brakuje

podstawy odżywiania się kłaniają niestety. Jesz fatalnie i powinieneś przeczytać "podstawy układania diety", linka masz pod moim postem. Brakuje Ci niemal wszystkiego, począwszy od białka po zdrowe tłuszcze. Jeśli pracujesz fizycznie i dodajesz do tego aktywność fizyczną którą wypisałeś, to sama zmiana odżywiania wystarczy.

mi najbardziej brakuje szybkich kontrataków w stylu bramkarz broni, podaje szybkie wyjście i gol - w ostatnim meczu ani razu tak nie zagrali

3 cykle w tym są :) 3 odżywek tu brakuje :) i oczywiście 100 % dieta !

Bierz do każdego posiłku, gdzie brakuje Ci białka. Tak jak wyżej wątpię aby to one były przyczyną zawrotów głowy u Ciebie.

forma średnia .troche zalałem się .Teraz własnie sesja i troche nauki ale na trenig 1.5h znajdę zawsze czas :D Bez treningu nie moge sie uczyć , bo czegoś brakuje ;) a Plany MP juniorów 2010 w + 75 :)

Brakuje Ginkgo ?,superważnego składnika w sportach siłowych ?,nie liczy się większa dawka niepotrzebnego magnezu?.Pewnie Panowie i Panie liczy sie ,że to nadal najmocniejsze ,legalne witaminy w EU w dodatku pewne,przebadane ,kontrolowane..żadnego gronkowca ani żadnych tego typu skażeń tam nie znajdziecie...w innych kampaniach nie jest to juz [...]

nie kupuj nic więcej bo nie masz w ogóle o tym pojęcia, zacznij od przejrzenia działu odżywianie, tam znajdziesz wskazówki i porady, które Ci się bardzo przydadzą, bo brakuje Ci podstawowej wiedzy, potem też zainwestuj w słownik wyrazów polskich też Ci się przyda- "wymieszuje"

Dobra,zaptym troche inaczej- powiedzmy ze mi brakuje X gram bialka w mojej diecie to lepiej to bialka uzupelniac rano i po treningu(czytaj: kolo 17) czy rano i przed pojsciem spac? 2.Drugie pytanie.Jesli mialbym brac(zaznaczam slowo Jesli) po treningu to jak brac bialko w dni nie treningowe.Cwicze pon - sr -pt. Np. rano i wieczorem? Sorry za [...]

Ja dalbym superke npp na pierwsze 6 tyg tego cyklu z progresja jego dawki co 2 tyg. Aczkolwiek patrzac na ankiete to tobie raczej diety brakuje niz sterydow.

Ser żółty i wędliny to niewłaściwa droga. Powinieneś jadać mięso, bo brakuje Ci źródeł białka. Można sobie ugotować/upiec kawał kuraka i zabrać do pracy do kanapek, dołożyć warzyw i garść orzechów i jest dobry pełnowartościowy posiłek. Tak się komponuje dobre posiłki.

do tego tekstu tylko zdjęcia brakuje haha. Każdy jest inny... to ze tyle ważysz to nie znaczy ze masz siły dużo.

Nie chce się za bardzo wymądrzać bo sam jestem początkujący ale.. myślę ze na plecki to brakuje wioslowania i MC :):) takie moje skromne zdanie ;p;p

cos mi brakuje do czegos kto zganie

wpjerdolu ci brakuje sa sa sasasa

pare cm brakuje im do mnie

Lu - no proszę, wyczuwałam podobieństwo charakteru Pieniążki bardzo sensownie wykorzystane Inwestycja w siebie, w zdrowie. Popieram! Venka - czuję, że brakuje Ci tej kontroli, w końcu się doczekasz, tak myślę. --------------------------------------------------------------------------------------- TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH Trening 3 /21.01.2010 [...]

zawsze czegos brakuje

Nooo, mi brakuje czasow, kiedy mialam 19 lat, 60cm w pasie i w weekendy spalam do 10

Salecie brakuje troche ikry do prowadzenia takiego programu,wprowadza jakis przygnebiający,pogrzebowy nastrój

Senny się możesz czuć bo organizmowi brakuje wegli. Ile wychodzi u Ciebie białka na 1 kg masy ciała?