brakuje

wygląda calkiem dobrze chociaz w II zamiast sera mozna by dac mięso/rybe i warzywa, do III oliwa, jesli V to potreningowy to bez warzyw, ktorych brakuje w VI pozdr

pomidor, troche CI brakuje wiedzy. Tłyuszcz spala sie z całego ciała, nawet jak biegasz to z opuszków palców też tracisz, i z trwarzy... wszedzie.

Mi do wuchty w MC brakuje 145kg :D gonię Cię. :P

Nie za malo kcal? Brakuje rowniez nasyconych.

Dołóż trochę KCAL z tłuszczy, z szczególnie nasycone, bo jak domer zauważył brakuję w Twojej diecie. Zadbaj o proporcję kwasów tłuszczowych. /pzdr.

a czego w niej brakuje? zapotrzebowanie zgodne z kalkulatorem.

A ja nie. Jeszcze brakuje żeby w lidze tureckiej mistrzostwo zdobył zespół Buraspor Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-03 00:36:42

[...] tak, a na drugiego inaczej . Możliwe też, że miałem straszny zastój w jelitach, jak to wszystko ruszyło, to efekt już opisywałem . Temat diety - fakt faktem, węgli nie brakuje. Ale wydaje mi się, że skoro zrzucam na tej diecie nadal kilogramy, to jest skuteczna. Ale fakt faktem, dieta układana pod 92kg, dlatego w przyszłym tygodniu, [...]

Submission jeszcze nie rozpracowałem. Pierwsze wrażenie: postaci są mniejsze i gra się szybciej. Machida jak się wczuć szybki jak w realu ;). Inaczej działa klincz, można docisnąć przeciwnika do siatki, trudniej wyplątać się z parteru. Demo jest koszmarnie okrojone (czterech zawodników...), ale jest tryb turniejowy, który wygląda na fajny pomysł, [...]

[...] dalej. Poprawa jest mała, ale jest. Małymi kroczkami do celu. Co to znaczy masa trudniej idzie? Odpowiedź jest prosta. Trzeba się pochylić nad michą i zastanowić się czego brakuje, czego za dużo i wprowadzić korekty. Dobra droga, trenuj ciężko dalej, dobrze jedz, pasem się na tym etapie nie przejmuj. Teraz staraj się dobrze masować czyli aby [...]

[...] chcialbym zobaczyc reakcje organizmu . Ja uwazam tak jak ksiedzu ze z tych 50mg pasuje pierw wycisnac ile sie da, zobaczyc jak reaguje wogole na to, bo motywacji to mi nie brakuje. A co to zalezy mi przedewszsytkim na czystym miesie. Bo ogolnie z masa to nie mam problemu przy dobrej diecie to do 3miesiecy moge spokojnie 20kg masy pocisnac ale [...]

zalezy czego brakuje ci w tej nieregularnosci? ogolnie kalorii czy poszczegolnych skladnikow odzywczych? proponuje: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html

Musisz obliczyć czego i w jakich ilościach brakuje Ci w diecie... B/W/T i póxniej skoro wypadają Ci posiłki zastąpić je gainerem/białkiem...

mariansss ale za to na sutach Ci nie brakuje tłuszczu

[...] to da mnie ogromny zaszczyt ze moge sie uczyc JKD z linii Ted'a Wonga i reprezentowac ja w Polsce. Wy napewno tez sie cieszycie ze mozecie cwiczyc to co cwiczycie. P.S. Gdy brakuje Wam argumentow zaczynacie atakowac moja osobe, widac kto pluje jadem. Takie zachowanie nazwa sie Jantelagen!!!! Lechu jak chcesz to przyjedz do Brodnicy i sie [...]

co tam placku? brakuje mi łokurvy w codziennym życiu :D

anihilus jak uwazasz, ze wprowadzenie kolan na probujacych obalen o raz stompow i socker kickow, przedluzy walki zamiast je skrocic to ok dana wspominal, iz lobbuje o te zmiany po ostatnich wystepach z gatunku lay and pray czy mu sie uda to chvj wie, w usa i w tv i w komisjach sportowych idiotow nie brakuje pzdr

[...] Martwy ciąg: 110kg*12pow 5 serii Wiosłowanie: 70 kg*8pow 3 serie Trening 7/10 Dieta 6/10 Lipa mam maxymalnie u siebie tylko 110 kg, o ile na przysiad stykneło to na martwy brakuje w ogóle coś zmęczony lekko byłem i myslełem że więcej powtórzeń zrobię, ale to chyba przez tą pogodę w ogóle to trening dosć cięzko mi szedł dzisiaj, ale to dopiero [...]

Przydałby się jakiś film z treningiem i omówieniem poszczególnych ćwiczeń z Piotrkiem. Czegoś takiego brakuje ...

"Nie. Możesz kopać na wiele sposobów. Chodzi o to, że JKD pluje na sposoby dobre i sprawdzone a samo proponuje lipę." Nie masz pojecia o JKD wiec nie wiem czemu piszesz bzdury. Wytlumaczylem Ci nawet jak dziecku z 1 klasy podsatwowej na pkt A i pkt B. Brakuje Ci argumentow wiec wymyslasz brednie, ja nie mowie czy cos jest lepsze lub [...]