tygodniu to za mało przy takim trybie jaki prowadzę.

[...] żeby przeciągnąć redu do 13... brzuch jak to brzuch, kraty chyba nie widać. sam już nie wiem bo sierść i tłuszcz skutecznie chowają ją. nie jestem zmęczony redukcją, nie brakuje mi sił ale poprostu znikam w oczach i to nie jest estetyczny widok. Przy okazji zrobiłem nagranie do konkursu ze sztangą 20 kg. To na serio nie jest łatwe zadanie - [...]

Wiem wiem motywacja bardzo wazna Ale jak narazie jej nie brakuje.Wlasnie jestem po treningu "Rzeźnia Moralesa" i musze powiedziec ze bylo ciezko ale fajny trening pot ciekl po... Jakos lepiej sie czuje po krotkich intensywnych treningach niz po dlugim aero. Dieta na dzis wyglada tak: 1.Jajecznia 5jaj cebula,pomidor [...]

[...] Wybaczcie ale przez ostatnie 3 tyg mialem straszny zap.... w pracy i na dodatek komputer padl.Dopiero dzis udalo mi sie znalesc chwile zeby go zaniesc do serwisu i naprawic.Caly czas trenuje,z racji tego ze pracuje ostanio duzo to troszke brakuje czasu na trening ale jakos daje rade.Do konca tego tygodnia jeszcze redukcja. Pozdrawiam PanOs

Przede wszystkim w 1,2 posiłku brakuje białka. Dołóż to czego masz niedostatek w makroskładnikach.

Rutkow paczałem u Ciebie w sklepie, Tobie brakuje akurat tych witamin am/pm a za co ofra dostała bana???

Troszkę mi do niego jeszcze brakuje %-)

Jak w nim posprzątam :-D Bo teraz tylko koorvy i krokodyla brakuje :))

Pump pewnie zalega na magazynach. Cena przegięta, jak za 10 dniową suplementację, więc brakuje chętnych do testowania. Czekamy na promocję przynajmniej -30%

Ostatni Polski mecz w eliminacjach do MŚ 2006 w Niemczech,Ja licze na remis Polskioczywiście wtedy awansowalibyśmy z pierwszego miejsca a jest to bardzo możliwe,sądze,że Polska jest w stanie pokonać Angliechoć jest to jedna z najlepszych drużyn na świecie Miejmy nadzieje,że uda sie nam zremisować,do awansu brakuje na tylko jednego punktu!

faworytem jak zawsze jest Brazylia no ale Anglia ma swietny skład ale czegos im brakuje a szkoda Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-09-08 19:19:19

Polska jednak nie ma szans z druzynami typu Anglia...team z wyzszej polki, poza zasiegiem Polski...z jaka oni swoboda chwilami grali, Owen raz pieeknie wkrecil w ziemie Baszczynskiego...Anglicy pokazali, ze maja duuzo mocniejsza reprezentacje, sporo nam do Nich brakuje...ale dobrze, ze tylko jedna bramka przegralismy, bo moglo byc gorzej.

[...] znów nie wrócić w najszybszym z możliwych terminów. Anglia - kolejny raz ojczyzna futbolu nie była dla nas łaskawa. Porażki 1:2 w obu meczach świadczą, że jeszcze nam trochę brakuje do piłkarskich potęg. Wyspiarze byli na Old Trafford do pokonania, ale naszym orłom zabrakło mocy ofensywnych i chyba trochę ludzkiej odwagi. Kompleks Anglii zatem w [...]

DT - 13.08.2013 - PLECY, PRZEDRAMIONA TRENING 1. DRĄŻEK 4X6-8 0/0/2,5/2,5 0/2,5/4/4 2. WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 5x 6-8 30/40/50/60/70 40/50/60/70/75 3. ŚCIĄGANIE KIEROWNICY WYCIĄGU GÓRNEGO 3X8-10 40/45/50 40/45/50/52,5 4. WIOSŁOWANIE KOŃCEM SZTANGI JEDNORĄCZ 3X 8-10 30/35/40 30/35/42,5 5. MC 4X8-10 70/90/110/110 75/90/105/115 6. SZRUGSY 4X 20 [...]

taka sportowa sylwetka :-) Mięcha wg mnie brakuje troche jeszcze :-P

Ok. Pozostało mi 6 tygodni. Jakoś to tam leci w dół ale jeszcze brakuje nawet do formy z tamtego roku .... :) obcinam kcal Było : 240 / 65 / 255 ~2550 Będzie: 210 / 65 / 220 ~2350 zamieniam 2 treningi HIIT'a na aero po treningu 30 min Będzie: Aero 4x 30 min po siłowni 2x HIIT lub piłka nożna. 1x aero rano na czczo po suplach Kupuje spalacz [...]