brakuje

nogi tez OK, juz niewiele brakuje do szczescia tez sobie zdjecie nog zrobilam

d**** w koronie. Mi tam tego nie brakuje. Bardziej kolan i stompów na glebie.

Może załapiesz sie na jakis rabacik, recenzja dobra ale brakuje kilku szczegółów, też pisze recenzje hyperiona za niedługo wrzuce :) Pozdrawiam

a brakuje Ci białka w diecie?? kreatyna zielona z Vitalmaxa może być.

"Mi tam tego nie brakuje. Bardziej kolan i stompów na glebie." Mi dokładnie tego samego

[...] Cerven, Pieczonka, Kokociński, Sopko, Nowak, Dębiec (libero) oraz Krzywiecki i Augustyn Stan rywalizacji: 2:0 dla Skry Bełchatów Kolejna wygrana Mistrzów Polski, do awansu brakuje już tylko jednego zwycięstwa co nie powinno być problemem MVP spotkania został Miguel Falasca. AZS Politechnika Warszawska - ZAKSA Kędzierzyn Koźle 1:3 (22:25, [...]

N.o.k.o.+mono/cp, mzb, bialko/gainerka zalezy czego brakuje w diecie i styknie. Pozdro

To troche mi brakuje do 120 ha ha oki propa zmniejesz a tej decy jakie mam mieć steżenie na tydzień ? Jakoś mnie ta deca przekonuje ;p Z góry dzieki ;D

spoko ze dales filmiki fajna silownia, a raczej sala treningowa, jedyne czego mi brakuje przy twoim treningu to, ze wygladasz na lekko zdekoncentrowanego, jakbys sie nie skupial na wykonywanym cwiczeniu, widac to szczegolnie po ruchu hantli w ostatnim filmiku.

[...] fight club na eurosporcie w K-1 się zaczyna robić to samo (na turnieju K1 Max typ wparadował do ringu ubrany w zieloną sukienkę...). A w UFC to z punktu widzenia widza, brakuje może kilku nazwisk, chociaż jak dla mnie też nie do końca, bo z reguły kiedy już wstaje o tej 4tej aby obejrzeć walkę bardziej niż "kto z kim" obchodzi mnie [...]

[...] dyspozycji TYLKO hantle z max 5k na hantle? Pogadaj i sproboj przekonac Starszego zeby kupic jakas sztange i obciazenia, chociazby ze zlomu, sam tez wybieram sie w najblizszym czasie z tata cos zakupic, bo kg brakuje.. Lawke to zawsze jakos mozesz w domu wykombinowac, sztanga na pewno sie przyda.. Ale.. nie ma to jak domowe warunki Pozdrawiam.

na początek kreatyna mono lub jabłczan( CM3) oraz gainer lub białko w zależności czego brakuje w diecie. Witaminy i minerały też by sie przydały , chyba , że jadasz dużo owoców i warzysz. Na tym etapie Ci wystarczy

łapka poszła :D ale masy brakuje :) tak trzymaj

Co do pytania to moja odpowiedź brzmi Czego brakuje UFC??: -Fedora

To postaraj sie policzyc mniej wiecej ile dziennie spozywasz bialka, wegli, zobacz wtedy ile Ci brakuje. Cp/nitro2/noko.

Ok, a powiedzcie mi czym moge uzupełnić dietę, bo po usunięciu ostatniego posiłku zamienieniu go na twaróg + oliwę, dodatkowo do II posiłku i przed treningowego dodałem marchew, i że tak powiem brakuje mi 105 węgli ;P i 500kcal... może jakis pomysł coś taniego do dodania?. Pzdr.

jeszcze raz dzieki wszystkim za pozytywne i motywujące komentarze.komu mogłem to oddalem sogi. jeszcze tydzień ciągne redukcje i kończe.czas na małe roztrenowanie.sił powoli brakuje na poranne aero. pozdrawiam

siłka spoko tylko chyba modlitewnika Ci brakuje ;) oczywiście platforma wymiata :) sog

Czytalem artykul od qazara i z niego tak mniej wiecej wynikalo, 50% mialo byc weglowodanow, tylko nie wiem co mam konretnie jesc bo mi juz pomyslow brakuje. Serek wiejski i twarog to bialko?

[...] albo w półfinale albo finale, to typowo turniejowa drużyna. W moim przekonaniu jest tak, że Manchester jest drużyną, która opiera się na 3 podstawowych graczach: Rooney (haryzmatyczny przywódca), Rolando (snajper), Ferdinand (uspokajacz, taktyk). ak ja ich widzę. Jeżeli któregoś brakuje, man U nie jest w połowie tak skuteczna jak w ich obecności.