brak

[...] tych okrągłych do otworu 50mm? Nie chciałbym udzielać rad (pewnie właściciel firmy wie co sprzedaje), ale macie świetne gryfy i sprzęt, a tracicie dużo klientów przez brak olimpijskiego obciążenia (bo ponad 2 razy droższe nie są żadną alternatywą), którzy zwyczajnie wolą kupić to samo 2 razy taniej u konkurencji (mam na myśli obciążenie i [...]

[...] pododa troche zluzowała z temperaturą postanowiłem wziąć dzisiaj na próbe spalacza. Stwierdzam, ze po 1/2 porcji nie mam może takiego pobudzenia ale jest dobre skupienie i brak zamulenia, i faja działa nie to co po całej porcji }:-( . Prawdopodobnie wypadnie jeszcze jeden trenng 15 i dwa 10 po których odpoczne pare dni od treningu . Po tych [...]

co oznacza to 1.3d ? samo to pytanie i brak wiedzy CO TO JEST powinno eliminować takie suple z Twojej listy - krzywdę se zrobisz jeszcze :)) --- mono jak mono - każe dobre byle nie z krzaków ;-)

[...] I nie idzie mi najlepiej %-) Rower: 22km, ok 50 min -przeżyłam dziś chwile grozy, ponieważ Garmin po ładowaniu po porannym treningu postanowił wyłączyć się na amen (stąd brak zapisu z roweru). Na szczęście pomógł soft reset, o którym przypomniałam sobie przeglądając neta. Posiłki: 1. mleko, banan, borówki, migdały 2. boczek, 3 jajka, [...]

[...] 30g, orzechy, owsiane 70g 2.Pierś 600g, oliwa 40ml 3.Jajka 4 szt, oliwa 10ml 4.Białko 30g, oliwa 10ml Drugi posiłek sie zeszły chyba z pól godziny żeby zjeśc ale to przez brak czasu tylko 4 posiłki :-) http://www13.zippyshare.com/scaled/51135337/file.html Aero 2 x 40 min, na czczo i pod wieczór. [...]

22.06.2012 Dieta: - Omlet - sałatka z kurą, fetą i brzoskwinia w IKEA ;) - ziemniaki + mintaj + warzywa - razowiec + kura - białko Trening: - brak 23.06.2012 Dieta: - gofry z białkiem - tortilla LC z kurą i warzywami - razowiec z kura + ser pleśniowy + salata - orzechy włoskie - 4 jajca na twardo z sosem czosnkowym Trening: - wyciskanie płasko [...]

[...] 6 miechów Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: masowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: BCAA, Gainer, Flexit Drink (na stawy) od jutra kreatyna Zmieniony przez - lachinho w dniu 2012-06-24 12:34:05 Zmieniony przez - lachinho w dniu [...]

[...] Chociaż spalacz mam w domu ale jeszcze go nie używałem na tej diecie. Ćwiczę nawet sporo - ale to tylko moja opinia ^^ Na pewno rybkek wiecej muszę powcinać i jajek. A gdy brak czasu by je przyrządzić to tylko pozostaje suplement Omega - 3. Powoli coraz lepiej dobieram posiłki - a co do godzin - jak się do 2-3 siedzi nad magisterką to niestety [...]

[...] o co chodzi bo od dziecka uprawiam sporty Obwód pasa: 86 Obwód klatki piersiowej: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatka/piłka nożna - ograniczam do 1 aktywności w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: kontuzja kolana Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis : masa

[...] Nasri, oferując dziennikarzowi starcie na pięści. Pomocnik Manchesteru City jeszcze przed turniejem znalazł się w ogniu krytyki mediów francuskich. Dziennikarze zarzucali mu brak formy. To dlatego po golu strzelonym Anglii piłkarz przyłożył palec do ust, dedykując gest wszystkim krytykom. 8-O widać poprzewracało się gościowi we łbie od tych [...]

a tak ogolnie...to po co ten temat? co sie stalo z poprzednim planem? prad ucieli? przeczytaj moje posty i POSTARAJ SIE wyciagnac wnioski: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html

[...] także są naiwne, "magiczne tabletki na odchudzanie dzięki, którym schudniesz 10kg w miesiąc" i takie tam inne pierdoły. Kasa leci i efekty beznadziejne bo jak mówiłeś brak jakichś większych starań oraz narzucenie sobie z góry za dużego progresu w zbyt krótkim czasie. Tutaj trzeba czasu i cierpliwości żeby jako tako wyglądać, nie da się [...]

Masz na myśli brak rozkładu b/t/w - czy same produkty Zmieniony przez - Redukcjawagi w dniu 2012-06-25 00:38:47

Na pewno nie ma go w Profi mass. Brak glutenu został potwierdzony niezależnym badaniem na forum "bezglutenowców": http://www.celiakia.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=319:odywka-dla-sportowcow-badanie-glutenu&catid=58:badania&Itemid=151

[...] ograniczenia we wchlanianiu??? Mozesz tez probowac standarty czyli hebratak ze skrzypu tlub w ogole jakis preparat z krzemem, do tego wiecej wywarow na kosciach, wystarczy brak jakiegos enzymu i juz mamy problem z przyswajaniem, owszem moze to byc tez efektem odchudzania, chudnac uwalniasz z tluszczu toksyny nadmiar estrogneow.... Sadze ze to [...]

Jak najbardziej możesz połączyć kreatynę i BCAA skoro czujesz już stagnacje treningową i brak regeneracji potreningowej. Zakwasy nawet jak nie przerwiesz treningów przejdą do tygodnia czasu

jestem ektomorfikiem tak czy siak więc super będzie jak choć trochę tej masy mi teraz nie spadnie mam jeszcze carbo choć lepsze vitargo ale brak kasy więc carbo z argininą carbonox dibencozide i gh turbo co jeszcze myślę o izolacie ale wiadomo kasa więc będzie whey 100 plus białko na noc casein wyjdzie taniej hehe mam hmb ale i tak dorzucę [...]

Widać jesteś zadowolony a to najważniejsze ;-) w W.F. jaka ocena pobudzenia %-) p.s jedynie martwi mnie brak progresu wzroście :)) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-25 16:50:15

suplement brak trening A. Przysiad ze sztanga na plecach 20/25 B1. wyciskanie sztangi skos góra 15/20 B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 35/40 C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15/20 C2. wznosy tułowia z opadu 5kg D. plank (1x minuta i 1,5minuty micha: sniadanie kanapki razowy 70g masło, szynka II sniadanie banan, 35g razowego, [...]

a placa w miare ? %-) u mnie w sumie nuda niby wakacje sie zaczynaja ale pogoda slaba to i perspektyw brak ;-)