brakuje

moze i sie nie znam zbytnio ale brakuje mi tu warzyw owoców itd..

[...] może spaść -jednakże jeśli utrzymujesz diete na odpowiedim poziomie, jesli trenujesz w sam raz/troszeczke możesz zmniejszyc w tym czasie intensywnosć/ to sa to spadki minimalne. możesz oczywiście wziac cp, możesz także polaczyc z mono. jeśli podejrzewasz że brakuje ci witamin czy minerałów to ich uzupełnienie stawiałbym nawet wyżej od kreatyny.

wiesz co to jest czysta masa ?? dieta i trening na mase ale bez fetu dodajesz aeroby i zmniejszasz tłuszcze ,ww na średnim poziomie. co do supli wg braków w diecie niewiem czego ci brakuje ? możesz kupić antykatabolik

Slabiutko, wogole nie widze zdrowego tluszcu(oliwy,ozrechow...) Porowanj swoja diete z innymi zoabzcysz zcego Ci w neij brakuje

mi brakuje tylko kasy i pomyslu

[...] = Juventus, czerwony diabel - Manchester? , orzel - Lazio, ta kura/kogut czy***** wiec co to jest po lewej stronie od czerwonego diabla - Palermo, ten byk z tylu nie wiem ale wyglada na jakas druzyne z Hiszpani? tych z opaskimi na glowach tez nie wiem ale brakuje mi Milanu. Waz na gorze ma znaczyc Inter i ze wszyscy maja sie go bac, zgadalem ?

ja sie zawiesiłem i zapomnialem.. poszedlem wtedy na siłownie .. i co sie okazuje? brakuje mi ławki, no to pytam co jest i sie dowiaduje ze jest wlasnie na tej imprezie chcialem wpasc..

No właśnie brakuje hologramu ;P Ehh b. możliwe że wcinasz mete Zaopatrz się w Nolve ;]

dila mam pewnego i wszystko ok tylko że kasy pomału brakuje na to wszystko im jestem większy tym więcej kosztuje dieta bo wiexej białka itd i co next cykl to większe dawki itd. bardziej w tą stronę chciałem iść hehe

dila mam pewnego i wszystko ok tylko że kasy pomału brakuje na to wszystko im jestem większy tym więcej kosztuje dieta bo wiecej białka itd i co kolejny cykl to większe dawki itd. bardziej w tą stronę chciałem iść hehe dobry i proviron zawsze cóś, zrobie trochę wiochy ale co tam powiem jak było:)

[...] włosy wypadały,kupiła witaminy,minerały itp po 2 miesiaccach nic dalej wypadały,wiec poszła do lekarza,który skierował ja na badania krwi bo stwierdził ze mozliwe jest ze brakuje jej zelaza,wyniki były zadowalajace, przestała stosowac prostownice i nic nadal wypadały,brała nawet srodki uspokajajace bo nie mogła normalnie przez to funkcjonowac [...]

wal dyma burn rano i 30-60 min przed treningiem bcaa przed treningiem i to w dużej dawce białko tam gdzie go brakuje lub po treningu reszta wg uznania

nom, pudzian troche zarozumialy jest, ac raczej nigdy i wygra, wiec niech wykaze chociaz troche skromnosci i powie ze tego mu brakuje. watpie aby o tym zapomnial, facetowi ciezko przychodzi przyznawania sie do wlasnych niepowodzen.

[...] samodzielnie nie potrafi ich wytworzać. Wszystkie minerały wzajemnie uzupełniają się w licznych procesach biochemicznych zachodzących w naszym ciele, oznacza to ze jesli brakuje chociaz jednego reszta nie moze prawidlowo spelniac swoich funkcji. Składniki mineralne dzielimy na makro i mikroelementy. Makroelementy to: wapń, fosfor, magnez, [...]

Istnieje mozliwosc dostarczenia paczki poprzez firme kurierska? Jezeli komus zalezy na czasie ;) Szkoda ze brakuje Storma w promocji... Zmieniony przez - RAPCIO w dniu 2007-05-01 15:31:03

kurde brakuje troche hajsu do oplacenia przesylki Ale bym nabral Omegi3

Ok czyli tamte ćwiczenia mogą byc? A rozpietki na skosie czy na płaskiej, ja bym robił na płaskiej bo wiecej tam mi brakuje Dzieki za przydatne wskazówki Pozdrawiam

to jest całość twojego treningu, brakuje mi tu właściwie większej liczby grup mięśniowych niż opisałeś?

Żartujesz sobie, prawda?? SUMA Wyszło mi 2072,9 kcal czyli brakuje 415,1 Białko 162,1 OK Tłuszcze 109 (Za mało) Węglowodany 169 (Za dużo) Nie sądzisz, że masz "troche" za dużo tych tłuszczów? Według mnie węgli jest idealnie lub nawet troche za mało (tak 2-3g na kg masy ciała), ale tłuszczów dużo za dużo! Ja bym wyrzucił jedną porcje [...]

Siema Mam Kulturystyka i Fitnes oraz Kulrurystyka i fitnes Sport Dla Wszystkich sa one z okresu od pazdziernika 2003 do kwietnia 2006 brakuje tylko kilku egzemplazy wsumie jest chyba cos kolo 60 gazet Stan ich jest bardzo dobry a wikszosci wrecz idealny jesli jestes zainteresowany odezwij sie na gg najlepiej pozdro