brak

brak zdrowych tluszczy,bialka tez raczej za malo na pierwszy rzut oka.

Jeżeli piszesz do mnie to twoja wypowiedz wskazuje brak kultury do osób które dobrze ci radzą i nie będe się zniżał do tego poziomu wypowiedzi. A po drugie chipsów nie jadłem pare lat i twoimi tzw. "domestosami" się nie zapijam. Dziękuje dobranoc. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-06-02 23:02:39

[...] uczęszczania. Bardzo szybko zaobserwujesz poszerzony obwód w barkach oraz wzmocnione mięśnie przy kręgosłupie (prostowniki grzbietu). Dodatkowo pływanie gwarantuje brak nudy i monotonii. Mamy różne style pływackie, różne ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała, a po treningu mamy możliwość skorzystania, np. z sauny lub jakuzzi. [...]

jak to jest z tymi 5g? Czy ta konsystencja "mąki" jest normalna, wydaję się być bardzo lekka i na płaską łyżeczkę za mało, może stąd brak efektów?

****a za dobre serduszko mam powinienem zbluzgac za lenistwo i brak elementarnej wiedzy widac nie mam zadatkow na znawce Zmieniony przez - silue w dniu 2005-01-09 23:46:27

Jaki cel diety? wyliczyles zapotrzebowanie? poza tym nie podales gramatury. brak zdrowych tluszczy zamien kukurydziane na owsiane. ja tylko ogolnie a teraz czekaj na znawcow:) Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-04-20 09:59:39

Brak zdrowych tluszczy i ciagle nie podales zapotrzebowania kalorycznego i rozkładu btw/kg masy ciała.

Kiedyś trochę wałowali - nowych badań brak.

Trzeba sobie w zyciu radzic - 2 razy w zyciu jak pamietam bralem srodki na bajere... "Czesc... co taka ladna dziewczyna robi w takim zapomnianym miejscu" ITD Tylko musi byc choc TROCHE ladna bo inaczej bedzie rozbiegany wzrok i brak szacunku do siebie przez nastepne kilka dni

dieta jest do zmiany: slonecznik, corn flakes, wedliny, ryby z puszek do wywalenia. brak btw i kcal- diety wrzucamy ze zrzutu z potreningu.pl

za dużo białka. masło orzechowe-out brak o-3 warzyw biednie.

Sorka że tyle nie odp ale brak czasu. złe białko znaczy w moim rozumowaniu że poprzez złe przechowanie źle wpływa na organizm. Możliwe jest że poprzez właśnie otwarte opakowanie X czasu mogło dojść do jakiś złych reakcji w białku dlatego wpływa źle na odchudzanie, organizm? Ja miałem problemy, gazy, częste wizyty w wc, po dodaniu kakao wszystko [...]

Akuratnie mam oba i popijam po treningu. Mutant Mass 100g - śmierdzące piardy, bulgotanie, wydęcie brzucha Gainerator 100g - brak piardów i bulgotań Stawiam znacznie wyżej Gainerator choć w smaku słabszy.

Noo może przesadziłem ale 100% brak efektów wynika z diety.

Mam podobnie zaczołem bić enana w pośladki i dupę chce mi rozerwać 3 dni wycięte z życia normalnie brak opuchlizny itp

tamox na zbicie estradiolu, co spowoduje tez spadek prolaktyny. brak badań sprzed cyklu.

coś na plecy by się przydało, barków też brak...

[...] po minimum 7h. Dieta nie jest idealnie ułożona przez dietetyka ale makrosy się zgadzają i kalorie. Dwa miesiące jadę już masę ostro i w sumie teraz tak mnie złapało to zmęczenie. Może to normalka? A może brak jakichś witamin? Myślałem nad kupnem takich: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Czy to dobry pomysł?

[...] inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, po treningu aeroby 1h Odżywianie : jak wyżej na zdjęciu przykładowego dnia diety Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie - AAKG, BETA-ALANINA, BCAA [...]

[...] źródłach ALA i EPA oraz DHA, ale uzupełniam dietę także suplementem. Nie należę jednak do entuzjastów astronomicznych dawek, choćby ze względu na możliwy wpływ w/w kwasów na poziom tromboksanu i fibrynogenu. No i brak badań, które potwierdziłyby że takie "postępowanie" jest bezpieczne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 13:29:31