brak

[...] niskociśnieniowcem,więc czasem to też ma wpływ na moje samopoczucie. Są dni kiedy czuję się lepiej,ale przeważnie mam problem z wybudzeniem się rano, no a potem ta senność,brak energii do czegokolwiek. Z sercem to jest tak,że pod względem medycznym nic mi nie jest (robione miałam kiedyś ekg-wszystko ok.),ono raczej rozregulowuję się pod wpływem [...]

[...] dzis okazało sie to nierealne, 155 już oporowo szło na 165 mysle ze z 4 powt bym zrobił wiec nie wchodziłem 2.bez przymiarki żadnej, odrazu pod 65, plecy naku****ły strasznie, z serii na serie było coraz lepiej, musze bardziej sie starać przed tymi siadami hehe ale ciężarowo i tak ładnie poszło, oczywiście bez pasa wszystko 3. - 4. brak czasu he

[...] BF%:12 około 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb morfologia, lipidy, wątroba w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak maxa w seriach po 75 -martwy ciąg: brak maxa w seriach 100+ -przysiad: po kontuzji max 80×8

[...] oraz białko i zrobiłem trening przysiad x3 wiosło x3 rozpiętki x2 pompki x3 wyciskanie na barki x3 francuz x3 uginanie na bic x3 brzuszki x2 oczywiście w domowych warunkach, brak porządnego sprzętu, brak obciążenia czyli przysiad było po 30 powt w serii obecnie wcinam tosty z szynką, pieczarkami, cebulą i keczupem własnej roboty w środku [...]

[...] maszyna - 2 s plecy wyciąg do klatki - 12/10 - 35/40 kg ławka rzymska - 2 s po 14 powt biceps uginanie na maszynie i sztangielkami 4 s * - ćwiczyło się średnio, jakoś powera brak, trochę w głowie się kręciło momentami - ale swoje zrobiłem wkopałem się.. za ostro zacząłem i pozbawiłem się możliwości sensownej progresji ostatnio na klatka była do [...]

Axis ht brałem nie raz,dobry suplement ale nie ma porównania do provi.W sumie autor tematu chyba sam nie wie z czym ma problem skoro w preparatach na zwiekszenie libido wymienił viagre i cialis,które sa na impotencje(brak erekcji) a nie na brak libido (brak popędu) ;-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-02-14 21:31:59

[...] lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze codziennie około (7-8km dojazd do pracy po pracy siłownia i powrót) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: intenswyne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie żadne , kiedyś jakieś kreatyna białko i bcaa [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : Siłownia 4x w tyg, bieganie 3x w tyg. Odżywianie : zdrowe Cel : utrata tłuszczu z brzucha przed wejściem na masę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie,piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] chwilę miał trzasnąć pod ciężarem na niego napierającym. To odczucie spotęgowane jest dodatkowo faktem, że pani stoi na zewnętrznej krawędzi stóp, co z kolei kojarzy się z brakiem stabilności - "stoję na obcasach na słowo honoru". Reasumując: pani BloNdi pokazała nam tutaj, jak wyeksponować niedoskonalości sylwetki. CDN. Zmieniony przez - [...]

[...] uda (pomiędzy którymi widać nawet kawałek pośladka), dodatkowo wyeksponowane zostały kolana, a raczej ich otłuszczenie. Całość mnie (bez urazy) rozśmieszyła. Pozie brak delikatności, sylwetka jest „poskręcana”, wyprężona, bez cienia naturalności. Reasumując: zdjęcie „rzekomo przed” lepiej pokazuje, co mogłoby się stać atutami sylwetki [...]

Nie bój się tycia... Za mała kalorii spowoduje brak postępów w redukcji. Liczyłaś sobie zapotrzebowanie ? Czy tak na oko strzeliłaś te 1400kcal ?

akneraj jej ja nie chorowałam od lat teraz jakaś jelitówka mnie złpała nie mam ani kaszlu ,ani kataru jedyny objaw to bóle żałądka brak apetytu,wzdety brzuch i temperatura. Chycba jutro sobie poćwicze mam jeszcze temp. ale już małą 37,4 ciut ciągnie mnie w żaładku ,ale juz dużo mniej ,wiec mam nadzieje ,ze już jutro dam rade pocwiczyć .Jeszcze ten [...]

moim marzeniem było urodzić do 25roku życia no cóż mam akurat tyle,a bobasa brak już nie wspomnę o tatusiu

[...] oj obliques ma racje cieszcie sie z wolnego czasu bez dzieci ,bo potem trudno naprawde o wolną chwilkę.Fakt dzieci to wiele szczęścia i radości ,ale też dużo pracy,nerwów brak czasu na własne hobby.Ja po pierwszym na drugie zdecydowłam sie dopiero po 11 latach ,po dlugich namowach meża . Trening Dzien5. 1. wyciskanie sztangi skos 5x8 2min [...]

[...] pilki pod siebie x10 5d. 1min skokow na skakance Trening wykanczajacy po tetno po ćwiczeniach 165 Dzis czuje sie jak zmombi dwie noce z rzedu nie mogłam spac dzis zasneła koło2.30 ,a o 6.30 juz pobudka do tego okres trening jakoś opornie mi szedł czułam ,ze sie obijam.Siły dzis brak na cokolwiekwymiary i waga stoją w miejscu więc nie wpisuje.

To juz odliczanie Wiesz co wzdecia moga sugerowac brak enzymow trawiennych, nie wiem czy w POlsce mozna dostac enzymy trawienne i jakie, alew moze warto po nie siegnac. Teraz masz "ciezko" z uzupelnieniem ich naturalnie, ale po zakonczeniu ananas i papaja, oraz grapefrit wspomagaja trawienie Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

[...] czuje sie 'bezpiecznie"?W MC tez udało mi sie pobic rekord i mysle ,ze jeszcze w tym tygodniu go pobijeNatomiast klatka wyciskanie stoje w miesjcu w ostatniej serii zabrako mi 3cm ,by samodzielnie odłozyc sztange ,wezme sama wyprostuje obnize sztange potem uniose ,ale brak mi sił by unieść ją do konca i samodzielnie odłozyc na stojak.W [...]

[...] przodu ,ale strasznie byo mi ciezko dobrze ,ze załozyłam paski na ostatnie powtórzenie ,bo podniosłam sztange i prawie odrazu opadłam z nia na dół .Poczułam strasznie przy tym brzuch chyba narazie w MC nie bede zwiekszac tylko bede pracowac ,by zrobic moim ostatnim maksem bardziej dokładnie.Dzis siły mi brak jestem jakas przemęczona i senna .

[...] Dzien2. rozgrzewka 5x 30sek burpee 30sek przerwy MC romanian 9x3 55,60,65,70,75,80,85,90,95 15min 25 sit up 25 wznosow z opadu 25 rowerków 25 podnoszeń prostych nog w gore leząc na plecach Dzis zdyszłam sie dużo miałam mało czasu na trening więc trzeba byo sie sprężyć.Ostatnio tyle spraw mi sie namnożyło ,ze na wszystko brak czasu.

[...] ?Dieta jest ok. jem co lubię choć po chorobie jakoś na nic nie mam ochoty ,waga spada mąż sie krzywi i gdera ,że za chuda jestem .Owoce sie kończa na lody za zimno jakoś brak apetytu ,czekam ,aż wróci razem z siłą do treningów. obliques uda bola pod koniec serii tak raczej na srodku i chyba to juz wynika ze zmeczenia mięśni ,bo na początku [...]