brak

[...] na 3km, złoty na 15km oraz srebrny drużynowo na tegorocznych Mistrzostwach Świata. Wygrała każdy Runmageddon w którym startowała w tym roku. O ile ktoś może mi zarzucić brak przygotowania, o tyle innym zawodnikom tego zarzucić nie można. Co się stało? Pozbawiono nas możliwości sportowej rywalizacji. Zamiast walczyć z przeszkodami i ze sobą, [...]

[...] sucha ale tyłek i nogi można by trochę odchudzić, lżej by się biegało. Cały problem w tym, że nie zamierzam wracać do liczenia miski, to na mnie źle działa i zaraz by siły brakło ;-) 22.12 piątek Bieganie A raczej szuranie i ciągnięcie nóg za sobą @@-) Trening koszmarny, jeszcze chyba nigdy tak źle mi się nie biegało. Totalny brak mocy. [...]

[...] biegam, od kilku tygodni w miarę regularnie. Plany na kolejny sezon mam bardzo ambitne, część biegów już opłacona :-D Staram się połączyć siłownię i bieganie oraz ciągły brak czasu ;-) Przygotowanie do tych biegów jest o tyle trudne, że nie wystarczy tylko dobrze biegać, czasem wręcz okazji do biegania jest mało a o wyniku decydują [...]

[...] i zrobienia biegu "na odwal się". Choć osobiście uważam, że za TAKĄ cenę, od TAKIEGO organizatora mamy prawo wymagać więcej. Rozczarowały mnie przeszkody, a dokładnie ich brak :-( Nie wiem czy zapomnieli ich rozstawić, czy zgubili po drodze @@-) Biegałam małe, kameralne biegi u lokalnych organizatorów i pomimo braku trudnych, technicznych [...]

Łukasz to jeden z czołowych zawodników z wieloma sukcesami w Arrow :-) W przeszłości z tego co pamiętam miał do czynienia z gimnastyką więc podstawy ma solidne. U mnie nie tylko wzrost i krótkie recę, ale ograniczona mobilność więc często brak zakresu nadrabiam siłą. Jak są małe odległości to też mi idzie lekko ;-)

U mnie nie tylko wzrost i krótkie recę, ale ograniczona mobilność więc często brak zakresu nadrabiam siłą. Jak są małe odległości to też mi idzie lekko ;-)To ostatnie (mobilność) to chyba stosunkowo łatwo poprawić :-)Jestem stosunkowo sceptyczny co do tej stosunkowej łatwości :-). Może i łatwo ale nie szybko.

[...] gorąco, postanowiłam pobiegać wieczorem i tu zaskoczenie bo szybko robi się ciemno :-( Zanim położyłam Małego to słońce zaczęło zachodzić. Chciałam zrobić 5x1km po płaskim, brakło czasu i zrobiłam 4x1km. Pierwszy i trzeci po łące, drugi i czwarty po kamienistej drodze. Pierwszy raz nie lecialam od początku na maksa i starałam się trzymać równe [...]

[...] większy cellulit na nogach, ale bardziej syci niż dodatek oleju do posiłku ;-) Na razie to eksperyment, zobaczę jak to wyjdzie w praniu. Kabo postaram się, na razie chwilowo brak czasu i ciągle w rozjazdach (mąż ma jeszcze tydzień wolnego ;-)). Antos dzięki za radę. Muszę to policzyć w wolnej chwili bo wszystko tak na oko. Dziś DNT. Po [...]

[...] do niej bez problemu. Najwiekszym postępem jest chyba to, że przestałam korzystać z materaca bo uznałam, że mi przeszkadza w rozbujaniu :-D niby nic, ale dla mojej głowy brak materaca to duży krok do przodu %-) Dodatkowym utrudnieniem była zdarta ręka po niedzielnych zawodach i ogólny ból i zmeczenie rąk. Spróbuję wrzucić później filmiki. Po [...]

[...] ciągle głodna. Ma być przede wszystkim siła i energia na treningach i zawodach :-DWg mnie to jesz za mało węgli przed zawodami i w czasie zawodów jeśli masz takie objawy: osłabienie, brak koncentracji itp po treningach i zawodach. Skonsultuj się z trenerem (oraz czołową zawodniczką z którą masz mieć trening). }:-( Zresztą - pewnie to robiłaś.:-?

