SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] wskazany lecz nie przy wysilkach typowo wytrzymalosciowych poniewaz wtedy wywoluje tzw "przeciazeniem azotem" co mozna odczuc jako zamulenie, oslabienie oraz brak energii tak wiec jesli wezmiesz sporo tauryny przed sesja na silowni a tuz po treningu silowym wykonasz mocno intensywny trening aerobowy(np.podczas przygotowan do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2005-01-12 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw. warzywa i tłuszcze bo ich u ciebie brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-01-12 18:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - 2 miesiace

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Na szczescie takie sladowe ilosci nie zrobily nic zlego (dobrego tez) Niedlugo mija juz 5 miechow, odkad zaczalem cwiczyc diametralnie zmienilem tryb zycia, przykladam sie solidnie do cwiczen, dieta, brak imprez, suplementy. Narazie jestem zadowolony z postepow. I mysle ze nie obiajam sie, a o tym kto lepiej sie przyklada bez sensu dyskutowac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2005-01-12 21:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w HST-powtórzenia ???

    Post
    Trening w domu

    jestem zdania ze jesli nie mamy mozliwosci poprawnej progresji OBCIAZENIA to nie warto cwiczyc hst do hst musi byc odpowietni sprzet, brak odpowiedniej ilosci obciazenia burzy wymaganą precyzje Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-12 21:04:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2005-01-12 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na koncentracje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaburzenia snu (w tym bezsenność), bóle głowy i mięśni, wzrost napięcia mięśni, zaparcie, świąd, rumień, obniżenie ciśnienia tętniczego. Ciąża i laktacja: Ze względu na brak odpowiednich badań nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży lub podczas karmienia piersią. Dawkowanie: Dorośli początkowo 25-50 mg/d w 2 dawkach podzielonych, dawkę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2005-01-12 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 STYCZEN

    Post
    Galeria Zdjęć

    barki....a włascie ich brak :d

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2005-01-13 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby np. kreatyny nie brac od razu , więc od kiedy ? 5. Nigdzie nie moge znaleźć, żadnych informacji o skutkach ubocznych stosowania w/w odżywek. Czy rzeczywiście zupełnie brak negatywnych skutków dłuższego stosowania tych suplementów nawet przy stosowaniu się do wskazań producenta co do dawkowania ? 6. Na Allegro ludziska sprzedają tzw. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2005-01-13 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie wyliczylas? Brak zdrowych tluszczy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-01-13 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega C

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak słów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2005-01-13 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie batony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] super, ale cena.. baton ultimate - cruncher - sklad sredni (baton 16g bialka, 35g wegli polowa cukry i troche tluszczu), smak bardzo dobry - sczegolnie orzechowy. ceny w PL brak niestety troche twardy i ciezko sie gryzie batony ABB Steel bars - j/w - podobny sklad do ultimate, smak jest tez mniam, cena nie wygorowana, wiec jest ok baton HiTec [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2005-01-13 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no sprzet niby mam, brak lamanego i wyciagu, ale zastepuje to innymi cwiczeniami. A w suple sie bawie bo nie chce sie bawic w koksy, a na sucho ciezko mi idzie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a spamu w dziale w innych postach nie powinno byc bo kto co chce napsiac to napsize tutaj sorka za brak edycji ale net mi dzis idzie jak zolw pod gorke i nie idzie edytowac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 00:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI KOLEJNY CYKL???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cellulit robi się głównie od nadmiaru estrogenów w organizmie ale sprzyja mu brak ruchu i duża ilośc węglowodanów w połączeniu z tłuszczem w diecie (jeśli całośc diety ma charakter dodatniego bilansu kalorycznego) Co do masówki (gainera) - w zależności od Twojej diety - zakup 2,5kg lub 5kg - jednak sam musisz wybrać bo nie znamy Twojej diety a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-01-14 00:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legenda symboli E-xxx

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako dodatku do serków topionych w ilości 32 g/kg produktu. Identyczna ilość maksymalna dodatku soli sodowej i potasowej sugeruje przypadkowość w ustalaniu dawki i brak uzasadnienia merytorycznego. E460 Celuloza czysta i w różnych modyfikacjach. Polisacharyd zbudowany z glukozy, główny składnik włókien roślinnych. Ponieważ człowiek nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 02:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer przed

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i krwi. Wyjątkowo: dolegliwości brzuszne, nudności, wymioty, biegunki. Lek może ograniczać wchłanianie kwasu foliowego i żelaza. Ciąża i laktacja: Kategoria C. Ze względu na brak odpowiednich badań obejmujących kobiety w ciąży należy stosować jedynie w przypadku, gdy korzyści z leczenia przewyższają ryzyko dla płodu. Nie wiadomo, czy lek przenika [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2005-01-14 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketotifen

    Post
    Doping

    dil to zawsze ma tylko popytu brak..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-01-14 12:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta na przyrost masy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta wyglad OK wiec moze przyczyna jest przetrenowanie lub brak cyklicznosci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2005-01-14 14:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK a inne style walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie dwoch rzeczy : 1. Nigdy sie nie poddawac. 2. Po kazdym ciosie, niewazne jak mocnym starac sie nie pokazac, ze nie boli. I dalej walczyc.... Tesknie za tym sportem - brak mi siniakow, bolow i tych hektolitrow potu przelanych na treningach P.S - oj pierwszy post na forum wiec esli cos nie tak to nie bijcie prosze Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2005-01-14 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE EFEKTY PO B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie były złe, choc wiem ze to placebo zapewne miałem niedobór wiec uzupełniony napawał optymizmem, chec do cwiczen itd to bylo na poczatku mojej przygody z kulturystyką, koledzy jak usłyszeli ze przyjmuje b12 patrzyli na mnie jak na koksa jesli jest mozliwosc niedoboru u Ciebie to lepiej uzupełnij jej brak z pożywienia...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2005-01-14 19:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo jak i to gdzie i przez kogo ten szajs jest produkowany. Naprawde Panowie, jesli decydujecie sie lykac "nie wiadomo co", to narazacie sie w najlepszym ukladzie na strate kasy. Ostatnio coraz wiecej osob uskarza sie na brak dzialania Thermala. Sadze, ze nie jest to przypadek i nie chodzi tu tylko "wysycenie receptrow".

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2005-01-14 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)