Tsu to samo co dokładnie rok temu, tylko tym razem prawa ręka %-) Bo zeszły sezon skończyłam z kontuzja lewej }:-( Prawdopodobnie stan zapalny przyczepu głowy długiej bicepsa. Biceps tak spięty, ze mam juz przykurcz i brak pełnego wyprostu prawej ręki. Nawet wisieć na prawej ręce nie mogę, a to już źle.

I jeszcze tak obserwacja co do diety. W ostatnim czasie diety nie było - brak czasu, za dużo na głowie, ciągle w biegu i jedzenie nie było priorytetem. Słodkie wpadało i mniej zdrowe jedzeni też. I tak mniej więcej od połowy sierpnia. I co? Nic. Waga bez zmian. Czy jem zdrowo czy nie pomiary i waga bez zmian %-) I jak tu mieć motywację do czystej [...]

[...] niedopracowanych Spartanów Ultra i Sport zachwiała stabilną sytuację Suunto na rynku, nie tylko polskim, ale też światowym. Recenzenci skarżyli na dotykowy ekran urządzeń, brak możliwości wgrywania swoich treningów, nie działające podstawowe funkcje jak np alarm, budzik czy błędnie działający barometr i kompas. Wraz z rozwojem linii Spartan, [...]

[...] opinii. Tak mi się wydaje. Dla mnie Suunto wygląda solidniej, mam obawy obawy o ten duży ekran w Polarze, czy wytrzyma na biegu ;-) No i ta nawigacja po trasie, której brak w Polarze, niby ma być po nowym roku w aktualizacji, ale kto wie czy będzie i jak to będzie działać? Nie wiem czy chce tyle czekać ;-) W każdym razie mam zamiast przejść [...]

[...] sie zapytałam czy pływać w nim mogę... Viki, sorry za te zegarkowe wtręty - już ostatni - teraz o porównaniu platform Movescount i Polar Flow: "Dużym niedopatrzeniem jest brak zaawansowanego narzędzia do tworzenia bardziej skomplikowanych treningów interwałowych. Aktualnie możemy zaplanować sesję, która składa się z wielokrotnych powtórzeń [...]

[...] chyba powyżej 1,5h i dokładnie wyjścia mechanizm działania. Mi się często chce pić już po godzinie. Szczególnie jak mam dużo podbiegow, to wtedy oprócz pragnienia czuje brak energii a kilka łyków stawia na nogi. Za to jak robię treningi krótsze albo po płaskim, np. drugi zakres czy siła biegowa to nie muszę pić. Edit: Tak jak podobno [...]

Brak ant plusa jest dla mnie upierdliwy. Może dla Ciebie nie będzie. Ten pas z deca ma dobre opinie. Warto rozważyć to w kontekście przyszłej zmiany zegarka. Jeżeli planujesz w przyszłości zegarek tylko z ant+ to zdecywanie ten z deca. Polar skolei ma możliwośc rejestrowania treningów w wewnętrznej pamięci. Nadaje się tez do pływania.

[...] jest.. jeden redukuje, cuduje, same wyrzeczenia...a drugiego wirus przeleci i -8 kg w dwa tyg}:-( I to jeszcze musi byc konkretny wirus, a nie pierwszy lepszy @@-) Mnie już drugi tydzień trzyma a magicznych spadków brak. A mogłoby tak chociaż trochę nogi odchudzić :-P Fanss - i takie brzuchy mają Ci co zegarkami sie bawią:) Paatik };-)

Zamiast biegania położyłam się do łóżka i umierałam przez kilka godzin. Zawroty głowy, wymioty, senność i totalny brak sił, tak że nawet z łóżka nie mogłam wyjść. Zaczęłam się obawiać jak dam radę odebrać Młodego z przedszkola. Na szczęście po kilku godzinach trochę odpuściło... akurat jak przyszła @. Niech żyje PMS. Tyle w temacie.

Zawroty głowy, wymioty, senność i totalny brak sił, tak że nawet z łóżka nie mogłam wyjść. Tyle w temacie. Viki, jeśli nie wyolbrzymiasz objawów, to ja bym polecał wizytę u specjalisty i długą przerwę.